व्यर्थ

एक्यूपंक्चर ऊर्जा स्तर को खोलने में मदद करता है (आमतौर पर एक्यूपंक्चर सिद्धांत में इसे 'क्यूई' कहा जाता है)।
एक्यूपंक्चर सुइयां शरीर के विभिन्न हिस्सों पर लगाई जाती हैं जो रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करती हैं।
इसमें सूजन-रोधी प्रभाव होता है। यह शरीर की सूजन संबंधी प्रतिक्रिया को रोकता है, रक्त प्रवाह बढ़ाता है और मांसपेशियों की टोन को आराम देता है। यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। एक्यूपंक्चर एंडोर्फिन जारी करता है जो दर्द की भावना को कम करने के लिए प्राकृतिक हार्मोन हैं और रोगी को परम आराम की स्थिति यानी कल्याण की भावना में डालता है।
इलेक्ट्रो एक्यूपंक्चर सुइयों के माध्यम से विद्युत प्रवाह को स्पंदित करता है।
ऐसी प्रक्रिया त्वरित प्रतिक्रिया देती है और गठिया से पीड़ित लोगों में दर्द और सूजन दोनों को कम करने में मदद करती है।

पीठ दर्द आता रहता है। लेकिन सालों तक दर्द सहना बहुत बुरा होता है. इसका मतलब यह हो सकता है कि आपकी मांसपेशियाँ कड़ी या कमज़ोर हैं। ख़राब मुद्रा या व्यायाम न करने से यह समस्या हो सकती है। इसके अलावा सीधे बैठें और खड़े रहें। किसी फिजिकल थेरेपिस्ट के पास जाने से आपको इसे बेहतर बनाने के लिए व्यायाम मिल सकते हैं।

ये संकेत आपकी पीठ के निचले हिस्से में किसी विकार, शायद दबी हुई नस के कारण हो सकते हैं। आप जो दवाएँ ले रहे हैं वे दर्द और तंत्रिका संबंधी लक्षणों में मदद कर सकती हैं। फिर भी, अपनी पीठ को मजबूत बनाने और तंत्रिका पर दबाव से राहत पाने के लिए भौतिक चिकित्सा और हल्के व्यायाम के बारे में सोचना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

निकटतम एमआरआई परिणाम जोड़ों में कुछ हल्की सूजन दिखाते हैं, जिससे सूजन और दर्द हो सकता है। आपकी एक्सटेंसर डिजिटोरम ब्रेविस मांसपेशी में सूजन संभवतः संयुक्त समस्याओं से संबंधित हो सकती है। सबसे पहले इन गतिविधियों से बचें, उन पर बर्फ लगाएं और ऐसे स्ट्रेच आज़माएं जिनमें बहुत अधिक बल की आवश्यकता न हो। इसके अलावा, यदि आप सहायक जूते पहनते हैं तो आपको अंतर दिखाई दे सकता है। 

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि घाव को गर्म पानी और साबुन से धोएं। इसके बाद, एक नई पट्टी का उपयोग करके घाव पर ड्रेसिंग करें। काटने के आसपास के क्षेत्र की लालिमा, सूजन, गर्मी और मवाद की जाँच करें। इनमें से प्रत्येक संक्रमण के लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको ये लक्षण दिखें तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से मिलने की आवश्यकता है। घर पर संक्रमण के लिए मुख्य उपचार घाव की सफाई और ड्रेसिंग हैं।