चक्कर आने और कंपकंपी से कैसे निपटें?

यदि आपको एक सप्ताह या उससे अधिक समय से तेज बुखार है, तो अपने डॉक्टर को दिखाने की सलाह दी जाती है। इस बुखार के अंतर्निहित कारण का निदान और पर्याप्त उपचार किया जाना चाहिए। मैं इलाज के लिए किसी सामान्य चिकित्सक या संक्रामक रोग विशेषज्ञ से मिलने की सलाह दूंगा।

सीआरपी लेवल 85 सूजन का संकेत देता है। कमजोरी संक्रमण के कारण हो सकती है. उचित निदान और उपचार के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

इंजेक्शन से अस्थायी रूप से दर्द हो सकता है क्योंकि सुइयां मांसपेशियों को थोड़ा नुकसान पहुंचा सकती हैं। यह असुविधा आमतौर पर कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है। आइसिंग या हल्की मालिश से मदद मिल सकती है। हालाँकि, अगर दर्द बहुत ज्यादा बना रहे तो डॉक्टर से सलाह लें।

यदि आपके स्तन में सौम्य गांठें हैं तो आप वजन उठा सकते हैं। हालाँकि, सावधान रहें और इस बात पर ध्यान दें कि आपका शरीर कैसा महसूस करता है। सौम्य स्तन गांठें आमतौर पर खतरनाक नहीं होती हैं। वे हार्मोन परिवर्तन, फ़ाइब्रोसिस्टिक परिवर्तन या सिस्ट के कारण हो सकते हैं। हालाँकि, भारी सामान उठाने से गांठ वाला क्षेत्र असहज या दर्दनाक हो सकता है। यदि ऐसा होता है, तो तुरंत उठाना बंद कर दें। आगे क्या करना है इस पर सलाह के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

बच्चों में सीने में दर्द के कुछ कारण हैं: एसिड रिफ्लक्स (नाराज़गी), चिंता, अस्थमा, कॉस्टोकॉन्ड्राइटिस (पसलियों और छाती की हड्डी के बीच जोड़ों की सूजन), मांसपेशियों में खिंचाव और श्वसन संक्रमण

आगे की सलाह, जांच और उपचार के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

यह फ्लू या सर्दी हो सकती है. आराम बहुत ज़रूरी है. तरल पदार्थ भी खूब पियें। ऐसी दवा लें जो बुखार और सिरदर्द से राहत दिलाए। हालाँकि, यदि लक्षण बिगड़ते हैं या लंबे समय तक बने रहते हैं, तो आपको डॉक्टर को अवश्य दिखाना चाहिए। 

तीन दिनों तक चलने वाली मतली विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकती है। पेट में संक्रमण या दूषित भोजन से मतली हो सकती है। तनाव, माइग्रेन के वैध कारण भी मौजूद हैं। उल्टी, भूख न लगना, चक्कर आना कभी-कभी मतली के साथ होता है। सादा भोजन करने का प्रयास करें, पानी से हाइड्रेटेड रहें। लगातार मतली के लिए किसी ऐसे व्यक्ति से परामर्श लेने की आवश्यकता होती है जो राहत प्रदान करता हो।

दाहिनी ओर पसलियों में तेज दर्द निम्न संकेत दे सकता है:

- आरआईबी चोट या फ्रैक्चर
- मांसपेशियों में खिंचाव या मोच
- पसलियों को स्तन की हड्डी से जोड़ने वाली उपास्थि की सूजन
- पित्ताशय या यकृत रोग
- फेफड़ों के विकार

उचित निदान और उपचार के लिए डॉक्टर से मिलें।

पेरासिटामोल के बाद शराब पीना संभवतः अच्छा विचार नहीं है। हालाँकि यदि आपने केवल कुछ घूंट ही पीया है तो कुछ भी भयानक नहीं होगा, यह बहुत अच्छा है कि आपने अधिक नहीं पीया। किसी भी मतली, पेट दर्द या चक्कर से सावधान रहें। अगर आपको बुरा लगने लगे तो डॉक्टर के पास जाना बेहतर होगा।

बेहतर होगा कि आप वैयक्तिकृत भोजन योजना प्राप्त करने के लिए किसी पोषण विशेषज्ञ या आहार विशेषज्ञ से परामर्श लें। जब आपकी लंबाई 6.2 फीट है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वजन बढ़ना असंभव है। यह थायरॉयड विकार, चयापचय रोग जैसी अन्य अंतर्निहित चिकित्सा स्थितियों को दूर करेगा या उनका इलाज करेगा। क्रिएटिन या कोई अन्य पूरक लेने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके लिए सुरक्षित है।

पीलिया से त्वचा और आंखें पीली हो जाती हैं। यह तब होता है जब लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा होता है। आपके बेटे का बिलीरुबिन स्तर 19 पीलिया का संकेत देता है। कारणों में संक्रमण, यकृत संबंधी समस्याएं और पित्त नली में रुकावटें शामिल हैं। उसे आराम, जलयोजन, पौष्टिक आहार की जरूरत है। लेकिन उचित इलाज के लिए डॉक्टर की देखभाल महत्वपूर्ण है।

आप परीक्षा को लेकर काफी तनाव का अनुभव कर रहे हैं। थकान महसूस होना और मासिक धर्म न आना तनाव-प्रेरित हार्मोन असंतुलन का संकेत हो सकता है। तनावग्रस्त होने पर आपके हार्मोन बाधित हो जाते हैं, जिससे थकान और अनियमित मासिक धर्म होता है। इसे प्रबंधित करने के लिए, पर्याप्त आराम करें, पौष्टिक आहार बनाए रखें और तनाव से निपटने की तकनीकों के लिए परामर्श पर विचार करें। समय-समय पर अध्ययन अवकाश लेना और स्व-देखभाल प्रथाओं को प्राथमिकता देना याद रखें। 

यदि आपको सर्दी, सिरदर्द और खांसी है, तो यह एक सामान्य वायरल संक्रमण के कारण हो सकता है। लक्षणों से राहत के लिए हाइड्रेटेड रहना, आराम करना और ओवर-द-काउंटर दवाएं लेना सबसे अच्छा है। हालाँकि, यदि लक्षण बने रहते हैं, तो उचित निदान और उपचार पाने के लिए कृपया एक सामान्य चिकित्सक से मिलें।