Нужна операция по реконструкции передней крестообразной связки для моего разорванного правого колена?

БОЛЬ В СПИНЕ может НАПРЯЖАТЬ мышцы. ОТДЫХ и ЛЕКАРСТВА могут облегчить БОЛИ. ОБРАТИТЕСЬ за медицинской помощью, если появился ОТЕК. Примените ТЕПЛО или ЛЕД, чтобы уменьшить БОЛИ...

Позвольте мне порекомендовать вам никогда не перемещать какую-либо нагрузку на лодыжку до тех пор, пока она полностью не заживет. Даже медленная ходьба оказывает слишком сильное давление на перелом и может привести к еще большей травме. Следуйте советам врача.

У вас такое заболевание, как слабость связок запястья. Это означает, что ваши связки ослаблены и не поддерживают запястье должным образом, из-за чего оно становится нестабильным в определенных положениях. Это может быть связано с перенесенной травмой или естественной гипермобильностью. Чтобы стабилизировать запястье, ношение бандажа во время действий, вызывающих симптомы, может обеспечить поддержку и уменьшить нестабильность. Выполнение специальных упражнений на укрепление запястий также может со временем улучшить силу и стабильность. Избегайте действий, которые ухудшают ваши симптомы, и обратитесь к физиотерапевту для составления индивидуального плана лечения.

Чтобы остановить прогрессирование артрита, необходимо избегать бега, приседаний, прыжков, подъема по лестнице, сидения со скрещенными ногами. Выполняйте упражнения для снижения веса и укрепления квадрицепсов и подколенных сухожилий.

Боль в плече и руке, продолжающаяся 8 месяцев, кажется сложной. Этот длительный дискомфорт может быть вызван проблемами мышц или суставов, такими как воспаление или травма. Крайне важно давать руке и плечу полноценный отдых. Пакеты со льдом могут помочь уменьшить отек. Легкие упражнения на растяжку под руководством физиотерапевта также могут принести облегчение.

Субхондральный склероз – это когда кость становится более твердой. Рентгенопрозрачные области — это места, где кость не такая плотная. Эти изменения могут вызвать боль и скованность в области бедра. Они могут возникать из-за естественных процессов старения и износа нашего тела с течением времени. Чтобы облегчить эти симптомы, попробуйте выполнять упражнения или посещать сеансы физиотерапии.