আমার নীরব পিত্তথলির পাথর সমস্যা সৃষ্টি করবে?

আপনার পেট কাজ করতে পারে, নাক দিয়ে পানি পড়া, কাশি, অ্যাসিড রিফ্লাক্স এবং অনিয়মিত বাথরুম ব্রেক হতে পারে। এটি খুব দ্রুত খাওয়া, মানসিক চাপ বা কিছু খাবারের কারণে হতে পারে। ধীরে ধীরে খান, মশলাদার বা চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন এবং শান্ত থাকুন। প্রচুর পানি পান করুন। ফল এবং শাকসবজি আপনার পেট পরিষ্কার করতে এবং আপনাকে ভাল বোধ করতে সাহায্য করে।

গ্যাস্ট্রিক বাইপাস সার্জারির পরে, আপনার বোনের অবস্থা পর্যবেক্ষণ করা প্রয়োজন। তিনি অপুষ্টি, ডাম্পিং সিনড্রোম এবং হার্নিয়াসের মতো জটিলতা তৈরি করতে পারেন। নিয়মিত অ্যাপয়েন্টমেন্ট এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের পরামর্শের জন্য ব্যারিয়াট্রিক সার্জারি অনুশীলন করে এমন একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনার মাঝে মাঝে অ্যাসিডিটি এবং বুক জ্বালাপোড়ার উপসর্গ রয়েছে, সেইসাথে কাশিও রয়েছে। এই লক্ষণগুলি অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সম্ভাব্য সূচক। প্রচুর মশলাদার বা তৈলাক্ত খাবার খাওয়ার ফলে এটি হতে পারে। আপনি এই জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলতে শুরু করতে পারেন এবং আরও ঘন ঘন ছোট খাবার খেতে পারেন। প্রচুর পানি পান করাও উপকারী হতে পারে। ভিটামিন সম্পূরকগুলি সরাসরি এটি সাহায্য করতে পারে না, তবে একটি সুষম খাদ্য খাওয়া আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যকে উন্নত করতে পারে।

ভাঙা কাচের টুকরো গিলে ফেলা ভীতিজনক। সামান্য পরিমাণ ক্ষতি না করেই চলে যেতে পারে, কিন্তু তারা এখনও আপনার গলা বা পেটে আঁচড় দিতে পারে। আপনি যদি ভালো বোধ করেন, নরম খাবার খাওয়া এবং প্রচুর পানি পান করা নিরাপদে যেতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি ব্যথা, বমি, রক্তপাত বা গিলতে অসুবিধা অনুভব করেন, অবিলম্বে চিকিৎসা সেবা নিন। 

পাঁজরের নীচে পেটের বাম দিকে ব্যথা, যা না খেলে আরও খারাপ হয়, বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা হতে পারে, যেমন গ্যাস্ট্রাইটিস, বা প্যানক্রিয়াটাইটিস, অন্যদের মধ্যে। এটি কিডনির সমস্যা, পেশীর স্ট্রেন বা অন্যান্য অবস্থার সাথেও সম্পর্কিত হতে পারে৷ কিন্তু কারণ নির্ণয় করার জন্য আপনাকে একটি সঠিক পরীক্ষা করাতে হবে৷

টেনশন বা মাইগ্রেনের কারণে একতরফা মাথাব্যথা হতে পারে। গ্যাসের সমস্যা আপনার পেট ফুলে যায় এবং আপনাকে অস্বস্তিকর করে তোলে। গ্যাসযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলা এবং পানি পান করা সাহায্য করে। মাথা ব্যথা কমাতেও শিথিল হওয়ার চেষ্টা করুন। গভীর শ্বাস বা আপনার মাথায় একটি ঠান্ডা কাপড় সাহায্য করতে পারে।

আপনার মলদ্বারে একটি ফিসার হতে পারে যা অনেক আঘাত করতে পারে এবং আপনাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। একটি ফিসার হল আপনার নীচের চারপাশে ত্বকে একটি ছোট কাটার মতো। এটি শক্ত মল, পাকস্থলী সঞ্চালন বা ক্রোনের রোগের মতো রোগের কারণে ঘটে। লক্ষণগুলির মধ্যে মল যাওয়ার সময় ব্যথা এবং কখনও কখনও এমনকি রক্তপাতও অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এই উপসর্গগুলি উপশম করতে, আপনার ডায়েটে আরও ফাইবার নেওয়ার চেষ্টা করুন, প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল পান করুন এবং আক্রান্ত স্থানকে প্রশমিত করার জন্য ক্রিম প্রয়োগ করুন।