जब मुझे गुस्सा आता है तो मेरे हाथ क्यों कांपते हैं?

चिंता के लिए अक्सर सर्ट्रालाइन प्राथमिक उपचार होता है। हल्के दुष्प्रभाव जो अनुभव किए जा सकते हैं वे हैं पेट दर्द, सिरदर्द और नींद न आने की समस्या। ये अपने आप गायब हो जाते हैं. यदि आपको इसे लेने के बारे में कोई संदेह है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श लें। वे दवा का कोर्स शुरू करने से पहले आपके संदेहों को दूर करने में आपकी सहायता के लिए उपलब्ध हैं।

एक 70 वर्षीय व्यक्ति को नींद और मनोदशा में परेशानी का सामना करना पड़ रहा है, जो प्रलाप का संकेत हो सकता है। डॉक्टर उसे सोने और शांत महसूस करने में मदद करने के लिए दवा लिख ​​सकते हैं। सही उपचार के लिए चिकित्सा सहायता लेने के बारे में उससे बात करना महत्वपूर्ण है।

काम से पहले हर सुबह रोने का मन करना अवसाद या चिंता का संकेत हो सकता है। एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करना आवश्यक है, जो स्थिति का निदान करेगा और उचित उपचार प्रदान करेगा। अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए सहायता और देखभाल मांगने में कभी संकोच न करें।
 

एक साथ 3 पीली बेटापाम गोलियां लेना बेहद जोखिम भरा है। बेटापम चिंता विकारों का इलाज करता है। लेकिन अधिक मात्रा लेने से गंभीर चक्कर आना, अत्यधिक नींद आना और खतरनाक रूप से धीमी गति से सांस लेना हो सकता है - एक गंभीर ओवरडोज़ स्थिति जिसके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। कभी भी अपने डॉक्टर की अनुशंसित खुराक से अधिक न लें।

मिथाइलफेनिडेट को क्लोनिडाइन के साथ लिया जा सकता है, लेकिन अपने डॉक्टर के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना सुनिश्चित करें।  मिथाइलफेनिडेट का उपयोग एडीएचडी के लिए किया जाता है और क्लोनिडाइन का उपयोग कभी-कभी उच्च रक्तचाप के साथ-साथ एडीएचडी के लिए भी किया जाता है।  इन्हें मिलाने से अतिसक्रियता, आवेग या असावधानी जैसे लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।  अगर आपको कोई चिंता है या कोई नया लक्षण नजर आता है तो हमेशा अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें।

नमस्ते! सुझाई गई खुराक से अधिक दवा लेना हानिकारक हो सकता है। यदि आप 20 मिलीग्राम के बजाय 60 मिलीग्राम फ्लुओक्सेटीन लेते हैं, तो इससे आपको चक्कर आ सकते हैं, घबराहट हो सकती है, दिल की धड़कन तेज़ हो सकती है, या दौरे भी पड़ सकते हैं। शांत रहना और तुरंत अपने डॉक्टर को बताना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर आपको यह जानने में मदद करेंगे कि सुरक्षित और स्वस्थ रहने के लिए आगे क्या करना चाहिए।

कमजोर याददाश्त, बोलने में परेशानी, परेशान महसूस करना, जल्दी भूलने की बीमारी और साथ ही पिछले अवसाद को प्रबंधित करना कठिन हो सकता है। मैं देखता हूं कि ये समस्याएं कई वर्षों तक बहुत अधिक फ़ोन उपयोग और बार-बार हस्तमैथुन करने से उत्पन्न हो सकती हैं। आपको मोबाइल फोन का इस्तेमाल कम करना चाहिए और पेशेवरों की मदद लेनी चाहिए। डॉक्टर आपको दिखाएंगे कि इस स्थिति के लिए क्या उपचार उपलब्ध हैं और आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपनी जीवनशैली को कैसे बदल सकते हैं।

ऐसा लगता है कि चिंता इसका कारण हो सकती है। घबराहट या परेशानी महसूस होने लगती है। आपकी साँस लेना कठिन हो जाता है। चिंता तनाव से उत्पन्न होती है। या यह जीन से उत्पन्न हो सकता है। कुछ चिकित्सीय समस्याएं भी इसका कारण बन सकती हैं। लेकिन आप विश्राम जैसी तकनीकों के माध्यम से प्रबंधन कर सकते हैं। नियमित व्यायाम से मदद मिलती है. 

इसका एक कारण संभवतः तनाव या चिंता हो सकता है। हालाँकि आपको सोने की ज़रूरत है, आपका दिमाग उन विचारों को संसाधित करने में व्यस्त है जो आपको परेशान कर रहे हैं। विश्राम व्यायाम आज़माएँ। इसका एक उदाहरण है अपने दिमाग को समस्या से दूर रखने के लिए गहरी साँस लेना या व्यायाम के माध्यम से ध्यान लगाना। यदि ऐसा जारी रहता है तो आप नींद विशेषज्ञ से बात कर सकते हैं। 

यदि आप पढ़ाई के दौरान सिरदर्द का दर्द झेल रहे हैं और ज्यादा सोच रहे हैं, तो मूल समस्या पर ध्यान देना जरूरी है। मैं आपको सिरदर्द की उत्पत्ति की संभावित चिकित्सा समस्याओं को दूर करने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की सलाह देता हूं। साथ ही, आप मनोचिकित्सकों जैसे मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों से सहायता प्राप्त करने का प्रयास कर सकते हैं, जो आपको दिखा सकते हैं कि आपकी अत्यधिक सोचने की प्रवृत्ति को कैसे प्रबंधित किया जाए और पढ़ाई में आवश्यक अनुशासन और निरंतरता कैसे विकसित की जाए।