Male | 45
मैं पोर्न की लत पर कैसे काबू पा सकता हूँ?
पोर्न की लत बहुत ज्यादा है. मैं कैसे इस समस्या को दूर कर सकते हैं
मनोचिकित्सक
Answered on 26th Nov '24
यह तनाव और बोरियत जैसे विभिन्न पहलुओं से भी शुरू हो सकता है, या यह सिर्फ एक कस्टम कारक हो सकता है। इससे छुटकारा पाने के लिए, कुछ सीमाएं लगाने का प्रयास करें जैसे कि दिन के कुछ निश्चित समय को टेलीविजन के सामने बिताना, अन्य शौक या गतिविधियों की खोज करना, जिसका मतलब व्यस्त दिमाग होगा, या दोस्तों या किसी चिकित्सक की मदद लेना जो काम कर सके। इन क्षणों में आपके साथ और उस स्रोत तक कि आपने पॉर्न क्यों चुना।
2 people found this helpful
"मनोरोग" पर प्रश्न और उत्तर (397)
मैं 19 साल का लड़का हूँ मुझे पिछले तीन साल से अधिक सोचने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है अगर मैं पढ़ाई शुरू नहीं कर पाता तो मैं सिर्फ एक मिनट के लिए फोकस करता हूं और फिर ज्यादा सोचता हूं
पुरुष | 19
ज़्यादा सोचने से ध्यान केंद्रित करना अत्यधिक कठिन हो सकता है। आप चिंतित या तनावग्रस्त भी महसूस कर सकते हैं। उन सभी विचारों के घूमने से, इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आप कभी-कभी अभिभूत हो जाते हैं! लेकिन चिंता न करें, आराम पाने के कई तरीके हैं। गहरी साँसें लेने, ध्यान करने या किसी के साथ बातचीत करने का प्रयास करेंमनोचिकित्सक.
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
हमारे मरीज का मानसिक स्वास्थ्य खराब है 14-15 साल पहले एक दुर्घटना के कारण उसका मानसिक स्वास्थ्य खराब हो गया है। वह हर किसी को बिना वजह मारता है, गालियां देता है, गंदी-गंदी बातें करता है, हम उससे डरते हैं, क्या आपके पास कोई उपाय है?
पुरुष | 45
ऐसा लगता है जैसे आपका प्रियजन घटना के बाद पहले ही नाटकीय व्यवहार परिवर्तन और सहनशीलता से गुजर चुका है। जैसे विश्वसनीय मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञों से पेशेवर चिकित्सा सहायता प्राप्त करने की सलाह दी जाती हैमनोचिकित्सकों, जो पेशेवर रूप से समस्या का मूल्यांकन कर सकता है और एक प्रभावी उपचार दृष्टिकोण प्रदान कर सकता है।
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
मेरी माँ कुछ भी खाने को तैयार नहीं है, तो क्या सम्मोहन चिकित्सा उसके लिए काम करेगी?
स्त्री | 73
इसके कई कारण हैं, जैसे अवसाद का खतरा या कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ। सम्मोहन चिकित्सा आमतौर पर इस मामले में अपनाई जाने वाली विधि नहीं है। उसके खाना न खाने की इच्छा के पीछे के कारणों का पता लगाना पहला कदम है। पहले उससे बातचीत करें और फिर उसे सही चीज़ ढूंढने में मदद करेंमनोचिकित्सकजो सर्वोत्तम उपचार प्रदान करेगा।
Answered on 15th Oct '24
डॉ. Vikas Patel
नमस्ते, मैं इशिता हूं, मैं 19 साल की हूं..तो पता नहीं क्यों मैं लगातार चिंतित रहती हूं, मुझे कंपकंपी महसूस होती है और मेरे पेट में कुछ महसूस होता है और मेरी छाती भारी हो जाती है।
स्त्री | 19
यह वह चिंता है जिसका आप सामना कर रहे हैं। इससे कंपकंपी, घबराहट, सांस लेने में तकलीफ और पेट में जकड़न हो सकती है। गहरी साँसें लेने का प्रयास करें, किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं, और ऐसी गतिविधियाँ करें जिनका आप आनंद लेते हैं। पानी पीने और पर्याप्त नींद लेने से भी मदद मिल सकती है। अपने आप को यह याद दिलाते रहना महत्वपूर्ण है कि आपकी भावनाएँ सामान्य हैं और अंततः स्थिति बेहतर हो सकती है।
Answered on 18th Nov '24
डॉ. Vikas Patel
मैं 27 साल का हूं, मुझे पिछले 5-6 साल से चिंता की समस्या है
स्त्री | 27
ऐसा लगता है कि आप पहले से ही कुछ समय से चिंता से जूझ रहे हैं, यह निश्चित रूप से एक कठिन काम हो सकता है। चिंता आपको घबराहट, डर आदि महसूस करा सकती है। यह तनावपूर्ण स्थितियों, आनुवंशिकी, या आपके मस्तिष्क रसायनों के असंतुलन के कारण हो सकता है। चिंता से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए, आपको अपनी भावनाओं के बारे में किसी ऐसे व्यक्ति को बताना होगा जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, विश्राम व्यायाम करें, नियमित रूप से कसरत करें और पर्याप्त नींद लेना सुनिश्चित करें।
Answered on 27th Aug '24
डॉ. Vikas Patel
डिप्रेशन की समस्या मैं इस बीमारी का इलाज चाहता हूं यह बहुत जरूरी है और मैं बहुत परेशान हूं
पुरुष | 17
उदास मनःस्थिति से निपटना आपको एक गहरी खाई की तरह महसूस होता है, आप गंभीर अवसाद से जूझ रहे हैं। यह आपके भावनात्मक और शारीरिक दोनों हिस्से हो सकते हैं, ऐसा महसूस हो सकता है कि आपने उम्मीद खो दी है, आप इतने थक गए हैं कि हिलना नहीं चाहते, और अब आपको किसी भी चीज़ की परवाह नहीं है। एक का दौरामनोचिकित्सकऔर खुलकर बात करने से आपको सांत्वना महसूस करने में मदद मिल सकती है। यह सुझाव दिया जा सकता है कि इस स्थिति का इलाज करने के लिए परामर्श और दवाओं का संयोजन सही कदम होगा।
Answered on 19th June '24
डॉ. Vikas Patel
मैं 25 साल का पुरुष हूं और मेरी समस्या पांच साल से सामाजिक चिंता है, मैंने कई दवाएं लीं लेकिन राहत नहीं मिली, मेरे पिता, बेटी और भाई की भी यही समस्या है, कृपया समझें कि मैं कैसे करूं?
पुरुष | 25
सामाजिक चिंता सामाजिक स्थितियों में अत्यधिक असुविधा का कारण बनती है जैसे लोगों के साथ संवाद करना या लोगों के समूह में रहना। इसके लिए आनुवांशिक और पर्यावरणीय दोनों कारक जिम्मेदार हैं। ये बातचीत इन आशंकाओं को कम करने में मदद करती हैं। यह एक संकेत है कि हर कोई इसमें शामिल है और मदद मांग रहा है। कृपया एक पर जाएँमनोचिकित्सकताकि वे आपको सलाह दे सकें कि इसे कैसे प्रबंधित किया जाए।
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
मैं 20 साल का लड़का हूं. मुझे हमेशा ऊर्जा की कमी रहती है और बुखार रहता है, मेरा दिमाग ठीक नहीं रहता, मैं हमेशा उदास रहता हूं
पुरुष | 20
कम ऊर्जा, बुखार और धुँधला मन कठिन हो सकता है। इन लक्षणों के कई कारण हो सकते हैं जैसे संक्रमण या महत्वपूर्ण पदार्थों की कमी। आपको एक यात्रा करनी चाहिएमनोचिकित्सकअपने शरीर की निश्चित रूप से जांच करवाने के लिए। वे कुछ परीक्षण कर सकते हैं और आपको बता सकते हैं कि बेहतर होने के लिए आपको क्या करना चाहिए।
Answered on 16th Oct '24
डॉ. Vikas Patel
मेरे भाई ने हीरोइन का धूम्रपान करना शुरू कर दिया और अब 6 महीने से अधिक समय हो गया है। वह नौकरी छोड़ना चाहता है और उसने कुछ प्रयास भी किए लेकिन वापसी और इच्छाशक्ति की कमी उसे इसकी इजाजत नहीं दे रही है। उन्होंने निकासी से निपटने के लिए दवा के रूप में ब्यूप्रेक्स लेना शुरू कर दिया। उसके लिए सर्वोत्तम कार्यवाही क्या होगी?
पुरुष | 21
हेरोइन छोड़ना बेहद चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर उचित समर्थन और मार्गदर्शन के बिना। ब्यूप्रेक्स वापसी के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, लेकिन उसे एक संरचित डिटॉक्स कार्यक्रम से गुजरना होगा और उसकी लत में योगदान देने वाले अंतर्निहित मुद्दों को संबोधित करने के लिए परामर्श प्राप्त करना होगा। आपके भाई को परामर्श लेना चाहिएमनोचिकित्सकया व्यक्तिगत उपचार और सहायता के लिए एक योग्य व्यसन विशेषज्ञ।
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
सामान्य मनोविज्ञान और मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ
पुरुष | 40
Answered on 23rd Aug '24
डॉ. Narendra Rathi
क्या ज़िरटेक और फ़्लोनेज़ लेने से अवसाद हो सकता है?
स्त्री | 16
ज़ेरटेक और फ़्लोनेज़ एंटीहिस्टामाइन हैं जिनका उपयोग एलर्जी के इलाज के लिए किया जाता है। और नाक की भीड़, लेकिन कोई प्रत्यक्ष प्रमाण अवसाद के साथ उनके संबंध का समर्थन नहीं करता है। दूसरी ओर, यदि किसी में अवसाद के लक्षण दिख रहे हैं तो सटीक निदान और उपचार के लिए मनोचिकित्सक के पास जाना आवश्यक है, न कि स्वयं दवा लेने की सलाह दी जाती है।
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
Mene librium 10 ki 6 tablet li hai abhi
महिला | 30
अगर आप लिब्रियम 10 की 6 गोलियां एक साथ लेते हैं तो यह खतरनाक है। लिब्रियम चिंता का इलाज करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एक दवा है जो आपको नींद या भ्रमित महसूस करा सकती है और साथ ही बड़ी मात्रा में लेने पर उथली सांस लेने में दिक्कत हो सकती है। किसी भी नकारात्मक प्रभाव से बचने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप केवल अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित खुराक लें और यदि आपको लगता है कि आपने इस दवा की अधिक मात्रा ले ली है तो तुरंत उनसे संपर्क करें ताकि वे तदनुसार सलाह दे सकें।
Answered on 25th June '24
डॉ. Vikas Patel
Meri beti kuch sochti h to uske sir m drd hota h fever aa jata h kya ye DEEPRATION h
स्त्री | 31
आपकी बेटी में सिरदर्द और बुखार शारीरिक बीमारी, तनाव, तनाव या चिंता के कारण हो सकता है। अवसाद भी सिरदर्द और बुखार का कारण बनता है, लेकिन यह आमतौर पर अन्य लक्षणों के साथ होता है, जैसे खराब मूड, नींद में खलल, रुचि में कमी और अन्य शारीरिक और मानसिक लक्षण। मूल्यांकन के लिए अपने निकटतम डॉक्टर से परामर्श लें।
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
मेरी उम्र 23 वर्ष है, मैं पिछले 5 वर्षों से चिंता विकारों का सामना कर रहा हूँ और पिछले 4 वर्षों से अनियमित रूप से अवसादरोधी दवाएँ ले रहा हूँ। लेकिन, फिर भी मुझे पैनिक अटैक आते हैं और अब हालत यह है कि मुझे नाड़ी की गति तेज महसूस होती है और फिर अचानक मेरा बायां हाथ सुन्न हो जाता है, यहां तक कि कभी-कभी मेरा बायां पैर और कंधा भी ऐसा ही महसूस करता है और मुझे केवल बाईं ओर सिरदर्द भी महसूस होता है, जो असहनीय होता है . मुझे क्या करना चाहिए?
स्त्री | 23
आप जिन लक्षणों का वर्णन कर रहे हैं, वे पैनिक अटैक के कारण हो सकते हैं, जो कभी-कभी दिल के दौरे की तरह हो सकते हैं। इस मुद्दे का तुरंत समाधान करना महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आप अपनी अवसादरोधी दवाएं निर्धारित अनुसार लगातार लें और अपनी चिंता को प्रबंधित करने के सर्वोत्तम तरीके के लिए एक मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लें। गहरी साँस लेने के व्यायाम जैसी तनाव प्रबंधन तकनीकें भी इन लक्षणों में मदद कर सकती हैं।
Answered on 10th Sept '24
डॉ. Vikas Patel
मेरे पिता 47 साल के हैं. वह मधुमेह के मरीज हैं और काफी तनाव में रहते हैं। 2 महीने से ज्यादा समय हो गया है वह मानसिक रूप से बीमार है। वह नींद की गोलियाँ भी छोटी मात्रा में लेता है। और वह तनावरोधी दवा भी लेते हैं। उसे अक्सर चिंता महसूस होती है। इस समस्या को दूर करने का संभावित तरीका क्या हो सकता है और इस समस्या का कारण क्या हो सकता है।
पुरुष | 47
तनाव, मधुमेह और मानसिक समस्याएँ सभी एक दूसरे को प्रभावित कर सकते हैं। मधुमेह से पीड़ित लोगों को चिंता का अनुभव हो सकता है, जो इस स्थिति के कारण होता है। तनाव मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों को बढ़ाने में भी योगदान दे सकता है। अपने पिता की सहायता करने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि उन्हें किसी चिकित्सक या किसी चिकित्सक से मिलने के लिए राजी किया जाएमनोचिकित्सक. वे उसे सहायता दे सकते हैं और उसे तनाव और चिंता से निपटने के लिए स्वस्थ रणनीतियाँ भी सिखा सकते हैं।
Answered on 21st Oct '24
डॉ. Vikas Patel
मैं 25 साल का हूं.. मुझे भूख नहीं लगती.. मैं चीजों पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता.. मैं कुछ भी नहीं करना चाहता.. मुझे ऐसा लगता है कि मैं हर समय रोना चाहता हूं... क्या आप बता सकते हैं क्या ये सभी लक्षण दर्शाते हैं?
स्त्री | 25
Answered on 23rd May '24
डॉ. श्रीकांत गोग्गी
मैं 26 साल की महिला हूं. चाहे मैं कितना भी सोऊं या आराम करूं, मुझे अत्यधिक उदासी और थकावट का अनुभव हो रहा है। मेरे पिता को सिर में चोट लगी थी जिसके बाद वह 2021 से अस्वस्थ्य अवस्था में हैं, मैं उनकी प्राथमिक देखभाल करने वाला हूं। मैं अपने जीवन में उसके नुकसान से निपटने में सक्षम नहीं हूं और धीरे-धीरे मैं अगले दिन का सामना करने की सारी उम्मीदें खो रहा हूं। जब भी मैं दुखी होता हूं तो बहुत ज्यादा या बहुत ज्यादा खा लेता हूं। मैं कुछ भी उत्पादक नहीं कर पा रहा हूं और खुश नहीं हूं.
स्त्री | 26
ऐसी स्थिति से निपटना अविश्वसनीय रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है, और अभिभूत, उदास और थका हुआ महसूस करना सामान्य है। इस कठिन अवधि के दौरान अपनी मानसिक और भावनात्मक भलाई को प्राथमिकता देना आवश्यक है। पेशेवर मदद लें, किसी मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, जैसे चिकित्सक, परामर्शदाता, से संपर्क करने पर विचार करेंमनोविज्ञानी..
Answered on 14th Oct '24
डॉ. Vikas Patel
नमस्ते हाँ, मुझे बहुत बुरे पैनिक अटैक आ रहे हैं! बहुत बुरी अनिद्रा है, बहुत अधिक सोचने के कारण मुझे नींद नहीं आती! लगातार सिरदर्द और शतरंज का दर्द! बहुत बुरा अवसाद
स्त्री | 25
ऐसा प्रतीत होता है कि आपमें चिंता, अनिद्रा, सिरदर्द, सीने में दर्द और अवसाद के मिश्रण से जुड़े कुछ लक्षण हैं। तनाव, चिंता और अभिभूत महसूस करना इन लक्षणों का कारण होने की संभावना है। विश्राम तकनीकों, गहरी साँस लेने के व्यायाम, हल्के व्यायाम और किसी से बात करने का अभ्यास करने का प्रयास करेंमनोचिकित्सक.
Answered on 29th July '24
डॉ. Vikas Patel
मेरी बेटी स्पेशल चाइल्ड है, क्या आपको स्पेशल चाइल्ड का कोई अनुभव है?
स्त्री | 12
Answered on 23rd May '24
डॉ. Pallab Haldar
मैं आजकल अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता, मैं पहले दिन में कम से कम 5 से 6 घंटे पढ़ाई करता था, लेकिन अब मुझे नहीं पता कि मुझे क्या हो गया है, मैं आलसी हो गया हूं
पुरुष | 19
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कम ऊर्जा, साथ ही खराब एकाग्रता, अक्सर एक अंतर्निहित चिकित्सा बीमारी के संकेत होते हैं। मैं एक पर जाने का सुझाव देता हूंमनोचिकित्सकजो सटीक निदान कर सके.
Answered on 23rd May '24
डॉ. Vikas Patel
Related Blogs
डॉ। केतन परमार - फोरेंसिक मनोचिकित्सक
डॉ. केतन परमार इस क्षेत्र में 34 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ एक अत्यधिक निपुण और सम्मानित मनोचिकित्सक पेशेवर हैं। उन्हें इस क्षेत्र में प्रचुर ज्ञान, कौशल और अनुभव के साथ मुंबई के सबसे प्रतिष्ठित मनोचिकित्सकों, मनोवैज्ञानिकों और सेक्सोलॉजिस्टों में से एक माना जाता है।
चिंता और अवसाद के लिए ट्रामाडोल: सुरक्षा और प्रभावशीलता
पता लगाएं कि ट्रामाडोल, मुख्य रूप से एक दर्द निवारक दवा, चिंता और अवसाद के लिए ऑफ-लेबल कैसे उपयोग की जाती है, इसके प्रभाव, जोखिम और सुरक्षा दिशानिर्देश।
दुनिया के 10 सर्वश्रेष्ठ मानसिक अस्पताल
दुनिया भर के शीर्ष मानसिक अस्पतालों का अन्वेषण करें। मानसिक स्वास्थ्य विकारों के लिए विशेषज्ञ मनोचिकित्सकों, नवीन उपचारों और दयालु देखभाल तक पहुंच, व्यापक उपचार और सहायता सुनिश्चित करना।
Ms. Krutika Nanavati- Registered Nutritionist and Dietician
सुश्री कृतिका नानावटी न्यूट्रिशन सोसाइटी न्यूजीलैंड में एक पंजीकृत पोषण विशेषज्ञ और आहार विशेषज्ञ हैं। एक पीएच.डी. उम्मीदवार, कॉलेज ऑफ हेल्थ, मैसी यूनिवर्सिटी, और ऑकलैंड, न्यूजीलैंड में ईस्ट कोस्ट बेज़ फुटबॉल क्लब की सदस्य, सुश्री कृतिका नानावती एक ऑन-फील्ड खेल पोषण विशेषज्ञ हैं जो रिकवरी-केंद्रित पोषण रणनीतियों की पेशकश करती हैं। उनके परामर्शों में भोजन की प्राथमिकताओं, जीवनशैली, कार्यक्रम और खेल गतिविधि के अनुसार पोषण संबंधी योजनाएँ शामिल हैं।
विश्व में सर्वश्रेष्ठ लेवल 1 ट्रॉमा सेंटर- अद्यतन 2023
वैश्विक स्तर पर लेवल 1 ट्रॉमा सेंटरों का अन्वेषण करें। गंभीर चोटों और चिकित्सा आपात स्थितियों के लिए शीर्ष पायदान की आपातकालीन देखभाल, विशेष विशेषज्ञता और उन्नत सुविधाओं तक पहुंचें।
देश में शीर्ष विभिन्न श्रेणी के अस्पताल
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
विशेषज्ञता के आधार पर देश के शीर्ष डॉक्टर
- Home /
- Questions /
- Porn addiction very much. How can I overcome this problem