व्हिपल प्रक्रिया पुनर्प्राप्ति के दौरान मतली को कैसे कम करें?

बेहतर होगा कि आप फिलहाल अपने पार्टनर के साथ माउथ-टू-माउथ और ओरल सेक्स से बचें। हेपेटाइटिस ए जैसे वायरस शारीरिक तरल पदार्थों के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलते हैं। यदि आप पौष्टिक, स्वास्थ्यवर्धक आहार और पानी का अधिक सेवन करने के अलावा आराम करेंगे तो आपके लीवर का स्वास्थ्य बेहतर हो जाएगा। शरीर को पुनर्जीवित होने और ठीक होने में समय लगता है। 

सामान्य सर्दी से आपकी भूख कम हो सकती है। सर्दी के विशिष्ट लक्षणों में बहती या बंद नाक, गले में बलगम और मतली शामिल हैं। अपनी भूख को बेहतर बनाने के लिए, खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, हाइड्रेटेड रहें और सूप, फल और दही जैसे हल्के, आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थ खाएं। खुद को ठीक होने और आराम करने का समय दें। यदि आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है या बदतर हो जाते हैं, तो आगे की सलाह के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

मेरी सलाह होगी कि एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ से मिलें, जो आपकी आवश्यकताओं और उच्च रक्त शर्करा के स्तर के आधार पर एक व्यक्तिगत पोषण योजना विकसित कर सके। इसके अलावा, आपको इंसुलिन की खुराक और समय के बारे में डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना चाहिए और साथ ही अपने रक्त शर्करा के स्तर को सटीक रूप से मापना चाहिए। आपके पित्ताशय की सर्जरी के संबंध में किसी भी संदेह के मामले में, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से परामर्श लें

ज़रूर! आपको खाद्य एलर्जी या असहिष्णुता हो सकती है, जिसके कारण कुछ खाद्य पदार्थ पेट में दर्द, चकत्ते या सांस लेने में परेशानी जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपका शरीर गलती से सोचता है कि कुछ खाद्य पदार्थ हानिकारक हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि इन ट्रिगर खाद्य पदार्थों से बचें। एक एलर्जी विशेषज्ञ आपको यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए और अपने लक्षणों को कैसे प्रबंधित करना चाहिए।