নাল

আকুপাংচার শক্তির স্তর খুলতে সাহায্য করে (সাধারণত আকুপাংচার তত্ত্বে 'কিউই' নামে পরিচিত)।
আকুপাংচার সূঁচ শরীরের বিভিন্ন অংশে লাগানো হয় যা রক্ত ​​প্রবাহ বাড়াতে সাহায্য করে।
এটি একটি বিরোধী প্রদাহজনক প্রভাব আছে। এটি শরীরের প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া বন্ধ করে, রক্ত ​​​​প্রবাহ বাড়ায় এবং পেশীর স্বর শিথিল করে। এটি শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে। আকুপাংচার এন্ডোরফিন নিঃসরণ করে যা প্রাকৃতিক হরমোন যা ব্যথার অনুভূতি কমিয়ে দেয় এবং রোগীকে চূড়ান্ত শিথিল অবস্থায় রাখে অর্থাৎ সুস্থতার অনুভূতি।
ইলেক্ট্রো আকুপাংচার সূঁচের মাধ্যমে বৈদ্যুতিক প্রবাহকে স্পন্দিত করে।
এই ধরনের পদ্ধতি দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেয় এবং আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ব্যথা এবং প্রদাহ উভয়ই কমাতে সাহায্য করে।

পিঠে ব্যথা আসে এবং যায়। কিন্তু বছরের পর বছর ধরে কষ্ট পাওয়া খুব খারাপ। এর অর্থ হতে পারে আপনার পেশীগুলি শক্ত বা দুর্বল। দুর্বল ভঙ্গি বা ব্যায়াম না করা এই সমস্যার কারণ হতে পারে। এছাড়াও, বসুন এবং সোজা হয়ে দাঁড়ান। শারীরিক থেরাপিস্টের কাছে যাওয়া আপনাকে এটিকে আরও ভাল করার জন্য ব্যায়াম দিতে পারে।

এই লক্ষণগুলি আপনার পিঠের নীচের অংশে ব্যাধির কারণে হতে পারে, সম্ভবত একটি চিমটি করা স্নায়ু। আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন তা ব্যথা এবং স্নায়ুর লক্ষণগুলির সাথে সাহায্য করতে পারে। তবুও, আপনার পিঠকে শক্তিশালী করতে এবং স্নায়ুর চাপ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য শারীরিক থেরাপি এবং মৃদু ব্যায়াম সম্পর্কে চিন্তা করা সমান গুরুত্বপূর্ণ।

সবচেয়ে কাছের এমআরআই ফলাফলগুলি জয়েন্টগুলির কিছু হালকা ক্ষয় দেখায়, যা ফোলা এবং ব্যথার কারণ হতে পারে। আপনার এক্সটেনসর ডিজিটোরাম ব্রেভিস পেশীতে ফোলা সম্ভবত জয়েন্টের সমস্যাগুলির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। প্রথমে এই নড়াচড়াগুলি এড়িয়ে চলুন, তাদের উপর বরফ রাখুন এবং প্রসারিত করার চেষ্টা করুন যাতে প্রচুর শক্তির প্রয়োজন হয় না। তা ছাড়া, আপনি সহায়ক জুতা পরলে আপনি একটি পার্থক্য লক্ষ্য করতে পারেন। 

সর্বাগ্রে হ'ল ক্ষতটি গরম জল এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলা। এটি অনুসরণ করে, একটি নতুন ব্যান্ডেজ ব্যবহার করে ক্ষতটিতে ড্রেসিং রাখুন। কামড়ের চারপাশের জায়গাটি লালভাব, ফোলাভাব, উষ্ণতা এবং পুঁজের জন্য পরীক্ষা করুন। এগুলির প্রতিটি সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। আপনি যদি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর কাছে যেতে হবে। বাড়িতে সংক্রমণের প্রধান চিকিত্সা হল ক্ষত পরিষ্কার করা এবং ড্রেসিং করা।