কেন আমার বাম পাঁজর পেট ফুলে ব্যথা হয়?

গলব্লাডার বা লিভারের প্রদাহের কারণে উপরের ডানদিকে পেটে ব্যথা হতে পারে। অন্যান্য কারণের মধ্যে রয়েছে পেপটিক আলসার বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স। অ্যাপেন্ডিসাইটিস বা কিডনিতে পাথর হওয়ার কারণও হতে পারে। সঠিক কারণ নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার সময় নির্ধারণ করুন। 

এটা হতে পারে যে অত্যধিক মলত্যাগ আপনার কি আছে. কিছু ওষুধ, এবং আপনার মুখের পেশী কীভাবে কাজ করে তা এর কারণ হতে পারে। এটিতে সহায়তা করার জন্য, আরও ঘন ঘন গিলতে এবং সোজা হয়ে বসার চেষ্টা করুন। আপনাকে বিরক্ত করে এমন লালা মুছে ফেলার জন্য কাছাকাছি একটি কাপড় রাখুন। যদি এটি শীঘ্রই বন্ধ না হয়, তাহলে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন কেন তারা এটি ঘটছে বলে মনে করেন। 

আপনি পেট এবং অ্যাসিডিটি রোগের কারণে উচ্চ রক্তচাপ খুঁজে পাবেন না। যাইহোক, যদি আপনি প্রায়ই এই ধরনের পরিস্থিতির কারণে উদ্বিগ্ন হয়ে থাকেন, তবে এটি আপনার রক্তচাপের উপর সামান্য প্রভাব ফেলতে পারে। পেটে ব্যথা, ফুলে ওঠা পেট এবং বুকজ্বালার মতো উপসর্গগুলি অনুভব করা আপনাকে অস্বস্তি বোধ করতে পারে। আপনার কম খাওয়া উচিত, মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলা উচিত এবং গভীর শ্বাস বা যোগব্যায়ামের মতো কৌশলগুলির মাধ্যমে শিথিল করতে শিখতে হবে, যা আপনাকে চাপ পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।