एक ऑर्थो डॉक्टर घुटने और पैर के दर्द में कैसे मदद कर सकता है?

ऐसा प्रतीत होता है कि आपकी माँ लम्बे समय से गठिया रोग से पीड़ित हैं। उसकी बांह में दर्द संयुक्त सूजन के कारण हो सकता है जो इंगित करता है कि यह एक तंत्रिका समस्या है अगर उसे पेट में भी असुविधा का अनुभव होता है। जब लोगों को गठिया होता है, तो कभी-कभी वे ऐसी स्थिति से गुजरते हैं जहां नसें प्रभावित हो जाती हैं, जिससे प्रभावित जोड़ों के अलावा शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द महसूस होता है। जिस दर्द से वह गुजर रही है उसे कम करने के लिए उसे हल्का व्यायाम करना चाहिए, यदि संभव हो तो गर्म तौलिये का उपयोग करना चाहिए और चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाएं लेनी चाहिए। 

यदि आप गिरते हैं और आपकी कलाई टूट जाती है, तो आपको फ्रैक्चर हो सकता है। दर्द के अलावा, सूजन की घटना भी महसूस की जा सकती है। आपकी कलाई को हिलाना भी मुश्किल हो सकता है। इसका कारण यह है कि हड्डी को इतना अधिक भार सहना पड़ा कि हड्डी लगभग टूट गयी। इसे ठीक करने के लिए पहला कदम इसे कास्ट या स्प्लिंट में डालना है ताकि हड्डी धीरे-धीरे खुद को ठीक कर सके। जब तक यह ठीक न हो जाए, तब तक अपनी कलाई को अपेक्षाकृत स्थिर रखना महत्वपूर्ण है।

दर्द वैरिकोसेले से आ सकता है, जैसे आपके अंडकोष में वैरिकोज नस। यह रक्त प्रवाह को धीमा कर देता है और दर्द का कारण बनता है। मदद के लिए, सहायक अंडरवियर पहनें और बहुत देर तक खड़े रहने से बचें। लेकिन अगर दर्द बढ़ जाए या आपको अपने वृषण में सूजन या बदलाव दिखाई दे, तो डॉक्टर से मिलें। इससे गंभीर समस्याएँ दूर हो जाती हैं।

आपकी माँ को परिधीय शोफ हो सकता है, जिससे उनके पैरों में सूजन हो सकती है। उदाहरण के लिए, बहुत देर तक स्थिर बैठने से उसके पैरों में तरल पदार्थ जमा हो सकता है, जिससे सूजन हो सकती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बैठने से रक्त संचार कम हो जाता है। जब वह घर पर होती है और इधर-उधर घूमती है, तो सूजन कम हो जाती है क्योंकि हिलने-डुलने से द्रव को वापस ऊपर की ओर बहने में मदद मिलती है। दुकान पर रहते हुए उसे थोड़ी देर टहलने या पैरों के व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करने से सूजन को कम करने में मदद मिल सकती है।