কিভাবে মাথা ঘোরা এবং কাঁপুনি হ্যান্ডেল?

যদি আপনার এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে উচ্চ জ্বর থাকে, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই জ্বরের অন্তর্নিহিত কারণ নির্ণয় করতে হবে এবং পর্যাপ্ত চিকিৎসা করতে হবে। আমি চিকিত্সার জন্য একজন সাধারণ অনুশীলনকারী বা সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার পরামর্শ দেব।

সিআরপি স্তর 85 প্রদাহ নির্দেশ করে। সংক্রমণের কারণে দুর্বলতা হতে পারে। সঠিক রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার জন্য অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ইনজেকশনটি অস্থায়ীভাবে ব্যথা হতে পারে কারণ সূঁচগুলি পেশীতে কিছুটা আঘাত করতে পারে। এই অস্বস্তি সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে নিজেকে সমাধান করে। আইসিং বা মৃদু ম্যাসেজ সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, ব্যথা ব্যাপকভাবে অব্যাহত থাকলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

আপনার যদি স্তনে সৌম্য গলদ থাকে তবে আপনি ওজন তুলতে পারেন। সতর্ক থাকুন, যদিও, এবং আপনার শরীর কেমন অনুভব করে সেদিকে মনোযোগ দিন। সৌম্য স্তনের পিণ্ড সাধারণত বিপজ্জনক নয়। এগুলি হরমোনের পরিবর্তন, ফাইব্রোসিস্টিক পরিবর্তন বা সিস্টের কারণে ঘটতে পারে। যাইহোক, ভারী উত্তোলন পিণ্ডের জায়গাটিকে অস্বস্তিকর বা বেদনাদায়ক করে তুলতে পারে। যদি তা হয়, এখনই উত্তোলন বন্ধ করুন। পরবর্তী করণীয় সম্পর্কে পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

শিশুদের বুকে ব্যথার কিছু কারণ হল: অ্যাসিড রিফ্লাক্স (অম্বল), উদ্বেগ, হাঁপানি, কস্টোকন্ড্রাইটিস (পাঁজর এবং স্তনের হাড়ের মধ্যে জয়েন্টগুলির প্রদাহ), পেশীতে স্ট্রেন এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ

আরও পরামর্শ, তদন্ত এবং চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এটি ফ্লু বা সর্দি হতে পারে। বিশ্রাম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। প্রচুর তরলও পান করুন। জ্বর এবং মাথাব্যথার জন্য ওষুধ খান। যাইহোক, যদি লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় বা দীর্ঘস্থায়ী হয় তবে আপনাকে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে। 

তিন দিন স্থায়ী বমি বমি ভাব বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সংকেত দিতে পারে। পেটের সংক্রমণ বা দূষিত খাবার বমি বমি ভাব শুরু করতে পারে। স্ট্রেস, মাইগ্রেনেরও বৈধ কারণ রয়েছে। বমি, ক্ষুধা হ্রাস, মাথা ঘোরা কখনও কখনও বমি বমি ভাব সহ। মসৃণ খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন, জল দিয়ে হাইড্রেটেড থাকুন। ক্রমাগত বমি বমি ভাবের জন্য ত্রাণ প্রদানকারী ব্যক্তির পরামর্শ প্রয়োজন।

ডান দিকে তীক্ষ্ণ পাঁজরের ব্যথা নির্দেশ করতে পারে:

- RIB আঘাত বা ফ্র্যাকচার
- পেশীর স্ট্রেন বা স্প্রেইন
- স্তনের হাড়ের সাথে পাঁজরের সংযোগকারী তরুণাস্থির প্রদাহ
- গলব্লাডার বা লিভারের রোগ
- ফুসফুসের ব্যাধি

সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের কাছে যান।

প্যারাসিটামলের পরে অ্যালকোহল পান করা সম্ভবত একটি ভাল ধারণা নয়। যদিও আপনি যদি মাত্র কয়েকটা চুমুক খেয়ে থাকেন তবে ভয়ানক কিছুই ঘটবে না, আপনি বেশি পান করেননি এটা খুবই ভালো। বমি বমি ভাব, পেটব্যথা বা মাথা ঘোরা জন্য সতর্ক থাকুন। আপনি যদি খারাপ বোধ করতে শুরু করেন তবে ডাক্তারের কাছে যাওয়া ভাল।

একটি পৃথক খাবার পরিকল্পনা পেতে আপনি যদি একজন পুষ্টিবিদ বা ডায়েটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করেন তবে এটি ভাল হবে। আপনি যখন 6.2 ফুট লম্বা হন, এর মানে এই নয় যে ওজন বাড়ানো অসম্ভব। এটি থাইরয়েড ডিসঅর্ডার, বিপাকীয় রোগের মতো অন্যান্য অন্তর্নিহিত চিকিৎসা পরিস্থিতি বাতিল বা চিকিত্সা করবে। এটি আপনার জন্য নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য ক্রিয়েটাইন বা অন্য কোন সম্পূরক গ্রহণ করার আগে একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

জন্ডিস ত্বক ও চোখকে হলুদ করে। এটি ঘটে যখন লিভার সঠিকভাবে কাজ করে না। আপনার ছেলের বিলিরুবিনের 19 মাত্রা জন্ডিস নির্দেশ করে। কারণগুলির মধ্যে রয়েছে সংক্রমণ, লিভারের সমস্যা এবং পিত্ত নালী ব্লকেজ। তার বিশ্রাম, হাইড্রেশন, পুষ্টিকর খাবার দরকার। কিন্তু সঠিক চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের যত্ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি পরীক্ষা থেকে অনেক চাপ অনুভব করছেন। নিষ্কাশন অনুভব করা এবং পিরিয়ড অনুপস্থিত হওয়া স্ট্রেস-প্ররোচিত হরমোনের ভারসাম্যহীনতা নির্দেশ করতে পারে। যখন চাপ থাকে, তখন আপনার হরমোনগুলি ব্যাহত হয়, যার ফলে ক্লান্তি এবং অনিয়মিত মাসিক হয়। এটি পরিচালনা করার জন্য, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন, একটি পুষ্টিকর খাদ্য বজায় রাখুন এবং স্ট্রেস মোকাবেলার কৌশলগুলির জন্য কাউন্সেলিং বিবেচনা করুন। পর্যায়ক্রমে অধ্যয়নের বিরতি নিতে এবং স্ব-যত্ন অনুশীলনগুলিকে অগ্রাধিকার দিতে মনে রাখবেন। 

আপনার যদি সর্দি, মাথাব্যথা এবং কাশি থাকে তবে এটি একটি সাধারণ ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হতে পারে। হাইড্রেটেড থাকা, বিশ্রাম নেওয়া এবং উপসর্গগুলি উপশমের জন্য ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ গ্রহণ করা ভাল। যাইহোক, যদি উপসর্গগুলি অব্যাহত থাকে, তাহলে সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসা পেতে অনুগ্রহ করে একজন সাধারণ চিকিৎসকের কাছে যান।