क्या मुझे अवसाद के इलाज के लिए कल टीएमएस मिल सकता है?

Xanax को प्रभावी ढंग से काम करने के लिए, इसे संतरे के रस के साथ न लें। ज़ैनैक्स बेंजोडायजेपाइन नामक दवाओं के एक वर्ग में है। इसे संतरे के रस के साथ मिलाने से आपका शरीर Xanax को कम अच्छी तरह से अवशोषित कर पाता है क्योंकि रस की अम्लता इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप करती है।

यदि आपको लिंग पहचान विकार निदान के लिए एक पत्र की आवश्यकता है, तो एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मिलना सुनिश्चित करें जो लिंग पहचान विकार मुद्दों में अच्छी तरह से अनुभवी हो। यह एक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या कोई लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक हो सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि इस मामले पर योग्य व्यक्ति के साथ चर्चा की जानी चाहिए, जो इस पूरी प्रक्रिया में आपका उचित समर्थन कर सके और आपका मार्गदर्शन कर सके। 

ख़ैर, ऐसा लगता है कि आपमें ओसीडी के लक्षण हो सकते हैं जैसे स्वच्छता और सफ़ाई का ध्यान न रखना। मैं आपके लक्षणों पर चर्चा करने और उपचार पर विचार करने के लिए ओसीडी के साथ काम करने वाले मनोचिकित्सकों से मिलने का सुझाव देता हूं।

नींद के लिए शीशा का उपयोग बिल्कुल भी अनुशंसित नहीं है। इसके अलावा, नींद आने में कठिनाई को प्रारंभिक अनिद्रा कहा जाता है, और इसके दो संभावित कारण हो सकते हैं तनाव, नींद की बुरी आदतें, या शिशा जैसी दवाओं का उपयोग। परेशानी भरी स्थिति से निपटने के लिए संभावित रूप से सफल तरीका यह है कि सोने से पहले एक ऐसी आदत स्थापित की जाए जिससे आपको आराम मिले और उत्तेजक पदार्थों का सेवन बंद कर दें, और समय पर डॉक्टर से परामर्श करना मददगार हो सकता है। 

परिणामस्वरूप बहुत अधिक पैरासिटामोल लेना आपके लीवर के लिए हानिकारक हो सकता है। पेरासिटामोल ओवीएसडी में उल्टी, मतली और पेट दर्द जैसे लक्षण हो सकते हैं। आपको तुरंत कार्रवाई करने की आवश्यकता है. तुरंत अस्पताल को फोन करें. अस्पताल कर्मी आपके शरीर से अतिरिक्त पेरासिटामोल से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप सुरक्षित हैं। 

सर्ट्रालाइन एक दवा है जिसका उपयोग अक्सर चिंता और अवसाद के लिए किया जाता है। टैटू बनाने में रक्त को पतला करने वाली दवाएं नहीं होती हैं लेकिन इसके परिणामस्वरूप मामूली रक्तस्राव हो सकता है। इसलिए टैटू कलाकार को सर्ट्रालाइन के आपके सेवन के बारे में सूचित करना महत्वपूर्ण है ताकि वे आवश्यक सावधानी बरत सकें। किसी भी जटिलता को रोकने के लिए सुनिश्चित करें कि आप उनकी देखभाल संबंधी सलाह का पालन करें। 

यह तब होता है जब किसी व्यक्ति को लगता है कि उन्हें पोर्नोग्राफी की लत लग गई है और वे इसे देखने से रोकने के लिए खुद को नियंत्रित नहीं कर पा रहे हैं। कुछ लक्षणों में अत्यधिक या अनुचित तरीके से ऑनलाइन वयस्क फिल्में देखना, इसके कारण शर्म की भावना आना और पारिवारिक दायित्वों को भूल जाना शामिल है। यह तनाव, जिज्ञासा और पूर्व घटनाओं के परिणामस्वरूप हो सकता है। हालाँकि, आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने का प्रयास कर सकते हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं, सीमाएँ निर्धारित कर सकते हैं, नए शगल ढूंढ सकते हैं, या किसी चिकित्सक से मिल सकते हैं।

यह तब होता है जब आप सामाजिक परिस्थितियों में बहुत डर या घबराहट महसूस करते हैं। आपको पसीना आ सकता है, कंपकंपी हो सकती है, या लोगों से बात करने में कठिनाई हो सकती है। सामाजिक चिंता आनुवांशिकी और आपके साथ घटित चीजों के संयोजन के कारण हो सकती है। थेरेपी और परामर्श लेने से आप सीखेंगे कि अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित करें और अधिक आत्मविश्वासी बनें। व्यायाम के साथ-साथ विश्राम तकनीक भी अद्भुत काम कर सकती है। 

आप अपने मानसिक स्वास्थ्य में कुछ बदलावों से गुजर रहे हैं। यह उदासी, चिंता, या ध्यान केंद्रित करने और सोने में परेशानी के रूप में प्रकट हो सकता है। यह तनाव, दर्दनाक अनुभवों या कुछ बीमारियों के कारण हो सकता है। बेहतर महसूस करने के लिए, किसी करीबी दोस्त से बात करने, अपने लिए कुछ समय निकालने, सक्रिय रहने, संतुलित आहार खाने और पर्याप्त आराम करने का प्रयास करें।

आपको दी गई दवाओं के बारे में चिंतित महसूस करना पूरी तरह से ठीक है। वेलाक्सिन चिंता और घबराहट के दौरे के लिए है, एबिज़ोल और ज़ोलोमैक्स चिंता और ओसीडी के लिए हैं। सही ढंग से उपयोग किए जाने पर ये दवाएं आम तौर पर सुरक्षित होती हैं लेकिन सामान्य दुष्प्रभावों के रूप में चक्कर आना या उनींदापन का कारण बन सकती हैं। आपको अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करना चाहिए और अगर आपके साथ कुछ भी अजीब हो रहा है तो उन्हें बताएं। 

आपको रात को सोने में परेशानी होती है. आप नींद की गोलियाँ लेने की सोच रहे हैं. इसे अनिद्रा के नाम से जाना जाता है। यह तनाव, चिंता या जीवनशैली की आदतों जैसे सोने से पहले स्क्रीन का उपयोग करने के कारण हो सकता है। नींद की गोलियाँ लेने से मदद मिल सकती है लेकिन इनके दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। सबसे पहले, अपनी नींद की दिनचर्या में सुधार करने का प्रयास करें। कैफीन से बचें. सोते समय आरामदेह दिनचर्या बनाएं।

मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के साथ अपने विचार साझा करने की हमेशा सलाह दी जाती है। एक मनोचिकित्सक जो आपको अपनी भावनाओं को समझने और मौजूदा मुद्दों का समाधान करने में सक्षम बनाएगा।