व्यर्थ

ये लक्षण दिल की परेशानी का संकेत देते हैं। यह दिल का दौरा या एनजाइना हो सकता है - धमनी में रुकावट। लेकिन मांसपेशियों में खिंचाव और अपच भी संभावित कारण हो सकते हैं। ऐसी बातें महसूस होने पर हृदय रोग विशेषज्ञ से बात करें

कुछ स्थितियों को आराम और भौतिक चिकित्सा के माध्यम से हल किया जा सकता है। अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं, जैसे दर्द या चलने में कठिनाई। समस्या का कारण जानने से यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि ऑपरेशन की आवश्यकता है या नहीं। आपको अपने लिए सबसे उपयुक्त उपचार के संबंध में अपने चिकित्सक की सलाह का पालन करना चाहिए।

अपक्षयी डिस्क रोग में दर्द से राहत के लिए, 
वैकल्पिक चिकित्सा पद्धति के अनुसार, दर्द शरीर में असंतुलन के कारण होता है। अम्ल/क्षार असंतुलन या यिन या यांग असंतुलन
इसलिए पहला कदम संतुलन के लिए एक्यूपंक्चर बिंदु और फिर लक्ष्य बिंदु देना है, जब 50% दर्द में कमी हो जाती है, तो मोक्सीबस्टन, कपिंग, इलेक्ट्रो स्टिमुलेशन और सीड थेरेपी, आहार युक्तियाँ और शारीरिक व्यायाम दिया जाता है।

मांसपेशियों की मालिश के बाद, वर्कआउट के बाद अक्सर आपके पैर में दर्द होता है। यह असुविधा अक्सर मांसपेशियों के मजबूत होने का परिणाम होती है। यदि आप सामान्य रूप से पैर हिलाने में असमर्थ हैं तो तेज दर्द एक चोट है। आपकी मदद के लिए, आराम करने, बर्फ लगाने और धीरे से स्ट्रेचिंग करने का प्रयास करें। 

शायद आपका पीठ दर्द तंत्रिका चोट से जुड़ा है। मेरा सुझाव है कि आप सटीक निदान और उपचार के लिए किसी न्यूरोलॉजिस्ट से मिलें। वे आगे के परीक्षण करेंगे और यह स्थापित करेंगे कि आपके दर्द का कारण क्या है।

प्लास्टर हटने के बाद कुछ दर्द और असुविधा महसूस होना सामान्य है। आपके टेंडन को पूरी तरह से ठीक होने में अधिक समय लग सकता है। आपके अंगूठे में खिंचाव और चुभन की अनुभूति उपचार प्रक्रिया का हिस्सा है। धैर्य रखें, अपने हाथ को आराम दें, और आपके टेंडन को ठीक करने में मदद करने के लिए आपके डॉक्टर द्वारा सुझाए गए हल्के व्यायाम करें।