எனக்கு ஏன் படகு சவாரி, கூச்ச உணர்வு, பலவீனம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல்?

மலச்சிக்கல் என்பது தொடர்ந்து மலம் கழிக்க முடியாமை. வீக்கம், வயிற்று வலி மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் மலம் கழிக்காமல் இருப்பது ஆகியவை அறிகுறிகள். போதுமான நார்ச்சத்து சாப்பிடாதது, போதுமான தண்ணீர் குடிக்காதது அல்லது போதுமான அளவு நகராதது ஆகியவை காரணங்கள். இதற்கு உதவ, அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட முயற்சிக்கவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

உங்கள் குழந்தையை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் செல்லுமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். முறையான மதிப்பீடு மற்றும் நோயறிதலின் அடிப்படையில், உணவு சகிப்புத்தன்மை, தொற்று  அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணங்களால் ஏற்படும் பிரச்சனையானது சில அடிப்படை மருத்துவப் பிரச்சனையா என்பதை மருத்துவர் தீர்மானிக்க முடியும். அதன் அடிப்படையில், சில உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், மருந்துகள் போன்றவற்றை உள்ளடக்கிய சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம். 

உங்கள் அப்பாவின் இரைப்பை பிரச்சனை கவலைக்குரியது. மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இல்லை. வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் வலி, வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுவருகின்றன. உணவு அல்லது மன அழுத்தம் பிரச்சினையை ஏற்படுத்தினால் மருந்துகள் தோல்வியடையலாம். காரமான உணவுகள், அதிக உணவுகள் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை அறிகுறிகளை மோசமாக்குகின்றன. சிறிய பகுதிகள், மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் மற்றும் தூண்டுதல் உணவுகளைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை அவரது நிலையை மேம்படுத்தலாம்.

உங்கள் மலத்தில் வலி மற்றும் இரத்தம் ஒரு தீவிரமான விஷயமாக இருக்கலாம். மலம் கழிப்பதில் சிக்கல் மற்றும் புளிப்பு கூட விதிவிலக்கு இல்லை. உதாரணமாக, நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது IBD போன்ற குடல் நோய்கள் போன்ற பிற காரணங்கள் இருந்தாலும் மூல நோய் காரணமாக இருக்கலாம். இதைப் பொறுத்த வரையில், தகுந்த கவனிப்புக்கு உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். 

அதிக அளவு ஆல்கஹால் உட்கொண்ட பிறகு, உங்கள் உடலைப் பற்றி சுயபரிசோதனை செய்வது அடிப்படை. நீங்கள் இப்போது நன்றாக உணர்கிறீர்களா? அது நல்லது! பெரும்பாலான நேரங்களில், அதிகமாக குடிப்பதன் பொதுவான அறிகுறிகளில் தலைவலி, குமட்டல் மற்றும் சோர்வு ஆகியவை அடங்கும். அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் கல்லீரல் மற்றும் மூளைக்கு சேதம் விளைவிக்கும். உடல் நலம் பெற, தண்ணீர் அதிகமாக இருக்க வேண்டும், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ண வேண்டும், சிறிது ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.