क्या मेरे पास गर्ड, व्युत्पत्ति, या ईओई है?

खून की उल्टी, पेट में दर्द, त्वचा का पीला पड़ना और मल में खून आना गंभीर संकेत हैं जो आपके पाचन तंत्र में रक्तस्राव का संकेत दे सकते हैं, संभवतः अल्सर, लीवर की समस्या या संक्रमण के कारण। तुरंत चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है। कारण का पता लगाने और गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए शीघ्र निदान और उपचार आवश्यक है।

आपका पेट खराब हो सकता है, जिससे नाक बहने, खांसी, एसिड रिफ्लक्स और अनियमित बाथरूम ब्रेक की समस्या हो सकती है। यह बहुत तेजी से खाने, तनाव या कुछ खाद्य पदार्थों के कारण हो सकता है। धीरे-धीरे खाएं, मसालेदार या चिकनाई वाले भोजन से बचें और शांत रहें। बहुत सारा पानी पीना। फल और सब्जियाँ आपके पेट को साफ करने और आपको बेहतर महसूस कराने में मदद करती हैं।

उचित निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है। इस बीच वह गैस के दर्द से राहत पाने के लिए कुछ प्राकृतिक उपाय आजमा सकती हैं। गर्म पानी पीना, पेट की मालिश करना, योगाभ्यास करना या दवाएँ लेना। हालाँकि, यदि लक्षण बने रहते हैं, तो उसे उचित निदान और उपचार के लिए डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

ऐसा महसूस होना कि रुका हुआ है जहां मल आसानी से बाहर नहीं आ रहा है, इसे कब्ज कहा जाता है। वह गड़गड़ाहट की आवाज संभवतः आपकी आंतों में गैस का प्रवाह कर रही है। गर्दन में दर्द और पेट की परेशानी कभी-कभी तनाव या अस्वास्थ्यकर भोजन खाने के कारण होती है। ढेर सारा पानी पीना, ताज़ी उपज खाना और इधर-उधर घूमना आपको बेहतर मलत्याग में मदद कर सकता है। गर्दन के दर्द को कम करने के लिए आराम करने का प्रयास करें। चिकना, मसालेदार भोजन कम करने से पेट की समस्याओं से राहत मिल सकती है।

आपके पेट में बिना दुर्गंध वाली गैस हो गई है। यह सामान्य है, यह तब होता है जब हमारा शरीर हमारे द्वारा खाए गए भोजन को संसाधित करता है। बीन्स जैसे कुछ खाद्य पदार्थ अधिक गैस बनाते हैं। गैसी अहसास को कम करने के लिए धीरे-धीरे खाने का प्रयास करें। इसके अलावा, फ़िज़ी पेय छोड़ें और अपने भोजन को छोटे भागों में बाँट लें। 

आपके पेट की गड़गड़ाहट का मतलब है कि अंदर गैस फंस गई है। हो सकता है कि आपने बहुत जल्दी-जल्दी खा लिया हो या शराब पीते समय हवा निगल ली हो। कुछ खाद्य पदार्थ जैसे बीन्स और सब्जियाँ भी इसका कारण बन सकते हैं। भोजन करते समय धीरे-धीरे चलें, फ़िज़ी पेय छोड़ें और पुदीने की चाय पियें। थोड़ी देर चलने से गैस को पार करने में मदद मिल सकती है।