কেন আমি সামান্য পায়ের ব্যথা ভুগছি?

একটি দেখতে তাকে নিয়ে যানঅর্থোপেডিকপেশাদার, যেমন একটি প্রাথমিক যত্নচিকিত্সকবা অর্থোপেডিক বিশেষজ্ঞ, একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়ন এবং নির্ণয়ের জন্য। 

আপনার ট্রিগার আঙুলের লক্ষণ আছে বলে মনে হচ্ছে। এই ক্ষেত্রে, আঙুল একটি বাঁকানো অবস্থানে পায় এবং এটি সোজা করা অসম্ভব হয়ে ওঠে। আমি আপনাকে একটি দেখতে প্রস্তাবঅর্থোপেডিকযিনি হাত ও কব্জির ইনজুরিতে বিশেষজ্ঞ। তারা সমস্যা এবং একটি সংশ্লিষ্ট চিকিত্সা পদ্ধতি চিহ্নিত করবে।
 

ব্যথা, পা এবং হাঁটুর দুর্বলতা, পিরিয়ড মিস হওয়া এবং ক্র্যাম্পিং সায়াটিকার সাথে যুক্ত হতে পারে, এমন একটি অবস্থা যেখানে আপনার নীচের পিঠের একটি স্নায়ু চাপা হয়, যার ফলে ব্যথা আপনার পায়ে বিকিরণ করে এবং আপনার মাসিক চক্রকে সম্ভাব্যভাবে প্রভাবিত করে। যদিও সেলেকক্সিব এবং কো-কোডামল ব্যথার সাথে সাহায্য করতে পারে, এটি একটি পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণঅর্থোপেডিকএকটি পুঙ্খানুপুঙ্খ চেক-আপ এবং সঠিক নির্ণয়ের জন্য। 

চোয়ালের অস্ত্রোপচারের পরে, শক্ত খাবার চিবানো শুরু করার আগে কমপক্ষে 6-8 সপ্তাহ অপেক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটি আপনার চোয়ালকে সঠিকভাবে নিরাময় করতে দেয় এবং জটিলতার ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। যাইহোক, পুনরুদ্ধারের সময় পৃথক কারণের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হতে পারে, তাই আপনার সার্জনের নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ব্যক্তিগতকৃত পরামর্শের জন্য, আপনার সাথে পরামর্শ করুনদাঁতের ডাক্তার.

হাঁটুর তরুণাস্থি ছিঁড়ে গেলে যে আঘাতগুলি ঘটে তার মধ্যে একটি মেনিস্কাস টিয়ার। ব্যথা, ফুলে যাওয়া এবং হাঁটু নাড়াতে অসুবিধার মতো উপসর্গগুলি এর দ্বারা বিকশিত হতে পারে। পরামর্শ যেমন বিশ্রাম, বরফ, শারীরিক থেরাপি, বা কিছু ক্ষেত্রে, আপনার হাঁটু উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য টিয়ার ঠিক করার জন্য অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে। একটি দেখুনঅর্থোপেডিকএকটি সঠিক রোগ নির্ণয় এবং সঠিক চিকিত্সা পরিকল্পনার জন্য।

সায়াটিকার কারণে আপনার পিছনের স্নায়ু চাপা অনুভব করে। এটি উভয় পায়ে ব্যথা, কাঁপুনি বা অসাড় হয়ে যায়। আপনি বিশ্রামের চেষ্টা করতে পারেন, আইস প্যাক বা হিটিং প্যাড ব্যবহার করে এবং মৃদু প্রসারিত করতে পারেন। তবে বেশিক্ষণ অপেক্ষা করবেন না - যদি পায়ে ব্যথা থেকে যায় তবে আপনার একটি দেখা উচিতঅর্থোপেডিক. এই সাধারণ পিঠের সমস্যা সমাধানের জন্য আরও পরীক্ষা এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

আপনি একটি সঙ্গে অনুসরণ করতে হবেঅর্থোপেডিকআরও মূল্যায়নের প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আবার। তারা আরও ইমেজিং এক্স-রে বা এমআরআই সুপারিশ করতে পারে, এবং অবস্থার তীব্রতা এবং কোনো সংশ্লিষ্ট উপসর্গের উপর নির্ভর করে নির্দিষ্ট চিকিত্সা বা অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দিতে পারে।

মনে হচ্ছে আপনি আপনার পিঠ এবং ঘাড়ে অস্বস্তি অনুভব করছেন, সম্ভবত দুর্বল ভঙ্গি বা দীর্ঘ সময় ধরে বসার কারণে। এই ধরনের ক্ষেত্রে ব্যথা, শক্ত হওয়া এবং সীমিত গতিশীলতার মতো লক্ষণগুলি সাধারণ। স্ট্রেচিং, ভঙ্গি উন্নত করা এবং সহায়ক বালিশ ব্যবহার করার মতো সহজ প্রতিকারগুলি প্রায়শই স্বস্তি প্রদান করতে পারে। যাইহোক, যদি ব্যথা অব্যাহত থাকে, তাহলে একজনের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়অর্থোপেডিকব্যক্তিগত পরামর্শ এবং চিকিত্সা বিকল্পের জন্য ডাক্তার।

আপনি যদি আপনার পায়ে এবং হাতে ব্যথা অনুভব করেন তবে আপনাকে অবশ্যই একজনের সাথে পরামর্শ করতে হবেঅর্থোপেডিকডাক্তার তারা আপনার অবস্থা পরীক্ষা করার পরে মূল্যায়ন করতে পারেন।

একটি উচ্চ জ্বর এবং আপনার ডান পায়ে হঠাৎ ফুলে যাওয়া একটি সংক্রমণ হতে পারে। আপনার শরীরে জীবাণুর প্রবেশের মতো সংক্রমণের অসংখ্য কারণ রয়েছে। অবশ্যই একটি বিরতি নেওয়া, তরল পান করা এবং তারপরে ফোলা জায়গায় ঠান্ডা প্যাকটি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি সঙ্গে একটি পরামর্শঅর্থোপেডিকসঠিক চিকিত্সা এবং রোগের কারণ নির্ধারণের অনুমতি দেয়। 

আপনার হাঁটুর আঘাত এবং এমআরআই ফলাফলের জন্য, আমি আপনাকে একজন অর্থোপেডিক সার্জন দেখার পরামর্শ দিচ্ছি। শুধুমাত্র একজন পেশাদার আপনার আঘাতের মাত্রা সঠিকভাবে মূল্যায়ন করতে পারেন এবং জানতে পারেন যে অস্ত্রোপচারের পরিমাপ করা হবে কি না। আপনি একটি স্থানীয় যেতে হবেঅর্থোপেডিস্টপ্রকৃতি নির্ধারণ এবং এর জন্য সর্বোত্তম সম্ভাব্য চিকিত্সা প্রদান করা।

অ্যাকিলিস টেন্ডিনাইটিসঅ্যাকিলিস টেন্ডনে পুনরাবৃত্তিমূলক বা তীব্র চাপের কারণে হয়, টিস্যুর ব্যান্ড যা আপনার বাছুরের পেশীগুলিকে আপনার হিলের হাড়ের সাথে সংযুক্ত করে। এই টেন্ডনটি ব্যবহার করা হয় যখন আপনি হাঁটতে, দৌড়াতে, লাফিয়ে বা আপনার পায়ের আঙ্গুলের ওপরে ধাক্কা দেন।

অ্যাকিলিস টেন্ডনের গঠন বয়সের সাথে দুর্বল হয়ে যায়, যা এটিকে আঘাতের জন্য আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে - বিশেষ করে যারা শুধুমাত্র সপ্তাহান্তে খেলাধুলায় অংশগ্রহণ করতে পারে বা যারা হঠাৎ করে তাদের চলমান প্রোগ্রামের তীব্রতা বাড়িয়েছে।

পিঠে ব্যথা অনেক কারণ হতে পারে যেমন পেশী স্ট্রেন বা এমনকি একটি স্লিপড ডিস্ক। কিছু ক্ষেত্রে, ব্যথানাশক আপনাকে সঠিক পথে নিয়ে যাওয়ার জন্য যথেষ্ট নাও হতে পারে। এটি সঠিক চিকিৎসা পাওয়ার প্রথম ধাপ, তাই আমি একজনের সাহায্য নেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছিঅর্থোপেডিকযারা আপনার পিঠের পেশী শক্তিশালী করতে এবং ব্যথা প্রশমিত করতে ব্যায়াম বা শারীরিক থেরাপির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে পারে। 

আপনি হয়ত অনেক অস্বস্তি অনুভব করছেন যেখানে আপনার পেলভিস আপনার উরুর হাড়ের সাথে সংযোগ করে, বিশেষ করে যখন দাঁড়ানো। এটি শরীরের সেই অংশের চারপাশে পেশী, টেন্ডন বা লিগামেন্টে ফোলা বা আঘাতের কারণে হতে পারে। আপনার বিশ্রাম করা উচিত, এটিতে বরফ রাখুন এবং এমন কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন যা এটিকে আরও খারাপ করে। যদি এটি সাহায্য না করে তবে যান এবং একটি দেখুনঅর্থোপেডিকযে কোনো চিকিৎসা দেওয়ার আগে আপনাকে আরও পরীক্ষা করবে।

এখানে সেরা তালিকা আছেভারতে অর্থোপেডিস্ট, আপনি আপনার উপযুক্ততা অনুযায়ী পরীক্ষা এবং পরামর্শ করতে পারেন