нулевой

Боль в плече может возникнуть из-за ушиба плеча. Это означает, что сухожилия плеча пережимаются, что приводит к дискомфорту при скрежетании. Спортсмены сталкиваются с более высоким риском из-за повторяющихся движений рук. Варианты лечения включают физиотерапевтические упражнения для укрепления мышц плеч. Избегайте действий, ухудшающих симптомы. Используйте пакеты со льдом, чтобы уменьшить воспаление.

Ваши симптомы похожи на остеоартрит. Это состояние возникает, когда защитный хрящ в суставах со временем изнашивается, вызывая боль и скованность. Ваш врач может порекомендовать физиотерапию, изменение образа жизни или операцию для облегчения симптомов. Продолжайте следить за своими симптомами и обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо новые или ухудшающиеся симптомы.

Крепитация коленного сустава может быть вызвана множеством причин. Безболезненную крепитацию можно игнорировать. Поэтому я не буду советовать лечение крепитации коленей как таковой. Крепитацию коленной чашечки можно вылечить с помощью укрепления бедер и коленей. Крепитация из-за неровностей хряща или его свободных частей часто требует небольшой хирургической операции. Болезненную крепитацию, вызванную артритом, первоначально лечат с помощью физиотерапии и хирургического вмешательства, когда терапия перестает помогать.