मुझे अत्यधिक थकान, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं और मेरे पैरों पर मलिनकिरण का अनुभव क्यों हो रहा है?

रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल का स्तर आपको हृदय संबंधी समस्याओं का उच्च जोखिम देने में सक्षम है। स्वस्थ वजन की स्थिति तक पहुंचने और पूरक इकाइयों के रूप में सही भोजन विकल्प का उपयोग करने से हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया को कम करने में मदद मिल सकती है। क्योंकि आप बहुत अच्छा कर रहे हैं, आप बाहर खाना खा सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप बुद्धिमानी से चुनें। उबले हुए या पनीर वाले व्यंजनों के बजाय हरी सब्जियों के साथ भुना हुआ चिकन या मछली जैसे विकल्पों को प्राथमिकता दें। 

खान-पान की आदतों के बारे में सोचना बुद्धिमानी है। साप्ताहिक सैंडविच और रोल आदर्श नहीं हैं। बहुत अधिक जंक फूड वजन बढ़ने, उच्च कोलेस्ट्रॉल और हृदय संबंधी समस्याओं का कारण बनता है। फलों, सब्जियों और साबुत अनाज के साथ भोजन को संतुलित करें। स्वास्थ्यवर्धक विकल्पों के लिए कुछ जंक फूड बदलें। 

आपकी पत्नी की बायोप्सी रिपोर्ट में एपेंडेक्टोमी के बाद संभावित क्रोहन रोग का पता चला। यह सूजन वाली आंत्र स्थिति आंतों को प्रभावित करती है, जिससे पेट में परेशानी, दस्त और वजन में उतार-चढ़ाव होता है। एक कोलोनोस्कोपी निरीक्षण निदान की पुष्टि कर सकता है। व्यापक मूल्यांकन के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करना महत्वपूर्ण है।

आपके पिताजी की गैस्ट्रिक समस्या चिंताजनक है। दवाएं असरदार नहीं लगतीं. पेट की समस्याएं दर्द, सूजन और परेशानी लाती हैं। यदि आहार या तनाव समस्या का कारण बनता है तो दवाएं विफल हो सकती हैं। मसालेदार भोजन, अधिक भोजन और तनाव से लक्षण बिगड़ जाते हैं। छोटे हिस्से, तनाव प्रबंधन, और ट्रिगर खाद्य पदार्थों से परहेज करने से उसकी स्थिति में सुधार हो सकता है।

गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी के बाद, अपनी बहन की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है। उसमें कुपोषण, डंपिंग सिंड्रोम और हर्निया जैसी जटिलताएँ विकसित हो सकती हैं। नियमित नियुक्तियों और स्वस्थ जीवन के सुझावों के लिए बेरिएट्रिक सर्जरी करने वाले गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिलने की सलाह दी जाती है।

रेग्लान को भोजन के साथ या भोजन के बिना लिया जा सकता है। यह आपके पाचन तंत्र के कार्य में सुधार करके मतली और पाचन संबंधी परेशानी से राहत दिलाने में मदद करता है। इसे लेने के बाद, यदि आपके लक्षणों में सुधार होता है, तो आपको अस्थायी रूप से कम भूख लग सकती है।

ऐसा लगता है कि आपको लोपरामाइड के कारण कब्ज हो रही है जिसे आपने दस्त के लिए लिया था। इसके पीछे कारण यह है कि लोपरामाइड आपके आंत की गति को कम कर देता है। निर्जलीकरण, आहार में फाइबर की कमी, या कुछ दवाएं कब्ज के सबसे आम कारणों में से कुछ हैं। कब्ज का इलाज करने के लिए व्यक्ति को पर्याप्त पानी पीना चाहिए, फल और सब्जियों जैसे उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए और चलना जैसे हल्के व्यायाम करना चाहिए।