व्यर्थ

दवा लेने के बाद मतली महसूस करना कठिन हो सकता है। दवाएँ कभी-कभी भूख न लगना, मतली या पेट में दर्द जैसे दुष्प्रभाव पैदा करती हैं। वे आपके पेट की परत को परेशान कर सकते हैं। हल्का हल्का भोजन करें और खाने के बीच रुकें। अदरक की चाय भी चीजों को शांत करने में मदद कर सकती है। यदि दवाओं के बारे में चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं। वे मार्गदर्शन कर सकते हैं कि सबसे अच्छा क्या है।

यदि आप क्रोनिक आईबीएस से पीड़ित हैं, तो आपके लिए सबसे अच्छा आहार आपके पेट के लिए हल्का भोजन होगा। आइसक्रीम, चाय केक और फाइबर फ्लेक्स संदिग्ध विकल्प हो सकते हैं। आइसक्रीम हो सकती है आपके पेट दर्द का कारण, और चाय केक बहुत मीठे होते हैं। दूसरी ओर, फाइबर के टुकड़े उच्च फाइबर वाले हो सकते हैं, जो सूजन और ऐंठन जैसे आईबीएस लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं और इसलिए स्थिति के बिगड़ने का कारण बन सकते हैं। आपको अपने पेट को शांत रखने के लिए चावल, पकी हुई सब्जियाँ और लीन प्रोटीन जैसे बिना मसाले वाले खाद्य पदार्थ खाने का ध्यान रखना चाहिए।

ऐसी कई स्थितियाँ हैं जिनमें पतला मल एक लक्षण हो सकता है, जैसे संक्रमण; खाद्य असहिष्णुता और सूजन आंत्र रोग। शौच में कठिनाई और मल त्यागने के लिए अत्यधिक तनाव कब्ज का संकेत दे सकता है। इसलिए सटीक निदान और उपचार योजना के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाना महत्वपूर्ण है।

आप जो कह रहे हैं, उसके अनुसार, निदान यह हो सकता है कि आपको ट्रैवेलर्स डायरिया हो सकता है, जो नई जगहों के संपर्क में आने पर एक सामान्य बात है। डायरिया-रोधी गोलियाँ आपके शरीर को पेट में ऐंठन पैदा करने वाली बुरी चीज़ों से छुटकारा पाने से रोककर स्थिति को बदतर बना सकती हैं। साफ पानी पीकर और इलेक्ट्रोलाइट्स युक्त स्पोर्ट्स ड्रिंक या मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान का सेवन करके अपने तरल पदार्थों की भरपाई करना सबसे अच्छा है। जब तक चीजें सामान्य न हो जाएं, तब तक बुनियादी चीजों, चावल, केले और टोस्ट जैसे हल्के खाद्य पदार्थों पर टिके रहें। यदि आपके लक्षण बने रहते हैं, तो चिकित्सीय सलाह के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श लें। 

आप हाइपरएसिडिटी, गैस और अपच से जूझ रहे हैं जो काफी असुविधाजनक हो सकता है। शायद ऐसा महसूस हो जैसे आप हवा से भर गए हैं और आपके पास निम्नलिखित लक्षण हैं: डकार आना और मुंह में खट्टा स्वाद होना, पेट में दर्द। ऐसा आमतौर पर तब होता है जब आप बहुत जल्दी-जल्दी खाते हैं या मसालेदार भोजन करते हैं। यदि आप अपने लक्षणों को कम करना चाहते हैं, तो आप अधिक धीरे-धीरे खा सकते हैं, मसालेदार भोजन कम कर सकते हैं और भोजन के बाद थोड़ी सैर कर सकते हैं। इसके अलावा पर्याप्त मात्रा में पानी पियें। 

यही कारण है कि इन दवाओं की अधिक खुराक आपके स्वास्थ्य को खराब कर सकती है। आपके लिए इससे भिन्न लक्षण गंभीर चक्कर आना, उनींदापन और पेट दर्द हो सकते हैं। आपको आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना चाहिए और तुरंत मदद मांगनी चाहिए। किसी भी अन्य समस्या से बचने के लिए आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।