कब्ज के साथ बायीं ओर का दर्द आम क्यों है?

आप जिन लक्षणों से गुजर रहे हैं, जैसे कि पेट में जकड़न और ऐंठन, वे आहार में बदलाव के साथ-साथ तनाव के स्तर से भी जुड़े हो सकते हैं। जब तनाव होता है, तो हमारा शरीर इसे ज्यादातर पेट के आसपास दिखाता है। लक्षणों का आना और गायब होना अलग-अलग समय पर तनाव के विभिन्न स्तरों और शरीर विभिन्न खाद्य पदार्थों को कैसे संभालता है, इसके कारण हो सकता है। कुछ विश्राम विधियों का प्रयोग करें; आप क्या खाते हैं इसकी एक डायरी रखें ताकि आप उन खाद्य पदार्थों को जान सकें जो लक्षणों को ट्रिगर करते हैं।

पेट में दर्द और खून आने पर गंभीर समस्या हो सकती है। यह पेट क्षेत्र में रक्तस्राव का संकेत देता है। अल्सर, सूजन या फटी हुई वाहिकाएं इसका कारण बन सकती हैं। मूल समस्या का निदान करने और तुरंत उचित उपचार प्राप्त करने के लिए शीघ्र चिकित्सा देखभाल प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

आपके पेट में बिना दुर्गंध वाली गैस हो गई है। यह सामान्य है, यह तब होता है जब हमारा शरीर हमारे द्वारा खाए गए भोजन को संसाधित करता है। बीन्स जैसे कुछ खाद्य पदार्थ अधिक गैस बनाते हैं। गैसी अहसास को कम करने के लिए धीरे-धीरे खाने का प्रयास करें। इसके अलावा, फ़िज़ी पेय छोड़ें और अपने भोजन को छोटे भागों में बाँट लें। 

खांसी में खून आना, सिरदर्द और खाने में कठिनाई - ये संकेत पेट की समस्या का संकेत देते हैं। अल्सर या सूजन इसका कारण हो सकता है। इसे नजरअंदाज करने से बड़ी समस्या होने का खतरा रहता है, इसलिए जल्द ही डॉक्टर से मिलें। फिलहाल, मसालेदार या अम्लीय खाद्य पदार्थ लक्षणों को खराब कर सकते हैं, इसलिए इसके बजाय आसानी से पचने वाला भोजन चुनें। ढेर सारा पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें। 

"एट्रोफिक म्यूकोसा" का मतलब है कि आपकी आंत की परत अस्वस्थ है। गुटखा खाने से आपकी आंत को नुकसान पहुंच सकता है, लेकिन इसका ग्लूटेन से कोई संबंध नहीं है। सीलिएक रोग के साथ, आपको दस्त, वजन कम होना और थकान महसूस हो सकती है। समस्या का समाधान सख्त बिना-ग्लूटेन आहार का पालन करना है। इसका मतलब है गेहूं, जौ और राई वाले खाद्य पदार्थों से परहेज करना। ऐसा करने से आपकी आंत ठीक हो सकती है और आप कुल मिलाकर बेहतर महसूस करेंगे।