Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Female | 30

Как преодолеть робость и стресс?

Привет, меня зовут Диалло Мой вопрос: могу ли я быть общительным, как преодолеть робость и стресс, который заставляет меня все время оставаться дома?

1 Answer

Answered on 23rd May '24

Время от времени чувствовать себя застенчивым и напряженным — это нормально. Многие люди сталкиваются с этим. Может быть трудно быть с другими. Вы можете чувствовать нервозность, застенчивость или страх. Но вы не одиноки в этом. Попробуйте делать маленькие шаги. Вы можете вступить в клуб или поговорить с кем-то, кому доверяете. Глубокие вдохи и умение расслабляться также могут помочь снизить стресс. Двигайтесь в своем собственном темпе. Не торопитесь.

58 people found this helpful

Вопросы и ответы по теме "Психиатрия" (352)

Answered on 23rd May '24

доктор доктор Выкас Патель

доктор доктор Выкас Патель

Я посетил психиатра, и он прописал мне эти лекарства. Дакстин 20 мг Дакстин 40 мг Флувоксамин 50 мг Этилаам 0,25 мг Объясните эти лекарства со всех точек зрения и помогите мне составить список плюсов и минусов.

Мужской | 21

Вот краткая информация о лекарствах, которые рекомендовал ваш психиатр: 1. Дакстин 20 мг и Дакстин 40 мг: они назначаются при депрессии. Эти препараты могут помочь повысить уровень серотонина и норадреналина, улучшая ваше настроение и энергию. 2. Флувоксамин 50 мг: также отлично помогает при депрессии и тревоге. Это лучше действует на сон и снижает уровень беспокойства. 3. Этилаам 0,25 мг: лечит тревогу и приступы паники. Положительно: такие продукты могут облегчить депрессию, обеспечить хороший ночной сон и снизить беспокойство на управляемом уровне. 

Отрицательный: это может сопровождаться другими эффектами, такими как рвота, головокружение и сонливость. Другими словами, эти лекарства предназначены для улучшения вашего самочувствия, но они также могут вызвать другие проблемы со здоровьем. Не прекращайте прием самостоятельно – всегда принимайте их так, как прописал врач, и сообщайте ему о любых отклонениях в вашем состоянии!

Answered on 9th July '24

доктор доктор Выкас Патель

доктор доктор Выкас Патель

Я не уверен, вызваны ли мои симптомы тревогой или чем-то другим.

Женский | 18

ЛУЧШЕ ПОЛУЧИТЬ ЗАКЛЮЧЕНИЕ ВРАЧА. Тревога может вызывать различные симптомы, такие как боли в желудке, сердцебиение, потливость и т. д., однако могут иметь место и другие заболевания. ОБРАЩАЙТЕСЬ к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания и получить правильное лечение...

Answered on 23rd May '24

доктор доктор Выкас Патель

доктор доктор Выкас Патель

Здравствуйте, мне 30 лет. Страдаю паническими атаками, тревогой, обсессивно-компульсивным расстройством уже 7 лет. Я пошла к психологу, посмотрела на свое состояние и прописала лекарства. Медикаментозное лечение: Велаксин два раза в день, абизол по полтаблетки, золомакс 2/1 таблетка, через 3 дня по 1 таблетке. Я принимаю эти лекарства. Я боюсь его использовать. Я пошел к кардиологу, он осмотрел меня и сказал, что мое сердце здоровое. Я хочу вас спросить: вредят ли эти лекарства людям?

Человек | 30

Совершенно нормально волноваться по поводу лекарств, которые вам дали. Велаксин — от тревоги и панических атак, Абизол и Золомакс — от тревоги и ОКР. Эти препараты, как правило, безопасны при правильном использовании, но могут вызывать головокружение или сонливость как частые побочные эффекты. Вы должны следовать указаниям врача и сообщать ему, если с вами происходит что-то странное. 

Answered on 17th Aug '24

доктор доктор Выкас Патель

доктор доктор Выкас Патель

Доктор, моему зятю нужен хороший семейный консультант, чтобы вернуть его к семейной жизни, он в депрессии, гневе, непонимании с женой и т. д., не могли бы вы провести семейный совет от нашего имени, не раскрывая нашу личность??

Мужской | 30

Пожалуйста, обратитесь к терапевту и обсудите свою проблему. Да, семейное консультирование помогает.

Answered on 3rd Sept '24

доктор доктор Сапна Ярвал

доктор доктор Сапна Ярвал

Доктор, нашему зятю и дочери нужна семейная консультация, так как с момента свадьбы в декабре 2021 года они были расстроены, подавлены, злы, непонимаемы в семейной жизни. Никакого взаимопонимания между ними. С декабря 2022 года они живут отдельно. Но Ребенок страдает без отца. Не могли бы вы провести эту консультацию, позвонив им обоим вместе или по отдельности от имени родителей, не сообщая, пожалуйста, нашу личность.

Мужской | 30

This situation can be handled by a psychiatrist and marriage counsellor. Please book an appointment at https://maps.app.goo.gl/xSM3t1UbU3E1un2eA?g_st=com.google.maps.preview.copy. They will arrange one on one session and also couple therapy.

Answered on 23rd Aug '24

доктор доктор Нарендра Ратхи

доктор доктор Нарендра Ратхи

А.о.А, я Надим. Мой возраст 29. Мой вес 78. Статус Unmaariade Сэр, у меня проблемы с тревогой уже 5 лет. Я очень боюсь за свое здоровье и высокое давление. Мое здоровье начинает ухудшаться около полудня, когда появляется головная боль и тяжесть в голове. Я время от времени проверяю свое давление, которое составляет около 130/100 или 130/ 90..

Мужской | 29

Кажется, у вас появились симптомы тревоги. Чувство страха, головные боли и склонность беспокоиться о своем здоровье — вот некоторые из симптомов тревоги. Тревожные люди, регулярно проверяющие артериальное давление, являются типичным поведением. Тревога может быть причиной высокого кровяного давления. Для методов релаксации могут быть полезны упражнения и терапия.

Answered on 6th Oct '24

доктор доктор Выкас Патель

доктор доктор Выкас Патель

Мне прописывали аддерол и клонопины на протяжении большей части моих 20-ти лет. Мой врач ушел на пенсию, когда мне было 30 лет, и у меня так и не появился новый врач, поэтому я перестал принимать лекарства. Сейчас мне 40, и я действительно чувствую, что мне нужно снова принимать лекарства. Что мне следует сделать, чтобы как можно скорее получить назначение лекарств?

Мужской | 40

Чтобы вернуться к приему лекарств, важно посетить психиатра или терапевта, который сможет оценить ваше текущее состояние и назначить необходимое лечение. Расскажите о своей истории болезни и о лекарствах, которые вы принимали. Они подскажут вам, как лучше всего действовать, и могут возобновить прием предыдущих рецептов после тщательной оценки.

Answered on 3rd June '24

доктор доктор Выкас Патель

доктор доктор Выкас Патель

Недостаток сна, мне нужно снотворное.

Женский | 19

Признаки лишения сна, такие как чувство усталости, капризность и трудности с концентрацией внимания, могут вызывать беспокойство. Причинами могут быть стресс, слишком много времени перед сном или шумная обстановка, которую вы не можете контролировать. Вместо снотворного выработайте успокаивающий распорядок дня перед сном, например, почитайте книгу или примите теплую ванну, чтобы успокоить свой разум. Это может помочь вам выспаться так, как вам нужно.

Answered on 5th Aug '24

доктор доктор Выкас Патель

доктор доктор Выкас Патель

Несколько месяцев назад в одном из кафе я испытал внезапный и сильный страх, до того, что почувствовал сдавление в сердце, боль и очень сильное сердцебиение, как будто оно дошло до желудка. Мне приходилось кашлять, чтобы облегчить сердцебиение и удушье. Спустя несколько дней я быстро стал бояться самых простых, даже повседневных ситуаций, даже если простая эмоция вызывала у меня сильное сердцебиение и удушье. И дрожь и холод конечностей. Прочитал о заболеваниях надпочечников и очень испугался. Состояние усиливалось сильным страхом. Я теперь не могу выходить из дома и очень боюсь любых чувств, даже если это чувство счастья или хороших чувств, а также у меня кружится голова, когда я слишком быстро встаю, возможно ли что-то опасное с надпочечниками?

Женский | 19

Это могут быть ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИИ. ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ. 

Answered on 23rd May '24

доктор доктор Выкас Патель

доктор доктор Выкас Патель

Я принял травяное лекарство, и у меня начались галлюцинации

Женский | 32

Галлюцинации могут быть признаком многих заболеваний. Я советую вам как можно скорее обратиться к психологу, чтобы выяснить причину ваших галлюцинаций. Вам необходимо предоставить врачу подробную историю болезни, чтобы помочь с диагнозом. Не лечите себя. Вместо этого обратитесь за профессиональной помощью.
 

Answered on 23rd May '24

доктор доктор Выкас Патель

доктор доктор Выкас Патель

Если вы выпили алкоголь на званом обеде и почувствуете сильное беспокойство, затруднение дыхания и слишкоме возбуждение, какое лекарство Линдо я могу принять, чтобы расслабиться? Или что мне делать, если оно сильное?

Мужской | 33

Если вы чувствуете тревогу и возбуждение после употребления алкоголя, лучше воздержаться от употребления алкоголя. Но как только симптомы становятся серьезными, например, затрудненное дыхание, важно немедленно обратиться к врачу. Пожалуйста, следуйте советам лицензированного терапевта или психиатра относительно лекарств, которые помогут расслабиться. 

Answered on 23rd May '24

доктор доктор Выкас Патель

доктор доктор Выкас Патель

Я 20-летний мужчина. Я впадаю в депрессию последних 3 лет. У меня нет никаких чувств, таких как счастье, волнение, печаль, ничего. Мой мозг иногда застревает, и я не могу сосредоточиться ни на чем, даже на учебе. Я слишком рано встал и хочу ничего не делать весь день. Мне приходилось много спать, от 12 до 14 часов в сутки. Я весь день чувствую себя вялым, и меня всегда сопровождает головокружение.

Мужской | 20

Answered on 3rd Aug '24

доктор доктор Выкас Патель

доктор доктор Выкас Патель

На самом деле я не хочу идти к своему терапевту, и я хотел узнать, есть ли какой-нибудь другой способ получить направление о том, есть ли у меня СДВГ, мои родители никогда не хотели, чтобы я проходил обследование, и я так уверен, что оно у меня есть, с которым я борюсь. много ежедневно и просто хотели получить ответы?

Мужской | 22

Важно поговорить со специалистомпсихиатресли вы считаете, что у вас СДВГ. Они смогут правильно оценить ваши симптомы и помочь вам сделать правильные шаги для диагностики и лечения. Даже если вам неудобно идти к терапевту, психиатр — лучший человек, который поможет вам справиться с проблемами СДВГ. 

Answered on 30th Sept '24

доктор доктор Выкас Патель

доктор доктор Выкас Патель

Related Blogs

Blog Banner Image

Доктор Кетан Пармар - судебный психиатр

Доктор Кетан Пармар – высококвалифицированный и уважаемый специалист в области психиатрии с более чем 34-летним опытом работы в этой области. Он считается одним из самых уважаемых психиатров, психологов и сексологов в Мумбаи, обладающим богатыми знаниями, навыками и опытом в этой области.

Blog Banner Image

Трамадол от тревоги и депрессии: безопасность и эффективность

Узнайте, как трамадол, в первую очередь обезболивающее, используется не по назначению при тревоге и депрессии, его эффектах, рисках и правилах безопасности.

Blog Banner Image

10 лучших психиатрических больниц мира

Исследуйте лучшие психиатрические больницы по всему миру. Получите доступ к опытным психиатрам, инновационным методам лечения и сострадательной помощи при психических расстройствах, гарантируя комплексное лечение и поддержку.

Blog Banner Image

РС. Критика Нанавати — дипломированный диетолог и диетолог.

Г-жа Крутика Нанавати — зарегистрированный диетолог и диетолог Общества питания Новой Зеландии. Доктор философии. Кандидат медицинского колледжа Университета Мэсси и член футбольного клуба East Coast Bays в Окленде, Новая Зеландия, г-жа Крутика Нанавати — спортивный диетолог, предлагающий стратегии питания, ориентированные на восстановление. Ее консультации включают планы питания с учетом пищевых предпочтений, образа жизни, графика и спортивной активности.

Blog Banner Image

Лучшие травматологические центры уровня 1 в мире - обновление 2023 г.

Откройте для себя травматологические центры 1-го уровня по всему миру. Получите доступ к первоклассной неотложной помощи, специализированным знаниям и современным средствам лечения критических травм и неотложной медицинской помощи.

Часто задаваемые вопросы

Как предотвратить приступы паники после еды?

Могут ли определенные запахи или вкусы пищи вызвать паническую атаку?

Могут ли панические атаки после еды быть симптомом заболевания щитовидной железы?

Могут ли панические атаки после еды быть вызваны социальной тревогой или фобиями, связанными с едой?

Являются ли панические атаки после еды более распространенными у людей с расстройствами пищевого поведения в анамнезе?

Могут ли панические атаки после еды быть признаком основного психического заболевания?

Могут ли изменения артериального давления или частоты сердечных сокращений после еды вызвать паническую атаку?

Могут ли определенные пищевые привычки или ритуалы способствовать приступам паники после еды?

Did you find the answer helpful?

|

Consult

Лучшие больницы разных категорий в стране

Лучшие врачи в стране по специальности

  1. Home /
  2. Questions /
  3. Hi my name is Diallo My question is what can i be sociable ...