Female | 15
क्या परीक्षा का तनाव किशोरों में उच्च हृदय गति का कारण बन सकता है?
मैं 15 साल का हूं, वास्तव में यह कोई बीमारी या कुछ और नहीं है, लेकिन मैं खुद को कमजोर और डरा हुआ महसूस कर रहा हूं और मेरे दिल की धड़कनें तेज हो रही हैं, यह वास्तव में परीक्षा परिणाम हैं... सीबीएसई कक्षा 10 के परिणाम टीएमआरडब्ल्यू पर हैं और मैं महसूस कर रहा हूं कि मैं अपनी ताकत खो रहा हूं।
मनोचिकित्सक
Answered on 23rd May '24
मैं समझ सकता हूं कि परीक्षा के अंकों का इंतजार करना आपको कितना बुरा महसूस कराता है। आपका शरीर कमजोर और भयभीत हो सकता है, और जब आप चिंतित होते हैं तो आपका दिल तेजी से धड़क सकता है। यह बिल्कुल वैसा ही है जैसे आपका शरीर तनाव महसूस होने पर कार्य करता है। अच्छा महसूस करने के लिए, गहरी साँस लेने का प्रयास करें, किसी से बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं, और अपनी पसंद की चीज़ें करें। याद रखें, परीक्षा के अंक यह नहीं दर्शाते कि आप एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं।
81 people found this helpful
"मनोरोग" पर प्रश्न एवं उत्तर (352)
मैं 36 साल का हूं, पिछले कुछ सालों से पैसे कमाने के लिए रात की पाली में काम कर रहा हूं, शुद्ध सब्जियां खाता हूं, अंडा नहीं खाता, मछली नहीं खाता, शराब नहीं पीता, धूम्रपान नहीं करता, ठीक से सो नहीं पाता और कुछ समय चिंता रहती है।
पुरुष | 36
ऐसा हो सकता है कि रात की पाली ने आपके शरीर की आंतरिक घड़ी को बिगाड़ दिया हो, जिससे नींद न आने की समस्या हो सकती है। नींद की कमी भी चिंता का एक कारण हो सकती है। सोने का शेड्यूल बनाने और उसका पालन करने का प्रयास करें, सोने से पहले कैफीन और स्क्रीन से बचें, और सोने से पहले गहरी सांस लेने या हल्के संगीत के साथ अपने दिमाग को आराम दें।
Answered on 23rd Sept '24
Read answer
युद्ध के कारण चिंता रहती है
पुरुष | 21
युद्ध के कारण बहुत से लोग चिंता से ग्रस्त हैं। ऐसे में, एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ या परामर्शदाता से परामर्श करना अनिवार्य है जो उचित उपचार विकल्प प्रदान कर सके। इनमें थेरेपी दवा या दोनों का संयोजन शामिल हो सकता है।
Answered on 23rd May '24
Read answer
नमस्ते सर/मैडम. मैं 34 साल का पुरुष हूं और 2 साल से चिंता, अवसाद, तनाव से पीड़ित हूं। राहत पाने के लिए मैं कौन सी दवा ले सकता हूँ?
पुरुष | 34
चिंता, अवसाद और तनाव जीवन को कठिन बना देते हैं। चिंतित, उदास, अभिभूत महसूस करना - यह आम बात है लेकिन ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर अवसादरोधी और चिंतारोधी दवाएं लिखते हैं; वे सहायता करते हैं. बात करने से भी मदद मिलती है; किसी ऐसे व्यक्ति से चैट करें जिस पर आप भरोसा करते हैं याचिकित्सक. आत्म-देखभाल मायने रखती है; खुद के लिए दयालु रहें।
Answered on 23rd May '24
Read answer
मैं 18 साल का हूं और मेरी बहन 16 साल की है। हम प्रोटेक्शन के साथ हफ्ते में दो या तीन बार सेक्स करते हैं। क्या इसका असर हमारे शारीरिक स्वास्थ्य पर पड़ेगा? मैं अपनी बहन के प्रति बहुत आकर्षित हूं.
पुरुष | 18
आनुवंशिक जोखिमों, भावनात्मक क्षति और सामाजिक मानदंडों के कारण, सुरक्षा के बावजूद भी, अपनी बहन के साथ अनाचारपूर्ण रिश्ते में शामिल होना हतोत्साहित किया जाता है और अक्सर अवैध होता है। सभी की भलाई को प्राथमिकता देना और मार्गदर्शन के लिए पेशेवर मदद लेना महत्वपूर्ण है। कानूनी परिणाम आपके अधिकार क्षेत्र के आधार पर भिन्न हो सकते हैं, इसलिए कानूनी और मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से परामर्श करना महत्वपूर्ण है/मनोचिकित्सक.
Answered on 23rd May '24
Read answer
मैं अवसाद चिंता का मरीज हूं, मेरी उम्र 28 साल है, मैं दवा भी लेता हूं, मैं शादीशुदा हूं, मेरे दो बच्चे हैं
स्त्री | 28
अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से माता-पिता के रूप में आपकी ज़िम्मेदारियों के साथ। अपनी निर्धारित दवा लेना जारी रखें, लेकिन थेरेपी के विकल्प तलाशने के लिए मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से बात करने पर भी विचार करें जो आपके अवसाद और चिंता को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में आपकी मदद कर सकते हैं। ए के साथ नियमित अनुवर्ती कार्रवाईमनोचिकित्सकआपकी भलाई के लिए महत्वपूर्ण हैं।
Answered on 14th Aug '24
Read answer
मैं बाइपोलर डिसऑर्डर से पीड़ित हूं, कृपया सर्वोत्तम इलाज के लिए मेरी मदद करें।
पुरुष | 17
कृपया एक मनोचिकित्सक से मदद लें जो सटीक निदान प्रदान कर सके और व्यक्तिगत लक्षणों और जरूरतों के आधार पर उचित उपचार योजना की सिफारिश कर सके। मैं आपको द्विध्रुवी विकार के लिए उपलब्ध सर्वोत्तम उपचार विकल्पों के लिए मनोचिकित्सक से मिलने की सलाह देता हूं।
Answered on 23rd May '24
Read answer
मुझे नहीं पता कि मैं ऑटिस्टिक हूं
स्त्री | 15
यदि आपको लगता है कि आप ऑटिज्म का निदान कराना चाहेंगे, तो एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से मिलने की सलाह दी जाती है जो ऑटिज्म से संबंधित स्थितियों वाले लोगों का मूल्यांकन और देखभाल करने में माहिर हो। वे उचित मूल्यांकन कर सकते हैं और आपको सटीक निदान दे सकते हैं।
Answered on 23rd May '24
Read answer
मैं 19 साल का लड़का हूँ मुझे पिछले तीन साल से अधिक सोचने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है अगर मैं पढ़ाई शुरू नहीं कर पाता तो मैं सिर्फ एक मिनट के लिए फोकस करता हूं और फिर ज्यादा सोचता हूं
पुरुष | 19
ज़्यादा सोचने से ध्यान केंद्रित करना अत्यधिक कठिन हो सकता है। आप चिंतित या तनावग्रस्त भी महसूस कर सकते हैं। उन सभी विचारों के घूमने से, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप कभी-कभी अभिभूत हो जाते हैं! लेकिन चिंता न करें, आराम पाने के कई तरीके हैं। गहरी साँसें लेने, ध्यान करने या किसी के साथ बातचीत करने का प्रयास करेंमनोचिकित्सक.
Answered on 23rd May '24
Read answer
नमस्ते, मेरी उम्र 30 साल है. मैं 7 वर्षों से पैनिक अटैक, चिंता, जुनूनी बाध्यकारी विकार से पीड़ित हूं। मैं एक मनोवैज्ञानिक के पास गया, अपनी स्थिति देखी और दवाएं दीं। दवा: वेलाक्सिन दिन में दो बार, एबिज़ोल की आधी गोली, जोलोमैक्स 2/1 गोली, 3 दिन बाद 1 गोली। मैं ये दवाएँ लेता हूँ। मुझे इसका इस्तेमाल करने से डर लगता है. मैं एक हृदय चिकित्सक के पास गया और उन्होंने मेरी जांच की और कहा कि मेरा हृदय स्वस्थ है। मैं आपसे यह पूछना चाहता हूं कि क्या ये दवाएं लोगों को नुकसान पहुंचाती हैं?
व्यक्ति | 30
आपको दी गई दवाओं के बारे में चिंतित महसूस करना पूरी तरह से ठीक है। वेलाक्सिन चिंता और घबराहट के दौरे के लिए है, एबिज़ोल और ज़ोलोमैक्स चिंता और ओसीडी के लिए हैं। सही ढंग से उपयोग किए जाने पर ये दवाएं आम तौर पर सुरक्षित होती हैं लेकिन सामान्य दुष्प्रभावों के रूप में चक्कर आना या उनींदापन का कारण बन सकती हैं। आपको अपने डॉक्टर के आदेशों का पालन करना चाहिए और अगर आपके साथ कुछ भी अजीब हो रहा है तो उन्हें बताएं।
Answered on 17th Aug '24
Read answer
मैं मंगलवार से अवसादरोधी दवाएं ले रहा हूं और मुझे पसीना आ रहा है तथा चक्कर आ रहा है और घबराहट के दौरे पड़ रहे हैं
पुरुष | 35
यदि आपमें ये लक्षण हैं... तो अचानक दवाएँ बंद न करें। हाइड्रेटेड रहें, आराम करें और भावनात्मक समर्थन लें। और यदि आप शराब या कैफीन का सेवन करते हैं तो उससे बचें। विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें. अपनी सलाह लेंमनोचिकित्सकआपके लिए सही दवा और खुराक ढूंढने के लिए।
Answered on 23rd May '24
Read answer
मुझे लगभग एक सप्ताह से अधिक समय से अनिद्रा की समस्या है। मैं आमतौर पर रात 10 बजे के आसपास सो जाता हूं, लेकिन हाल ही में मैं हमेशा 1 या 2 बजे अचानक उठ जाता हूं, फिर मुझे दोबारा नींद नहीं आती। इसका असर मेरे काम पर पड़ता है क्योंकि मैं बेहद थका हुआ दिखूंगा और अपने ग्राहकों से अच्छे से बात करने में असमर्थ हो जाऊंगा। मुझे यकीन नहीं है कि क्या हो रहा है
स्त्री | 34
ऐसा लगता है कि आप अनिद्रा का अनुभव कर रहे हैं, जिसका अर्थ है सोने में परेशानी होना। सामान्य लक्षणों में सोने में कठिनाई या सोते रहना शामिल है। एक समाधान यह है कि सोने के समय की दिनचर्या बनाएं, सोने से पहले स्क्रीन से बचें और विश्राम तकनीकों को आजमाएं। यदि समस्या बनी रहती है, तो मदद के लिए किसी चिकित्सकीय पेशेवर से बात करने पर विचार करें।
Answered on 15th Sept '24
Read answer
मैं 22 वर्षों से मानसिक समस्याओं से पीड़ित हूं। यह अत्यधिक अध्ययन और विभिन्न विषयों पर दिन-रात शोध करने का परिणाम है। पहले गंभीर सिरदर्द 2 साल तक बना रहा। मेरा दिमाग कमजोर था. मैं एक जगह 5 दिन से ज्यादा नहीं रुक सकता था. मैं बिना किसी उद्देश्य के घर से भाग जाता था। मैं फिर वापस आ जाता था. मेरी बहन जंगल में खो जाना चाहती थी। मैं आत्महत्या करना चाहता था. मैंने हजारों बार कोशिश की लेकिन असफल रहा।' मैंने एक बार जहर पी लिया था लेकिन मैं बच गया। सबसे बड़ी समस्या यह थी कि मैं पढ़ाई नहीं कर सका. लेकिन मुझमें पढ़ने की अदम्य इच्छा थी. मुझे सारी रात नींद नहीं आई। मुझे बहुत गुस्सा आता था. मैंने एक साल से कारो से बात नहीं की है. मैंने घर भी नहीं छोड़ा है. आख़िरकार मुझे अपनी पढ़ाई छोड़कर कुछ राहत मिली। लेकिन कभी-कभी ये समस्या मुझे परेशान कर देती है. खैर, डॉक्टर को दिखाने के बाद मैंने ट्यूशन शुरू कर दी। 7 साल बीत जाने के बाद भी समस्या दूर नहीं हुई, मुझे छात्र मिलने में बहुत दिक्कत हो रही थी। काम नहीं कर। मेहनत करने के लिए मजबूर नहीं किया जाता. ट्यूशन छोड़कर एक कंपनी में नौकरी करने लगे। इससे मुझे कुछ राहत मिली. सोना। अब मेरा विनम्र निवेदन है कि पूर्ण स्वस्थ होने के लिए मुझे क्या करना चाहिए? ताकि मैं फिर से ट्यूशन पढ़ा सकूं और अपनी बाकी जिंदगी शांति से बिता सकूं।' कृपया मुझे सलाह दीजिये।
पुरुष | 36
आपने जो लक्षण बताए हैं, जैसे तेज़ सिरदर्द, ताकत की कमी, पलायन, आत्महत्या के बारे में सोचना और पढ़ाई में दिक्कतें, वो वाकई चिंताजनक हैं। ये अवसाद या चिंता जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकते हैं। से सहायता लेना आवश्यक हैमनोचिकित्सकजो जरूरत पड़ने पर परामर्श और दवा दे सकता है।
Answered on 8th Aug '24
Read answer
मैं 20 साल का पुरुष हूं और अपने मानसिक स्वास्थ्य से जूझ रहा हूं। मैं हमेशा दुखी और भयभीत रहता हूं।
पुरुष | 20
हर समय उदास और डरा हुआ महसूस करना कठिन है। ये भावनाएँ तनाव या आपके जीवन में बदलाव के कारण हो सकती हैं। हो सकता है कि आप चिंता या अवसाद से गुज़र रहे हों। आपको परिवार के किसी सदस्य या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करनी चाहिएचिकित्सक. वे चीजों को बेहतर बनाने के लिए कुछ सहायता और तरीके पाने में आपकी मदद कर सकते हैं।
Answered on 4th June '24
Read answer
मैं 18 साल की लड़की हूं और एक बार जब मुझे पैनिक अटैक का अनुभव हुआ तो मुझे नहीं पता कि वास्तव में यह क्या है, लेकिन मैं अपने पसंदीदा पालतू जानवर को खोने जैसे कुछ संघर्ष से गुजरती हूं। उस समय अचानक मेरी दृष्टि धुंधली हो गई और मेरे हाथ और पैर भी कांपने लगे, मैं सांस नहीं ले पा रहा हूं और मुझे बहुत असहजता और घुटन महसूस हो रही है, मैं खड़ा नहीं रह पा रहा हूं, मुझे ऐसा लग रहा है कि मेरा दिमाग सुन्न हो गया है...
स्त्री | 18
पैनिक अटैक के दौरान, आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप सांस नहीं ले पा रहे हैं, दिल तेजी से धड़क रहा है और कंपकंपी या चक्कर आ रहा है। जब कोई वास्तविक खतरा न हो तो आपका शरीर "लड़ो या भागो" मोड में हो सकता है। आपको साँस लेने के व्यायाम या अन्य चीज़ें करनी चाहिए जो आपको आराम देने में मदद करती हैं ताकि ये भावनाएँ बहुत तीव्र न हों। किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं और किसी परामर्शदाता से बात करने पर विचार करेंचिकित्सकयदि आवश्यक हो तो अधिक सहायता के लिए।
Answered on 13th June '24
Read answer
नमस्ते! आप कैसे हैं? जाहिरा तौर पर मैं आज एक दुःस्वप्न से जाग गया, लेकिन समस्या यह है कि जब मैं उठा तो मेरे शरीर में हर जगह गंभीर ठंडक थी और पिछले 15 मिनट से मेरे दिल की धड़कन 180 मील प्रति घंटे की रफ्तार से चल रही थी, यह 6 घंटे पहले की तरह था, अब मैं हूं मैं ठीक हूं और मेरी दिल की धड़कन अब 86 मील प्रति घंटे पर है और मैं आराम कर रहा हूं लेकिन मुझे ऐसा लग रहा है कि मैं अभी भी सदमे में हूं हाहा, क्या मुझे चिंतित होना चाहिए या यह कुछ सामान्य है??
स्त्री | 15
किसी बुरे सपने से जागने के बाद बेचैनी महसूस होना सामान्य है। आपकी हृदय गति तेज़ी से बढ़ सकती है क्योंकि आपका शरीर सोचता है कि ख़तरा निकट है। यह प्रतिक्रिया, हालांकि परेशान करने वाली होती है, जैसे ही आप शांत हो जाते हैं, आम तौर पर कम हो जाती है। हालाँकि, यदि ये घटनाएँ बार-बार बनी रहती हैं, तो उन पर चर्चा करेंमनोचिकित्सकउचित होगा. दुःस्वप्न कभी-कभी अंतर्निहित चिंताओं को प्रतिबिंबित कर सकते हैं जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
Answered on 23rd May '24
Read answer
मैं पिछले एक महीने से पैलिपरिडोन ले रहा हूं। मैं कुछ दिनों से इससे बाहर हूं इसलिए मैंने जो आवाजें और अन्य चीजें मैं सुन रहा हूं, उनकी मदद के लिए कुछ सेरोक्वेल लेने का फैसला किया। यदि मुझे लगभग 48 घंटे से पैलिपरिडोन नहीं मिला है तो क्या दवा के परस्पर प्रभाव के बारे में चिंतित होने की कोई आवश्यकता है?
पुरुष | 37
पैलीपरिडोन और सेरोक्वेल जैसी दवाओं के बीच स्विच करना मुश्किल है। भले ही आपकी आखिरी पैलिपरिडोन खुराक के बाद समय बीत चुका हो, फिर भी दवा का परस्पर प्रभाव हो सकता है। इन्हें मिलाने से चक्कर आना, उनींदापन और असमान दिल की धड़कन का खतरा होता है। व्यक्तिगत सलाह के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना बुद्धिमानी है।
Answered on 20th July '24
Read answer
यदि डिनर पार्टी में शराब पीते हैं और बहुत अधिक चिंतित महसूस करते हैं और सांस नहीं ले पा रहे हैं तथा अत्यधिक उत्तेजित महसूस करते हैं, तो आराम पाने के लिए मैं कौन सी लिंडो दवा ले सकता हूं? या यदि यह तीव्र है तो मुझे क्या करना चाहिए?
पुरुष | 33
यदि आप शराब पीने के बाद चिंतित और उत्तेजित हो जाते हैं, तो अब से शराब से दूर रहना ही सबसे अच्छा है। लेकिन जब लक्षण सांस लेने में कठिनाई जैसे गंभीर होने लगें तो तुरंत डॉक्टर के पास जाना जरूरी है। आराम पाने में मदद के लिए कृपया दवा के संबंध में किसी लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक या मनोचिकित्सक की सलाह का पालन करें।
Answered on 23rd May '24
Read answer
मैं चिंता और अवसाद के लिए सर्ट्रालाइन लेता हूं और मैं अपना पहला टैटू बनवाने जा रहा हूं और अगर सर्ट्रालाइन में रक्त पतला करने वाली दवाएं हैं तो मुझे कोई आपत्ति नहीं है। बहुत धन्यवाद.
पुरुष | 47
सर्ट्रालाइन एक दवा है जिसका उपयोग अक्सर चिंता और अवसाद के लिए किया जाता है। टैटू बनाने में रक्त को पतला करने वाली दवाएं नहीं होती हैं लेकिन इसके परिणामस्वरूप मामूली रक्तस्राव हो सकता है। इसलिए टैटू कलाकार को सर्ट्रालाइन के आपके सेवन के बारे में सूचित करना महत्वपूर्ण है ताकि वे आवश्यक सावधानी बरत सकें। किसी भी जटिलता को रोकने के लिए सुनिश्चित करें कि आप उनकी देखभाल संबंधी सलाह का पालन करें।
Answered on 16th Aug '24
Read answer
मैं 26 साल की महिला हूं. चाहे मैं कितना भी सोऊं या आराम करूं, मुझे अत्यधिक उदासी और थकावट का अनुभव हो रहा है। मेरे पिता को सिर में चोट लगी थी जिसके बाद वह 2021 से अस्वस्थ्य अवस्था में हैं, मैं उनकी प्राथमिक देखभाल करने वाला हूं। मैं अपने जीवन में उसके नुकसान से निपटने में सक्षम नहीं हूं और धीरे-धीरे मैं अगले दिन का सामना करने की सारी उम्मीदें खो रहा हूं। जब भी मैं दुखी होता हूं तो बहुत ज्यादा या बहुत ज्यादा खा लेता हूं। मैं कुछ भी उत्पादक नहीं कर पा रहा हूं और खुश नहीं हूं.
स्त्री | 26
ऐसी स्थिति से निपटना अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और अभिभूत, उदास और थका हुआ महसूस करना सामान्य है। इस कठिन अवधि के दौरान अपनी मानसिक और भावनात्मक भलाई को प्राथमिकता देना आवश्यक है। पेशेवर मदद लें, किसी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, जैसे चिकित्सक, परामर्शदाता, से संपर्क करने पर विचार करेंमनोविज्ञानी..
Answered on 14th Oct '24
Read answer
वह पिछले 6/7 वर्षों से मानसिक विकार से पीड़ित है।
स्त्री | 36
ऐसा लगता है कि आपका मित्र पिछले कुछ वर्षों से किसी मानसिक बीमारी से जूझ रहा है। मानसिक बीमारियाँ अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती हैं जैसे अत्यधिक उदासी, चिंता या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई। किसी व्यक्ति को आनुवंशिक संरचना, मस्तिष्क रसायनों और जीवन की घटनाओं के कारण इसका अनुभव हो सकता है। उसे देखने पर विचार करना चाहिएचिकित्सकया दवा ले रही हैं, जो उसे लक्षणों से निपटने और बेहतर महसूस करने में मदद करेगी।
Answered on 23rd May '24
Read answer
Related Blogs
डॉ। केतन परमार - फोरेंसिक मनोचिकित्सक
डॉ. केतन परमार इस क्षेत्र में 34 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ एक अत्यधिक निपुण और सम्मानित मनोचिकित्सक पेशेवर हैं। उन्हें इस क्षेत्र में प्रचुर ज्ञान, कौशल और अनुभव के साथ मुंबई के सबसे प्रतिष्ठित मनोचिकित्सकों, मनोवैज्ञानिकों और सेक्सोलॉजिस्टों में से एक माना जाता है।
चिंता और अवसाद के लिए ट्रामाडोल: सुरक्षा और प्रभावशीलता
पता लगाएं कि ट्रामाडोल, मुख्य रूप से एक दर्द निवारक दवा, चिंता और अवसाद के लिए ऑफ-लेबल कैसे उपयोग की जाती है, इसके प्रभाव, जोखिम और सुरक्षा दिशानिर्देश।
दुनिया के 10 सर्वश्रेष्ठ मानसिक अस्पताल
दुनिया भर के शीर्ष मानसिक अस्पतालों का अन्वेषण करें। मानसिक स्वास्थ्य विकारों के लिए विशेषज्ञ मनोचिकित्सकों, नवीन उपचारों और दयालु देखभाल तक पहुंच, व्यापक उपचार और सहायता सुनिश्चित करना।
Ms. Krutika Nanavati- Registered Nutritionist and Dietician
सुश्री कृतिका नानावटी न्यूट्रिशन सोसाइटी न्यूजीलैंड में एक पंजीकृत पोषण विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ हैं। एक पीएच.डी. उम्मीदवार, कॉलेज ऑफ हेल्थ, मैसी यूनिवर्सिटी, और ऑकलैंड, न्यूजीलैंड में ईस्ट कोस्ट बेज़ फुटबॉल क्लब की सदस्य, सुश्री कृतिका नानावती एक ऑन-फील्ड खेल पोषण विशेषज्ञ हैं जो रिकवरी-केंद्रित पोषण रणनीतियों की पेशकश करती हैं। उनके परामर्शों में भोजन की प्राथमिकताओं, जीवनशैली, कार्यक्रम और खेल गतिविधि के अनुसार पोषण संबंधी योजनाएँ शामिल हैं।
विश्व में सर्वश्रेष्ठ लेवल 1 ट्रॉमा सेंटर- अद्यतन 2023
वैश्विक स्तर पर लेवल 1 ट्रॉमा सेंटरों का अन्वेषण करें। गंभीर चोटों और चिकित्सा आपात स्थितियों के लिए शीर्ष पायदान की आपातकालीन देखभाल, विशेष विशेषज्ञता और उन्नत सुविधाओं तक पहुंचें।
देश में शीर्ष विभिन्न श्रेणी के अस्पताल
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
विशेषज्ञता के आधार पर देश के शीर्ष डॉक्टर
- Home >
- Questions >
- Im a 15 year old one actually its not a disease or something...