बुखार और बदन दर्द: सर्दी - लक्षण और उपचार

आपका यूरिक एसिड स्तर 10.7 काफी अधिक है और इससे गंभीर दर्द हो सकता है, खासकर पैरों में, जो अक्सर गाउट का संकेत होता है। रेड मीट और समुद्री भोजन जैसे उच्च प्यूरीन वाले खाद्य पदार्थों से बचना और खूब पानी पीना महत्वपूर्ण है। उचित उपचार और मार्गदर्शन के लिए किसी रुमेटोलॉजिस्ट से मिलें, जो गठिया और जोड़ों से संबंधित स्थितियों का इलाज करने में माहिर है।

आपकी उम्र और ऑस्टियोआर्थराइटिस के इतिहास को देखते हुए, यह संभवतः आपके जोड़ों पर टूट-फूट के कारण होता है। स्वस्थ आहार के साथ धीरे-धीरे कुछ वजन कम करने से घुटनों पर दबाव से राहत मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, भौतिक चिकित्सा इन क्षेत्रों के आसपास मांसपेशियों का निर्माण करते हुए लचीलेपन को बढ़ा सकती है। 

एचपी रिप्लेसमेंट दर्द और अप्रभावीता जैसे मुद्दों को हल करता है। प्रक्रिया के लिए शीर्ष अस्पताल वे हैं जिनके परिणाम अच्छे हैं, इसलिए ऐसे स्थान और अस्पतालों की तलाश करें जिन्होंने रोगियों के बीच सकारात्मक प्रतिष्ठा हासिल की हो। सर्जरी के बाद आपके पैरों की लंबाई एक समान हो जाएगी और यदि आप अपना ख्याल रखेंगे और थेरेपी कार्यक्रमों का ठीक से पालन करेंगे, तो आप पहले की तरह अपने आप चलने में सक्षम होंगे। 

ऐसा लगता है कि आप हाइपरमोबाइल हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आपके जोड़ सामान्य से अधिक हिल सकते हैं। योग के दौरान आपको कम खिंचाव हो सकता है या लक्षणों के रूप में कुछ हिस्सों में तीव्र दर्द महसूस हो सकता है। स्ट्रेचिंग करते समय बहुत अधिक जोर लगाने के बजाय लचीलेपन के लिए हल्की हरकतों पर ध्यान केंद्रित करें क्योंकि इससे आपके जोड़ों की सुरक्षा में मदद मिल सकती है। साथ ही, यह भी सुनिश्चित करें कि ऐसी कोई भी स्थिति न करें जिससे असुविधा हो या दर्द हो।