व्यर्थ

जब आपके कान में कोई तरल पदार्थ बोलता है या जब आप अपना सिर हिलाते हैं तो आपको कर्कश ध्वनि सुनाई देती है, यह आपके आंतरिक कान में तरल पदार्थ के कारण हो सकता है। आपके आंतरिक कान की नलिकाएँ खिसक गई होंगी। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपके कान में संतुलन तंत्र से छेड़छाड़ की गई है। खिंचाव जैसा महसूस होना गर्दन की मांसपेशियों के अंदर बढ़े तनाव के कारण हो सकता है। गर्दन के हल्के व्यायामों के साथ-साथ विश्राम व्यायामों का उपयोग करने का प्रयास करें और जब ये संवेदनाएं लंबे समय तक बनी रहें, तो चिकित्सा सहायता लें। 

जब आप बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं तो आपको अपने कानों में घंटियाँ बजने लगती हैं, तेज़ विचार आते हैं और आँखें लाल हो जाती हैं। इन लक्षणों का कारण तनाव या चिंता हो सकता है। अपने दिमाग को आराम देने के लिए, आप गहरी साँस लेने के व्यायाम, ध्यान या सौम्य योग आज़मा सकते हैं। इसके अलावा, सुखदायक संगीत सुनना या प्रकृति की सैर करना भी आपको तनाव कम करने में मदद कर सकता है। 

यह विभिन्न कारणों से हो सकता है. ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आप पर्याप्त पानी नहीं ले रहे हैं, या शायद आप तनावग्रस्त या थका हुआ महसूस कर रहे हैं। नियमित रूप से भोजन न करना या कम रक्त शर्करा होने जैसी चीजें भी आपको ऐसा महसूस करा सकती हैं। खूब पानी पियें, उचित आहार लें और अत्यधिक परिश्रम से बचें। मान लीजिए यदि चक्कर आना जारी रहता है, तो अपने डॉक्टर से जांच करना संभव है ताकि किसी भी गंभीर समस्या की पहचान की जा सके।

अचानक श्रवण हानि, जैसा कि आपने वर्णित किया है, को अचानक सेंसरिनुरल श्रवण हानि के रूप में जाना जाता है। सामान्य लक्षणों में तेज़ भिनभिनाहट की आवाज़ सुनना और ऐसा महसूस होना शामिल है जैसे कि आपका कान बंद हो गया है। सटीक कारण हमेशा स्पष्ट नहीं होता है, लेकिन यह कान में संक्रमण या रक्त परिसंचरण संबंधी समस्याओं से संबंधित हो सकता है। हालांकि इसका कोई ज्ञात इलाज नहीं है, जापान जैसे देशों में शोधकर्ता संभावित भविष्य के विकल्प के रूप में स्टेम सेल उपचार की खोज कर रहे हैं। अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना और अपने डॉक्टर के नियमित संपर्क में रहना महत्वपूर्ण है।

डचेन मस्कुलर डिस्ट्रॉफी एक ऐसी स्थिति है जो समय के साथ मांसपेशियों में कमजोरी पैदा कर सकती है। इससे पीड़ित लोगों को चलने या सीट से उठने में कठिनाई हो सकती है। ऐसा जीन संबंधी समस्या के कारण होता है। दुर्भाग्य से, यह इसका इलाज नहीं है, लेकिन चिकित्सक लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं और मांसपेशियों को यथासंभव लंबे समय तक स्वस्थ रखने के लिए व्यायाम या भौतिक चिकित्सा दे सकते हैं।

आंख/कान के पास सिरदर्द आमतौर पर साइनस/आंख में खिंचाव के कारण होता है। तनाव, एलर्जी, संक्रमण ट्रिगर हो सकते हैं। ओटीसी दर्द निवारक, आराम, जलयोजन कम कर सकते हैं। पुराने मामलों में, डॉक्टर से परामर्श लें। ट्रिगर्स से बचें, स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें। 

आप तनाव या थकान से पीड़ित हो सकते हैं। जब आपका सिर गर्म और बंद होने लगता है और आप अक्सर खुद को भूलने की स्थिति में पाते हैं तो यह संकेत हो सकता है कि आप थके हुए हैं और आपका मस्तिष्क आराम मांग रहा है। पढ़ाई के दौरान ब्रेक लें, खूब पानी पिएं और अपने शरीर को पर्याप्त आराम दें।