Male | 16
मुझे 16 साल की उम्र में कमजोरी और परेशान नींद का अनुभव क्यों हो रहा है?
मैं 16 साल का लड़का हूं और शरीर में मानसिक और शारीरिक कमजोरी है। मैं 8 महीने से रोजाना एक बार हस्तमैथुन करता हूं। मुझे लोगों से बात करना पसंद नहीं है और न ही किसी से जुड़ाव महसूस होता है। मेरी नींद का चक्र बहुत गड़बड़ा गया है, इसलिए मैं दिन में सोता हूं और पूरी रात जागता हूं, भले ही मैं ऐसा नहीं करना चाहता।
मनोचिकित्सक
Answered on 28th May '24
रोजाना हस्तमैथुन करना सामान्य है लेकिन कमज़ोरी और अलगाव महसूस करना सामान्य बात नहीं है। ऊर्जा की कमी और परेशान नींद को तनाव या अवसाद जैसे कई कारणों से जोड़ा जा सकता है। मेरा सुझाव है कि कुछ मदद और समर्थन पाने के लिए किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं, जैसे माता-पिता या स्कूल परामर्शदाता।
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"मनोरोग" पर प्रश्न एवं उत्तर (353)
मुझे अनिद्रा हो रही है. अब लगभग एक सप्ताह हो गया है क्योंकि मैंने अभी-अभी अपने पिता को खोया है
पुरुष | 22
अपने नुकसान के लिए माफी चाहता हुँ। शोक मनाना एक चुनौतीपूर्ण और भावनात्मक अनुभव है, और कई लोगों को नींद में खलल का अनुभव होता है। कृपया किसी का समर्थन लेने में संकोच न करेंमनोचिकित्सकया नींद विशेषज्ञ.
Answered on 23rd May '24
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मुझे डिप्रेशन नहीं है लेकिन मेरे दिमाग में 24 घंटे यह बात आती रहती है कि मुझे डिप्रेशन है
स्त्री | 22
अवसाद थकावट, आनंद की हानि, भूख में बदलाव, नींद में खलल और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई लाता है। आनुवंशिकी, जीवन की चुनौतियाँ और मस्तिष्क रसायन विज्ञान में असंतुलन जैसे कारक अवसाद में योगदान कर सकते हैं। थेरेपी उपकरण प्रदान करती है, दवाएं मस्तिष्क रसायन विज्ञान को स्थिर करती हैं, और जीवनशैली में बदलाव आपके पथ को समायोजित करने में मदद कर सकते हैं। विश्वसनीय व्यक्तियों पर भरोसा करना और उनसे मार्गदर्शन लेनामनोचिकित्सकपुनर्प्राप्ति की दिशा में आवश्यक कदम हैं।
Answered on 8th Aug '24
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सर, मैं पवित्रा करमचंदानी हूं। (18 साल का ओसीडी पुरुष रोगी)। आपने मुझे तीन महीने के लिए फ्लूनिल लेने की सलाह दी थी और सर अब तीन महीने पूरे हो गए हैं। मैंने इसे ले लिया और बहुत बेहतर महसूस कर रहा हूं। लेकिन सर, मुझे लगता है कि अभी भी बाकी है सुधार की कुछ संभावना है। तो क्या मुझे इसे आगे भी जारी रखना चाहिए और कब तक?
पुरुष | 18
ओसीडी या ऑब्सेसिव-कम्पल्सिव डिसऑर्डर को ठीक होने में लंबा समय लग सकता है। यह बहुत संभव है कि आप किसी भी शेष लक्षण से राहत पाने के लिए लंबे समय तक फ़्लुनिल पर रह सकते हैं।
Answered on 22nd Oct '24
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नमस्ते डॉक्टर. मैं 4 बच्चों की मां हूं... मैं कामकाजी मां हूं। काम के बाद मैं बहुत थक गया था और वास्तव में इन बच्चों को बर्दाश्त नहीं कर पा रहा था। मैं बहुत क्रोधित हो गया था और रोटन को ले गया और उन्हें पीटा। उसके बाद मैं वैसा ही हो गया जैसा कि मैंने उन पर दया करके उन्हें हरा दिया। मेरे पति, मुझे लगता है कि आप पागल हो गए हैं.. एक सुझाव चाहिए डॉक्टर.. जब मैं गुस्से में थी तो मुझे भयानक सिरदर्द और गुस्से का सामना करना पड़ रहा था, मैं अभी तक उस पर नियंत्रण नहीं कर पाई...
स्त्री | 34
आप बहुत दबाव में हैं और तनाव महसूस कर रहे हैं। बहुत अधिक थका हुआ होना, चिड़चिड़ा होना या सिरदर्द महसूस होना बर्नआउट के लक्षण हो सकते हैं। नेबुलसनेस का दावा है कि बर्नआउट कितना हानिकारक हो सकता है। ढेर सारी गतिविधियों से खुद को समृद्ध करना आपके जीवन की गुणवत्ता को बदल सकता है। जिस व्यक्ति पर आप भरोसा कर सकते हैं उसके साथ आप कैसा महसूस करते हैं, इसका अन्वेषण करें।
Answered on 10th July '24
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मुझे 4एमजी डायजेपाम लगाया गया है। क्या 10एमजी रैमिप्रिल के साथ यह ठीक है? मुझे पैनिक डिसऑर्डर और चिंता है!
स्त्री | 42
आप पैनिक डिसऑर्डर के लिए 4 मिलीग्राम डायजेपाम और 10 मिलीग्राम रैमिप्रिल ले रहे हैं। ये दवाएं परस्पर क्रिया करती हैं। डायजेपाम रामिप्रिल के प्रभाव को बढ़ाता है, जिससे निम्न रक्तचाप और चक्कर आते हैं। वे आपको उनींदा, चक्करदार, हल्का सिरदर्द बना देते हैं। यदि इन लक्षणों का अनुभव हो, तो दवाओं को समायोजित करने के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
Answered on 26th July '24
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नमस्ते, मैं जानना चाहता था कि क्या हम चिंता से राहत के लिए किसी भी तनाव उत्पन्न करने वाली घटना से एक दिन पहले बेड्रानोल लेना शुरू कर सकते हैं?
स्त्री | 18
कुछ तनावपूर्ण होने से पहले चिंता से निपटने के तरीकों के बारे में सोचना अच्छा है। बेड्रानोल, या प्रोप्रानोलोल, तेज़ दिल की धड़कन और कंपकंपी जैसे शारीरिक चिंता लक्षणों में मदद कर सकता है। यह आमतौर पर तनावपूर्ण स्थितियों से एक घंटा पहले लिया जाता है। हालाँकि, हमेशा सलाह लेंमनोचिकित्सकनई दवाएँ लेने से पहले। यदि बेड्रानोल आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है, तो वे आपका मार्गदर्शन करेंगे और उचित उपयोग सुनिश्चित करेंगे।
Answered on 18th Oct '24
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मुझे बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर और अवसाद का पता चला है, मुझे इसकी पुष्टि करने और इसके साथ जीना सीखने की जरूरत है। मुझे मदद की ज़रूरत है। कृपया आवश्यक कार्रवाई करें।
पुरुष | 52
बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर और डिप्रेशन मानसिक बीमारियाँ हैं.. लेकिन चिंता की कोई बात नहीं। पेशेवर उपचार लें. मुकाबला करने के कौशल और आत्म-देखभाल के तरीके सीखें। अपने आप को सहयोगी लोगों से घेरें। माइंडफुलनेस और विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें। दवा सहायक हो सकती है. उचित इलाज से रिकवरी संभव है।
Answered on 23rd May '24
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मेरी मां की याददाश्त कमजोर हो रही है और उन्हें चिंता भी रहती है, उन्हें नींद नहीं आती, उन्हें अच्छा महसूस नहीं होता, वह हर समय चिंतित रहती हैं कि उनकी याददाश्त कमजोर हो रही है, उनके बाल भी झड़ रहे हैं, हमने अब तक 2 न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह ली है, लेकिन कुछ नहीं हुआ काम करता है कृपया हमारा मार्गदर्शन करें। धन्यवाद
स्त्री | 61
Answered on 23rd May '24
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क्या आप मुझे बता सकते हैं कि दर्द रहित मरने के लिए मुझे किस प्रकार की दवा की आवश्यकता होगी?
पुरुष | 24
इस तरह महसूस करना कठिन है. दर्द और परेशानी बहुत कठिन है. लेकिन अस्वीकृत दवाएं लेने से आपको नुकसान हो सकता है। इन भावनाओं के बारे में किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आपको भरोसा है। ए से भी मदद लेंचिकित्सकजो आपका सही मार्गदर्शन कर सके.
Answered on 23rd May '24
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मैं 15 साल का हूं, वास्तव में यह कोई बीमारी या कुछ और नहीं है, लेकिन मैं खुद को कमजोर और डरा हुआ महसूस कर रहा हूं और मेरे दिल की धड़कनें तेज हो रही हैं, यह वास्तव में परीक्षा परिणाम हैं... सीबीएसई कक्षा 10 के परिणाम टीएमआरडब्ल्यू पर हैं और मैं महसूस कर रहा हूं कि मैं अपनी ताकत खो रहा हूं।
स्त्री | 15
मैं समझ सकता हूं कि परीक्षा के अंकों का इंतजार करना आपको कितना बुरा महसूस कराता है। आपका शरीर कमजोर और भयभीत हो सकता है, और जब आप चिंतित होते हैं तो आपका दिल तेजी से धड़क सकता है। यह बिल्कुल वैसा ही है जैसे आपका शरीर तनाव महसूस होने पर कार्य करता है। अच्छा महसूस करने के लिए, गहरी साँस लेने का प्रयास करें, किसी से बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं, और अपनी पसंद की चीज़ें करें। याद रखें, परीक्षा के अंक यह नहीं दर्शाते कि आप एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं।
Answered on 23rd May '24
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मेरे दिमाग में एक आवाज है जो मुझे बता रही है कि हर कोई या तो नफरत करता है या मेरे पास जाने की कोशिश कर रहा है और मैं इसका सामना नहीं कर सकता
पुरुष | 20
यह जानना महत्वपूर्ण है कि आवाजें सुनना सिज़ोफ्रेनिया या द्विध्रुवी विकार और अवसाद सहित विभिन्न मानसिक विकारों का संकेत हो सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप एक देखेंमनोचिकित्सक, जो मानसिक विकारों से निपटता है।
Answered on 23rd May '24
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क्या आप मुझे ओसीडी का निदान कर सकते हैं? पिछले कुछ समय से मुझमें इसके लक्षण दिख रहे हैं और इससे मुझे काफी चिंता हो रही है। हालाँकि मुझे ऐसा लग रहा है कि यह बदतर होता जा रहा है।
स्त्री | 16
मेरी ईमानदार राय है कि आपको किसी योग्य को ही देखना चाहिएमनोचिकित्सकजिसके पास ओसीडी विशेषज्ञता है। वे आपको उचित निदान देने और उपचार का सुझाव देने में सक्षम होंगे जो आपको अपने लक्षणों के स्तर को बनाए रखने में सक्षम करेगा।
Answered on 23rd May '24
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पिछले दो तीन दिनों से वह उल्टी, सिरदर्द, उल्टी, बेचैनी, उदासी, आत्महत्या के विचारों से पीड़ित है
स्त्री | निकिता पालीवाल
ये सभी डिप्रेशन के लक्षण हो सकते हैं, जिसका असर शरीर और दिमाग दोनों पर पड़ता है। आप हर समय थका हुआ महसूस कर सकते हैं, उन चीज़ों में रुचि खो सकते हैं जो आपको खुश करती थीं, या उदास होने पर खुद को चोट पहुँचाने के बारे में भी सोच सकते हैं। इन भावनाओं को अपने तक ही सीमित नहीं रखना चाहिए और किसी काउंसलर या जैसे किसी से बात नहीं करनी चाहिएचिकित्सकजो थेरेपी सत्र या दवा सहित विभिन्न तरीकों से मदद की पेशकश कर सकता है, वह एक अच्छी शुरुआत हो सकती है।
Answered on 19th June '24
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नमस्ते, मेरी पत्नी 43 साल की है। इन्हें तुरंत तीव्र क्रोध आता है. वह वस्तु को मुश्किल से और किसी की ओर फेंकती है। साथ ही उसने खुद को थप्पड़ मारा और किसी वस्तु से खुद को चोट पहुंचाई। कलाई पर चाकू रखकर आत्महत्या की धमकी दी और घोषणा की कि तुम्हें पुलिस/ससुराल वालों द्वारा कुचल दिया जाएगा। ये क्या इंगित करते हैं और क्या उसे किसी उपचार की आवश्यकता है?
स्त्री | 43
Answered on 23rd May '24
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मैं अपने मानसिक स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हूं
स्त्री | 16
यदि आप अधिकांश समय दुखी, चिंतित या क्रोधित रहते हैं; ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई हो रही है, या अब उन गतिविधियों में आनंद नहीं मिलता है जिनका आप पहले आनंद लेते थे, तो आपके लिए यह जानना उपयोगी हो सकता है कि ये संभावित मानसिक स्वास्थ्य समस्या के लक्षण हैं। यदि आप बेहतर महसूस करना चाहते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने पर विचार करें जिस पर आप भरोसा करते हैं - यह सब कुछ अंदर ही बंद रखने से अधिक मदद करता है जो समय के साथ मामलों को बदतर बना देता है। आप गहरी साँस लेने की तकनीक या माइंडफुलनेस मेडिटेशन जैसे कुछ विश्राम व्यायाम भी आज़मा सकते हैं; जॉगिंग या तैराकी जैसे शारीरिक व्यायामों में व्यस्त रहने से भी मदद मिल सकती है - किसी परामर्शदाता से पेशेवर मदद/मार्गदर्शन लेना न भूलें/चिकित्सक.
Answered on 23rd May '24
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क्या मैं अवसादरोधी दवाएं लेते समय हर्बल विटामिन बी12 की खुराक ले सकता हूं?
स्त्री | 43
विटामिन बी12 हर्बल सप्लीमेंट अवसादरोधी दवाओं के साथ बहुत अच्छे लगते हैं। यदि बी12 कम है, तो भावनाएं थकी हुई, कमजोर और चक्कर आ सकती हैं। एंटीडिप्रेसेंट बी12 को शरीर में ठीक से अवशोषित करना कठिन बना सकते हैं। एक पूरक बी12 के स्तर को सामान्य बनाए रखने में मदद करता है। कोई भी नया सप्लीमेंट शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर को बताएं।
Answered on 25th July '24
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मैं 25 साल का पुरुष हूं और मेरी समस्या पांच साल से सामाजिक चिंता है, मैंने कई दवाएं लीं लेकिन राहत नहीं मिली, मेरे पिता, बेटी और भाई की भी यही समस्या है, कृपया समझें कि मैं कैसे करूं?
पुरुष | 25
सामाजिक चिंता सामाजिक स्थितियों में अत्यधिक असुविधा का कारण बनती है जैसे लोगों के साथ संवाद करना या लोगों के समूह में रहना। इसके लिए आनुवांशिक और पर्यावरणीय दोनों कारक जिम्मेदार हैं। ये बातचीत इन आशंकाओं को कम करने में मदद करती हैं। यह एक संकेत है कि हर कोई इसमें शामिल है और मदद मांग रहा है। कृपया एक पर जाएँमनोचिकित्सकताकि वे आपको सलाह दे सकें कि इसे कैसे प्रबंधित किया जाए।
Answered on 23rd May '24
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मेरा एक बच्चा है जिसकी उम्र 10 साल है. जब वह पैदा हुई थी तो मुझे डिप्रेशन था और आज भी है। तो मैंने देखा कि मेरे बच्चे को भी यह बीमारी है और इससे मुझे ऐसा महसूस होता है कि मैंने उसे बहुत बुरी तरह विफल कर दिया है। वह हर बात में रोती रहती थी और उसका स्वभाव इतना चिड़चिड़ा था कि कभी-कभी उसके लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो जाता था। कृपया, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, मैं उसकी मदद करना चाहता हूं, मैं पहला कदम क्या कर सकता हूं। क्या कोई ओवर-द-काउंटर दवा है जो मैं उसके लिए प्राप्त कर सकता हूं
स्त्री | 10
यदि आपके बच्चे आसानी से रो रहे हैं, जल्दी पागल हो रहे हैं, और ध्यान नहीं दे पाते हैं, तो उन्हें "बचपन का अवसाद" कहा जा सकता है। आपने इसका कारण नहीं बनाया. यह किसी की गलती नहीं है. एक काम जो मैं करूँगा वह है किसी चिकित्सक से बात करना/मनोचिकित्सक. आपके बच्चे और परिवार की मदद के लिए डॉक्टर अन्य तरीकों के बारे में भी सोच सकते हैं।
Answered on 6th June '24
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नमस्ते डॉक्टर, मैं सॉफ्टवेयर प्रोफेशनल हूं। हाल की व्यक्तिगत समस्याओं के कारण, मैं हमेशा उदासी, अवसाद, गुस्सा, डरा हुआ, हमेशा कुछ न कुछ सोचता रहता हूँ और खुश नहीं रहता हूँ। क्या आप मुझे इस समस्या के लिए कोई दवा सुझा सकते हैं?
पुरुष | 29
ऐसा लगता है जैसे आप बहुत अधिक तनाव और भावनात्मक कठिनाइयों से जूझ रहे हैं। एक मनोचिकित्सक से बात करना महत्वपूर्ण है, जो किसी भी आवश्यक दवा सहित सही निदान और उपचार प्रदान कर सकता है। कृपया एक विजिट अवश्य करेंमनोचिकित्सकआपको आवश्यक सहायता प्राप्त करने के लिए।
Answered on 24th July '24
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मैं सुबह नहीं खाता क्योंकि मुझे भूख नहीं है इसलिए मैं दोपहर में खाता हूं लेकिन थोड़ा-थोड़ा खाता हूं। और रात को मैं थोड़ा खाता हूं
स्त्री | 40
आपके अनियमित खान-पान की आदतें आपकी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। सुबह की भूख से सुस्ती और फोकस की कमी हो जाती है। दोपहर और शाम का अल्प भोजन आपके शरीर को महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से वंचित कर देता है। पूरे दिन फल, सब्जियाँ, प्रोटीन और कार्ब्स युक्त संतुलित भोजन का लक्ष्य रखें।
Answered on 19th July '24
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Ms. Krutika Nanavati- Registered Nutritionist and Dietician
सुश्री कृतिका नानावटी न्यूट्रिशन सोसाइटी न्यूजीलैंड में एक पंजीकृत पोषण विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ हैं। एक पीएच.डी. उम्मीदवार, कॉलेज ऑफ हेल्थ, मैसी यूनिवर्सिटी, और ऑकलैंड, न्यूजीलैंड में ईस्ट कोस्ट बेज़ फुटबॉल क्लब की सदस्य, सुश्री कृतिका नानावती एक ऑन-फील्ड खेल पोषण विशेषज्ञ हैं जो रिकवरी-केंद्रित पोषण रणनीतियों की पेशकश करती हैं। उनके परामर्शों में भोजन की प्राथमिकताओं, जीवनशैली, कार्यक्रम और खेल गतिविधि के अनुसार पोषण संबंधी योजनाएँ शामिल हैं।
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