Female | 30
Как преодолеть робость и стресс?
Привет, меня зовут Диалло Мой вопрос: могу ли я быть общительным, как преодолеть робость и стресс, который заставляет меня все время оставаться дома?
Психиатр
Answered on 23rd May '24
Время от времени чувствовать себя застенчивым и напряженным — это нормально. Многие люди сталкиваются с этим. Может быть трудно быть с другими. Вы можете чувствовать нервозность, застенчивость или страх. Но вы не одиноки в этом. Попробуйте делать маленькие шаги. Вы можете вступить в клуб или поговорить с кем-то, кому доверяете. Глубокие вдохи и умение расслабляться также могут помочь снизить стресс. Двигайтесь в своем собственном темпе. Не торопитесь.
58 people found this helpful
Вопросы и ответы по теме "Психиатрия" (352)
Я чувствую только лень и сонливость. Я даже не могу выполнять какую-либо работу. Я теряю концентрацию
Мужской | 19
Вам следует обратиться к врачу для полного обследования и выбора вариантов лечения. Я бы посоветовал сходить к терапевту или даже к терапевту.психиатр, который сможет правильно оценить вас и порекомендовать, какой тип лечения или изменение образа жизни поможет повысить ваш уровень энергии и концентрацию.
Answered on 23rd May '24
доктор доктор Выкас Патель
Я посетил психиатра, и он прописал мне эти лекарства. Дакстин 20 мг Дакстин 40 мг Флувоксамин 50 мг Этилаам 0,25 мг Объясните эти лекарства со всех точек зрения и помогите мне составить список плюсов и минусов.
Мужской | 21
Вот краткая информация о лекарствах, которые рекомендовал ваш психиатр: 1. Дакстин 20 мг и Дакстин 40 мг: они назначаются при депрессии. Эти препараты могут помочь повысить уровень серотонина и норадреналина, улучшая ваше настроение и энергию. 2. Флувоксамин 50 мг: также отлично помогает при депрессии и тревоге. Это лучше действует на сон и снижает уровень беспокойства. 3. Этилаам 0,25 мг: лечит тревогу и приступы паники. Положительно: такие продукты могут облегчить депрессию, обеспечить хороший ночной сон и снизить беспокойство на управляемом уровне.
Отрицательный: это может сопровождаться другими эффектами, такими как рвота, головокружение и сонливость. Другими словами, эти лекарства предназначены для улучшения вашего самочувствия, но они также могут вызвать другие проблемы со здоровьем. Не прекращайте прием самостоятельно – всегда принимайте их так, как прописал врач, и сообщайте ему о любых отклонениях в вашем состоянии!
Answered on 9th July '24
доктор доктор Выкас Патель
Как избавиться от привычки к мастурбации, мои мысли всегда отвлекались на секс, и я не мог сосредоточиться на учебе.
Мужской | 16
Мастурбация – естественный и здоровый акт. С другой стороны, если это влияет на вашу повседневную жизнь и вашу способность сосредоточиться на учебе, это может быть симптомом более глубокой проблемы. Рекомендуется обратиться за помощью кспециалист по психическому здоровьюили сексопатолог.
Answered on 23rd May '24
доктор доктор Выкас Патель
Я не уверен, вызваны ли мои симптомы тревогой или чем-то другим.
Женский | 18
ЛУЧШЕ ПОЛУЧИТЬ ЗАКЛЮЧЕНИЕ ВРАЧА. Тревога может вызывать различные симптомы, такие как боли в желудке, сердцебиение, потливость и т. д., однако могут иметь место и другие заболевания. ОБРАЩАЙТЕСЬ к врачу, чтобы исключить серьезные заболевания и получить правильное лечение...
Answered on 23rd May '24
доктор доктор Выкас Патель
Здравствуйте, мне 30 лет. Страдаю паническими атаками, тревогой, обсессивно-компульсивным расстройством уже 7 лет. Я пошла к психологу, посмотрела на свое состояние и прописала лекарства. Медикаментозное лечение: Велаксин два раза в день, абизол по полтаблетки, золомакс 2/1 таблетка, через 3 дня по 1 таблетке. Я принимаю эти лекарства. Я боюсь его использовать. Я пошел к кардиологу, он осмотрел меня и сказал, что мое сердце здоровое. Я хочу вас спросить: вредят ли эти лекарства людям?
Человек | 30
Совершенно нормально волноваться по поводу лекарств, которые вам дали. Велаксин — от тревоги и панических атак, Абизол и Золомакс — от тревоги и ОКР. Эти препараты, как правило, безопасны при правильном использовании, но могут вызывать головокружение или сонливость как частые побочные эффекты. Вы должны следовать указаниям врача и сообщать ему, если с вами происходит что-то странное.
Answered on 17th Aug '24
доктор доктор Выкас Патель
Доктор, моему зятю нужен хороший семейный консультант, чтобы вернуть его к семейной жизни, он в депрессии, гневе, непонимании с женой и т. д., не могли бы вы провести семейный совет от нашего имени, не раскрывая нашу личность??
Мужской | 30
Answered on 3rd Sept '24
доктор доктор Сапна Ярвал
Доктор, нашему зятю и дочери нужна семейная консультация, так как с момента свадьбы в декабре 2021 года они были расстроены, подавлены, злы, непонимаемы в семейной жизни. Никакого взаимопонимания между ними. С декабря 2022 года они живут отдельно. Но Ребенок страдает без отца. Не могли бы вы провести эту консультацию, позвонив им обоим вместе или по отдельности от имени родителей, не сообщая, пожалуйста, нашу личность.
Мужской | 30
Answered on 23rd Aug '24
доктор доктор Нарендра Ратхи
А.о.А, я Надим. Мой возраст 29. Мой вес 78. Статус Unmaariade Сэр, у меня проблемы с тревогой уже 5 лет. Я очень боюсь за свое здоровье и высокое давление. Мое здоровье начинает ухудшаться около полудня, когда появляется головная боль и тяжесть в голове. Я время от времени проверяю свое давление, которое составляет около 130/100 или 130/ 90..
Мужской | 29
Кажется, у вас появились симптомы тревоги. Чувство страха, головные боли и склонность беспокоиться о своем здоровье — вот некоторые из симптомов тревоги. Тревожные люди, регулярно проверяющие артериальное давление, являются типичным поведением. Тревога может быть причиной высокого кровяного давления. Для методов релаксации могут быть полезны упражнения и терапия.
Answered on 6th Oct '24
доктор доктор Выкас Патель
Мне прописывали аддерол и клонопины на протяжении большей части моих 20-ти лет. Мой врач ушел на пенсию, когда мне было 30 лет, и у меня так и не появился новый врач, поэтому я перестал принимать лекарства. Сейчас мне 40, и я действительно чувствую, что мне нужно снова принимать лекарства. Что мне следует сделать, чтобы как можно скорее получить назначение лекарств?
Мужской | 40
Чтобы вернуться к приему лекарств, важно посетить психиатра или терапевта, который сможет оценить ваше текущее состояние и назначить необходимое лечение. Расскажите о своей истории болезни и о лекарствах, которые вы принимали. Они подскажут вам, как лучше всего действовать, и могут возобновить прием предыдущих рецептов после тщательной оценки.
Answered on 3rd June '24
доктор доктор Выкас Патель
У меня проблемы со сном, малейший свет или шум, а иногда даже ничто не мешает мне заснуть. Я очень легко расстраиваюсь и расстраиваюсь, и я переедаю.
Женский | 18
Вы можете обнаружить, что бессонница и стресс — ваши главные проблемы. Проблемы со сном могут быть вызваны небольшим количеством света или шума. Такие чувства, как гнев, расстройство и переедание, могут привести к другим проблемам. Попробуйте создать успокаивающий распорядок дня перед сном, например, почитать хорошую книгу или принять горячую ванну. Избегайте экранного времени и обильных приемов пищи перед сном. Если эти шаги не помогают, обратитесь за профессиональной консультацией кгинеколог.
Answered on 12th July '24
доктор доктор Выкас Патель
Недостаток сна, мне нужно снотворное.
Женский | 19
Признаки лишения сна, такие как чувство усталости, капризность и трудности с концентрацией внимания, могут вызывать беспокойство. Причинами могут быть стресс, слишком много времени перед сном или шумная обстановка, которую вы не можете контролировать. Вместо снотворного выработайте успокаивающий распорядок дня перед сном, например, почитайте книгу или примите теплую ванну, чтобы успокоить свой разум. Это может помочь вам выспаться так, как вам нужно.
Answered on 5th Aug '24
доктор доктор Выкас Патель
Несколько месяцев назад в одном из кафе я испытал внезапный и сильный страх, до того, что почувствовал сдавление в сердце, боль и очень сильное сердцебиение, как будто оно дошло до желудка. Мне приходилось кашлять, чтобы облегчить сердцебиение и удушье. Спустя несколько дней я быстро стал бояться самых простых, даже повседневных ситуаций, даже если простая эмоция вызывала у меня сильное сердцебиение и удушье. И дрожь и холод конечностей. Прочитал о заболеваниях надпочечников и очень испугался. Состояние усиливалось сильным страхом. Я теперь не могу выходить из дома и очень боюсь любых чувств, даже если это чувство счастья или хороших чувств, а также у меня кружится голова, когда я слишком быстро встаю, возможно ли что-то опасное с надпочечниками?
Женский | 19
Это могут быть ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИИ. ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ.
Answered on 23rd May '24
доктор доктор Выкас Патель
Я принял травяное лекарство, и у меня начались галлюцинации
Женский | 32
Галлюцинации могут быть признаком многих заболеваний. Я советую вам как можно скорее обратиться к психологу, чтобы выяснить причину ваших галлюцинаций. Вам необходимо предоставить врачу подробную историю болезни, чтобы помочь с диагнозом. Не лечите себя. Вместо этого обратитесь за профессиональной помощью.
Answered on 23rd May '24
доктор доктор Выкас Патель
Я принимаю Эффексор, у меня проблемы в сексуальной сфере, я пропускаю прием за 2–3 дня, но у меня тошнота, головокружение и диарея. Есть ли способ бороться с этим, не меняя лекарства и ничего не добавляя? Могу ли я использовать таблетки от диареи или что-то в этом роде?
Мужской | 37
Если пропустить прием Эффексора, могут возникнуть некоторые симптомы абстиненции, такие как тошнота, головокружение и диарея. Чтобы смягчить эти проблемы, препарат следует принимать последовательно. Несмотря на то, что отпускаемые без рецепта лекарства от диареи могут обеспечить кратковременное облегчение, лучший способ справиться с проблемой — следовать рецепту. Если вы все еще беспокоитесь, рекомендуется обратиться за дополнительной консультацией кпсихиатр.
Answered on 4th June '24
доктор доктор Выкас Патель
Если вы выпили алкоголь на званом обеде и почувствуете сильное беспокойство, затруднение дыхания и слишкоме возбуждение, какое лекарство Линдо я могу принять, чтобы расслабиться? Или что мне делать, если оно сильное?
Мужской | 33
Если вы чувствуете тревогу и возбуждение после употребления алкоголя, лучше воздержаться от употребления алкоголя. Но как только симптомы становятся серьезными, например, затрудненное дыхание, важно немедленно обратиться к врачу. Пожалуйста, следуйте советам лицензированного терапевта или психиатра относительно лекарств, которые помогут расслабиться.
Answered on 23rd May '24
доктор доктор Выкас Патель
Я не мог сосредоточиться ни на чем. всегда чувствует себя беспокойным и слишком много думает. Я не могу контролировать свой разум и постоянно делаю ошибки в работе. Я быстро все забываю и не могу делать свою работу
Мужской | 23
Похоже, вы столкнулись с состоянием тревоги и СДВ (синдром дефицита внимания). Крайне важно проконсультироваться со специалистом по психическому здоровью, будь топсихиатркоторый сможет оценить ваши симптомы и поставить правильный диагноз.
Answered on 23rd May '24
доктор доктор Выкас Патель
Я 20-летний мужчина. Я впадаю в депрессию последних 3 лет. У меня нет никаких чувств, таких как счастье, волнение, печаль, ничего. Мой мозг иногда застревает, и я не могу сосредоточиться ни на чем, даже на учебе. Я слишком рано встал и хочу ничего не делать весь день. Мне приходилось много спать, от 12 до 14 часов в сутки. Я весь день чувствую себя вялым, и меня всегда сопровождает головокружение.
Мужской | 20
Депрессия — это заболевание, которое сопровождается эмоциями печали, отсутствия интереса, усталости, трудностей с концентрацией внимания и изменениями режима сна. Это может быть сочетание различных причин, таких как наследственность, химия мозга и жизненные события. Необходимо заручиться поддержкой близких и подумать о разговоре с терапевтом или психотерапевтом.психиатрчтобы получить лекарства, которые помогут облегчить эти симптомы.
Answered on 3rd Aug '24
доктор доктор Выкас Патель
На самом деле я не хочу идти к своему терапевту, и я хотел узнать, есть ли какой-нибудь другой способ получить направление о том, есть ли у меня СДВГ, мои родители никогда не хотели, чтобы я проходил обследование, и я так уверен, что оно у меня есть, с которым я борюсь. много ежедневно и просто хотели получить ответы?
Мужской | 22
Важно поговорить со специалистомпсихиатресли вы считаете, что у вас СДВГ. Они смогут правильно оценить ваши симптомы и помочь вам сделать правильные шаги для диагностики и лечения. Даже если вам неудобно идти к терапевту, психиатр — лучший человек, который поможет вам справиться с проблемами СДВГ.
Answered on 30th Sept '24
доктор доктор Выкас Патель
Почему у меня нет своего х, я наполняюсь так, как будто я терплю неудачу в жизни, я не хочу разговаривать с девушкой или кем-то еще, кажется, что моя жизнь закончилась, постепенно
Мужской | 39
Расставание приносит вам горе и одиночество. Это то, что случается с большинством людей, и это довольно распространено. Это может спровоцировать ваш разум, заставив вас думать, что все идет не так. Вы можете чувствовать незаинтересованность в разговорах с девушками или в каких-то занятиях, которые вам раньше нравились. Это то, что называется депрессией. Разговаривая спсихиатро своих чувствах важно. Они могут помочь вам поднять свой дух и оставаться рядом с вами.
Answered on 25th July '24
доктор доктор Выкас Патель
Меня зовут Мохаммад ДИЛШАД из Аджмера. Моя проблема - депрессия и успешная мысль
Мужской | 27
Я понимаю, что ты подавлен и думаешь о том, чтобы навредить себе. Это говорит о депрессии. Депрессия может заставить вас чувствовать себя очень паршиво, изнуренным и потерять интерес к веселым вещам. Причиной этого могут быть жизненные события, гены или проблемы с химией мозга. Но хорошая новость в том, что депрессия излечима. Разговаривая спсихиатрРегулярные физические упражнения и прием прописанных лекарств помогут поднять вам настроение.
Answered on 23rd May '24
доктор доктор Выкас Патель
Related Blogs
Доктор Кетан Пармар - судебный психиатр
Доктор Кетан Пармар – высококвалифицированный и уважаемый специалист в области психиатрии с более чем 34-летним опытом работы в этой области. Он считается одним из самых уважаемых психиатров, психологов и сексологов в Мумбаи, обладающим богатыми знаниями, навыками и опытом в этой области.
Трамадол от тревоги и депрессии: безопасность и эффективность
Узнайте, как трамадол, в первую очередь обезболивающее, используется не по назначению при тревоге и депрессии, его эффектах, рисках и правилах безопасности.
10 лучших психиатрических больниц мира
Исследуйте лучшие психиатрические больницы по всему миру. Получите доступ к опытным психиатрам, инновационным методам лечения и сострадательной помощи при психических расстройствах, гарантируя комплексное лечение и поддержку.
РС. Критика Нанавати — дипломированный диетолог и диетолог.
Г-жа Крутика Нанавати — зарегистрированный диетолог и диетолог Общества питания Новой Зеландии. Доктор философии. Кандидат медицинского колледжа Университета Мэсси и член футбольного клуба East Coast Bays в Окленде, Новая Зеландия, г-жа Крутика Нанавати — спортивный диетолог, предлагающий стратегии питания, ориентированные на восстановление. Ее консультации включают планы питания с учетом пищевых предпочтений, образа жизни, графика и спортивной активности.
Лучшие травматологические центры уровня 1 в мире - обновление 2023 г.
Откройте для себя травматологические центры 1-го уровня по всему миру. Получите доступ к первоклассной неотложной помощи, специализированным знаниям и современным средствам лечения критических травм и неотложной медицинской помощи.
Часто задаваемые вопросы
Как предотвратить приступы паники после еды?
Могут ли определенные запахи или вкусы пищи вызвать паническую атаку?
Могут ли панические атаки после еды быть симптомом заболевания щитовидной железы?
Могут ли панические атаки после еды быть вызваны социальной тревогой или фобиями, связанными с едой?
Являются ли панические атаки после еды более распространенными у людей с расстройствами пищевого поведения в анамнезе?
Могут ли панические атаки после еды быть признаком основного психического заболевания?
Могут ли изменения артериального давления или частоты сердечных сокращений после еды вызвать паническую атаку?
Могут ли определенные пищевые привычки или ритуалы способствовать приступам паники после еды?
Лучшие больницы разных категорий в стране
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
Лучшие врачи в стране по специальности
- Home /
- Questions /
- Hi my name is Diallo My question is what can i be sociable ...