मेरे सिर का दर्द क्यों बढ़ता जा रहा है?

माइग्रेन बहुत कठिन हो सकता है। वे अक्सर आपके सिर में तेज दर्द के साथ आते हैं। आपको अपने पेट में दर्द महसूस हो सकता है। प्रकाश और ध्वनियाँ इसे बदतर बना देती हैं। पर्याप्त नींद न लेना और तनाव माइग्रेन का कारण बन सकता है। कुछ खाद्य पदार्थ भी इन्हें शुरू कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप अच्छी चीजें खाएं। बहुत सारा पानी पीना। खूब आराम करो. अगर सिरदर्द बना रहता है तो डॉक्टर से बात करें। 

डबल मार्कर परीक्षण में डाउन सिंड्रोम के मध्यवर्ती जोखिम का मतलब है कि बच्चे में यह स्थिति होने की मध्यम संभावना है। डाउन सिंड्रोम एक आनुवंशिक स्थिति है जो व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से विलम्बित कर देती है। लक्षणों में मांसपेशियों की ताकत में कमी, आंखें थोड़ी झुकी हुई होना और धीमी गति से विकास शामिल हो सकते हैं। अधिक जानकारी और मार्गदर्शन के लिए डॉक्टर से अधिक परीक्षण और परामर्श लिया जा सकता है।

सिरदर्द विभिन्न कारणों से होता है: तनाव, निर्जलीकरण, लंबे समय तक स्क्रीन पर रहना। हाइड्रेटेड रहें, ब्रेक लें। हालाँकि, लगातार सिरदर्द पर ध्यान देने की आवश्यकता है, क्योंकि वे अंतर्निहित समस्याओं का संकेत दे सकते हैं। यदि दर्द बना रहता है तो डॉक्टर से परामर्श लें, वे इसे कम करने में सहायता करेंगे। 

सिरदर्द विभिन्न प्रकार के होते हैं और छोटी-छोटी चीज़ों जैसे तनाव, निर्जलीकरण या लंबे समय तक डिस्प्ले देखने के कारण हो सकते हैं। दर्द से राहत कभी-कभी सरल होती है और इस मामले में डिस्प्रिन मदद करेगा। इसके अलावा, पानी पिएं, स्क्रीन टाइम के हर आधे घंटे में ब्रेक लें और गहरी सांस लेने जैसे विश्राम व्यायाम करके बुरे विचारों को नियंत्रित करना सीखें। यदि दर्द एक दिन तक बना रहता है, या यदि लक्षण बिगड़ जाते हैं, तो पूरी जांच कराने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें और उनसे ठीक होने का सर्वोत्तम तरीका बताएं।

ऐसा महसूस होता है कि आपको साइनसाइटिस हो सकता है। साइनसाइटिस से आपके सिर के एक तरफ चोट लग सकती है, आपका चेहरा सूज सकता है या आपकी दृष्टि प्रभावित हो सकती है। यह तब होता है जब आपके चेहरे पर साइनस संक्रमित या सूजन हो जाते हैं। अपने चेहरे पर गर्म गीले तौलिये डालने, ढेर सारा पानी पीने और सेलाइन नेज़ल स्प्रे का उपयोग करने का प्रयास करें। यदि फिर भी दर्द होता है, तो आगे के उपचार के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क करें।

आप माइग्रेन के अनुभव से गुजर सकते हैं। माइग्रेन के कारण सिर में गंभीर दर्द हो सकता है जो आमतौर पर एकतरफा होता है। फिर यह आंख, कान, गले और कभी-कभी फटने तक भी फैल सकता है। रजोनिवृत्ति से गुजरते समय, आपके अंदर मौसमी हार्मोनल परिवर्तन हो सकते हैं। अधिकांश लोगों को लगता है कि जलवायु परिवर्तन माइग्रेन को ट्रिगर कर सकता है। माइग्रेन से बचने की कोशिश करने के लिए, ध्यान दें कि किन कारणों पर ध्यान देना चाहिए, कुछ विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें, और अपने डॉक्टर की देखरेख में मार्गदर्शन के साथ ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करना कुछ अच्छे विचार हो सकते हैं।

जैसा कि डॉक्टर ने पहचाना है, आपके पार्किंसंस के झटके के कारण आपका दाहिना हाथ कांपने लगा है। इससे आपको कंपकंपी हो सकती है, मांसपेशियां सख्त हो सकती हैं, या चलने-फिरने में कठिनाई हो सकती है। पार्किंसंस के उपचार में दवाएँ देना, भौतिक चिकित्सा और एक नियम के रूप में, कुछ मामलों में सर्जरी भी शामिल है। भले ही स्टेम सेल थेरेपी के संबंध में शोध किया गया हो, लेकिन इसे पार्किंसंस के लिए प्राथमिक चिकित्सा के रूप में नियमित रूप से अभ्यास नहीं किया जाता है। आपके डॉक्टर द्वारा आपको दिए गए निर्धारित उपचारों का पालन करें। 

नींद के अध्ययन के बारे में चिंतित महसूस करना सामान्य है। आपके लक्षण मायस्थेनिया ग्रेविस या नाक संबंधी समस्या से संबंधित हो सकते हैं, खासकर यदि आपको सपाट लेटने पर सांस लेने में परेशानी होती है। अच्छी नींद आपके स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, इसलिए अपनी चिंताओं को अपनी स्वास्थ्य देखभाल टीम के साथ साझा करें। वे घरेलू नींद परीक्षण या आपकी नींद में सुधार के अन्य तरीके जैसे विकल्प सुझा सकते हैं। आपकी नींद की समस्याओं के कारण की पहचान करना आपके लिए सही समाधान खोजने की कुंजी है।