व्यर्थ

यदि आपकी बेटी को गंभीर सिरदर्द, धुंधला या दोहरी दृष्टि, उल्टी, या उसकी नाक से खून के थक्के का अनुभव हो रहा है, तो ये गंभीर रूप से चिंतित होने वाली बात है। इन सबका कारण उच्च रक्तचाप, सिर में चोट या फिर उसके मस्तिष्क में खून का थक्का जमना भी हो सकता है। उसे तुरंत अस्पताल ले जाओ. एम्बुलेंस बुलाएँ या उसे आपातकालीन विभाग में ले जाएँ ताकि वे उसका निदान कर सकें और उसका उचित उपचार कर सकें। 

सेंसोरिनुरल श्रवण हानि तब होती है जब आंतरिक कान में बाल कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। यह स्थिति सामान्य है और इसे उलटा नहीं किया जा सकता है, लेकिन श्रवण यंत्र आवाज़ को तेज़ करके और शोर को कम करके मदद कर सकते हैं। आगे की क्षति को रोकने के लिए अपने कानों को तेज़ आवाज़ से बचाना महत्वपूर्ण है। प्रभावी उपचार के लिए ऑडियोलॉजिस्ट से नियमित जांच आवश्यक है।

ये होंठ फड़कना या कंपकंपी जो आप अनुभव कर रहे हैं, काफी सामान्य है और अधिकांश भाग के लिए, हानिरहित हैं। कुछ अवसरों पर, ये अनैच्छिक संकुचन तनाव, थकान या कैफीन के अत्यधिक सेवन के कारण भी होते हैं। यदि मरोड़ बनी रहती है या बदतर हो जाती है, तो आप तनाव से राहत पाने, पर्याप्त नींद लेने और कैफीन कम करने का प्रयास कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप भी हाइड्रेटेड रहें।

कुछ लोगों के लिए हर दिन 4500 मिलीग्राम मिथाइलकोबालामिन लेना खतरनाक हो सकता है। यदि आप बहुत अधिक मिथाइलकोबालामिन लेते हैं, तो आपको पेट खराब, दस्त या दाने हो सकते हैं। यदि आप अस्वस्थ महसूस करें तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपके द्वारा ली जाने वाली राशि को बदल सकते हैं या आपको किसी अन्य प्रकार का उपचार दे सकते हैं। 

आपकी नाक को छूने वाले पानी से मस्तिष्क खाने वाला अमीबा मिलने की संभावना बहुत कम है। यह अमीबा नाक के माध्यम से शरीर को संक्रमित करता है और इसके परिणामस्वरूप एक असामान्य संक्रमण होता है। लक्षणों में सिरदर्द, बुखार, मतली और यदि गंभीर हो तो मानसिक स्थिति में बदलाव शामिल हैं। इससे बचने का सबसे अच्छा तरीका मीठे पानी वाले क्षेत्रों में न तैरना है जहां अमीबा मौजूद हो सकते हैं। 

अचानक श्रवण हानि, जैसा कि आपने वर्णित किया है, को अचानक सेंसरिनुरल श्रवण हानि के रूप में जाना जाता है। सामान्य लक्षणों में तेज़ भिनभिनाहट की आवाज़ सुनना और ऐसा महसूस होना शामिल है जैसे कि आपका कान बंद हो गया है। सटीक कारण हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, लेकिन यह कान में संक्रमण या रक्त परिसंचरण संबंधी समस्याओं से संबंधित हो सकता है। हालांकि इसका कोई ज्ञात इलाज नहीं है, जापान जैसे देशों में शोधकर्ता संभावित भविष्य के विकल्प के रूप में स्टेम सेल उपचार की खोज कर रहे हैं। अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना और अपने डॉक्टर के नियमित संपर्क में रहना महत्वपूर्ण है।

उदाहरण के लिए, यह वायरस के कारण हो सकता है, और आपका शरीर इससे जूझ रहा है, या यह एक साधारण निर्जलीकरण समस्या हो सकती है। बार-बार पानी पिएं, आराम करें और अच्छी तरह पका हुआ सादा खाना खाएं (पटाखे वास्तव में बेहतरीन विकल्पों में से एक हैं)। यदि आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

जब आप उठते हैं तो चक्कर आना और आपकी हृदय गति तेज़ होना निम्न रक्तचाप के कारण हो सकता है। सिरदर्द, पीठ दर्द और गुर्दे का दर्द निर्जलीकरण या तनाव से हो सकता है। अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब सारा पानी पिएं, अच्छा खाना खाएं और अच्छी नींद लें। यदि लक्षण जारी रहते हैं, तो स्वास्थ्य जांच के लिए क्लिनिक पर जाएँ।

इस मामले में, अपर्याप्त नींद आपको दिन के दौरान थकान और चिड़चिड़ापन महसूस करा सकती है। इसके कई कारण हो सकते हैं जैसे तनाव, सोने से पहले ज़्यादा देर तक स्क्रीन पर रहना या देर तक कैफीन पीना। सोने से पहले विश्राम तकनीकों का अभ्यास करना, साथ ही सोने के समय की आरामदायक दिनचर्या स्थापित करना और शाम को कैफीन का सेवन न करना आपकी नींद को बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका होगा।