இரைப்பை அறிகுறிகளுடன் நான் ஏன் தலைசுற்றுகிறேன்?

குடல் குடலிறக்கம் போன்ற ஒரு நிலை, உங்கள் வயிற்றுக்கு அருகில் உள்ள பலவீனமான இடத்தின் வழியாக குடல் வீங்கும்போது ஏற்படும். இது உங்கள் இடுப்பில் வலி, வீக்கம் அல்லது கட்டியை ஏற்படுத்துகிறது. அறுவைசிகிச்சை சில நேரங்களில் அதை சரிசெய்கிறது. ஆனால் அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு குடலிறக்கம் திரும்பினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்கவும். விரிந்த விரை மற்றும் குட்டையான ஆண்குறி குடலிறக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். எனவே, மேலும் தீர்வுகளுக்கு இந்த கவலைகளை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் குறிப்பிடவும்.

நீங்கள் காரமான உணவுகளை உட்கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் நாக்கு எரிவதைப் போலவும், அதன் விளைவாக வீக்கமடைவதைப் போலவும் உணரலாம். நாக்கைத் தவிர, மூக்குடன் சேர்ந்து, கண்களில் கண்ணீர் வெளியேறுகிறது. ஏனென்றால், காரமான உணவுகளை சாப்பிட்டால் உங்கள் மூக்கிலும் கண்களிலும் அதிக சளியை உண்டாக்க உங்கள் முழு உடலையும் தூண்டுகிறது. இருப்பினும், கவலைப்பட வேண்டாம்; குறைந்த சூடான உணவுகளை உட்கொள்வதன் மூலமோ அல்லது குளிர்ந்த பால் அல்லது தயிரை காரமான உணவுடன் கலந்து சூட்டைக் குறைப்பதன் மூலமோ நீங்கள் இந்த வழியில் நிவாரணம் பெறலாம்.

இரத்தக் கட்டிகளை தூக்கி எறிவது கவலைக்குரியது. இது ஒரு புண் அல்லது உணவுக்குழாய் கண்ணீர் என்று பொருள்படும். கறுப்பு மலம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள். உடனடியாகச் செயல்படுங்கள், இப்போது மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள். உங்கள் நல்வாழ்வு இன்றியமையாதது, சரிபார்க்கப்படுவதை தாமதப்படுத்தாதீர்கள். சோதனைகள் சரியான காரணத்தை அடையாளம் காண முடியும், எனவே சிகிச்சையை விரைவில் தொடங்கலாம்.

உங்களுக்கு சில வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் இருக்கலாம், இது கொழுப்பு கல்லீரல் தொடர்பானதாக இருக்கலாம். கல்லீரல் அதிக கொழுப்பை சேமித்து வைக்கும் போது, ​​அது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். கொழுப்பு கல்லீரலின் மற்ற அறிகுறிகளில் சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் எடை இழப்பு ஆகியவை அடங்கும். நன்றாக சாப்பிடுவது, உடற்பயிற்சி செய்வது, மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

உங்களுக்கு இருக்கக்கூடிய ஒரு நிலை குடல் அழற்சி. உங்கள் பிற்சேர்க்கை வீக்கமடைந்துள்ளது. அறிகுறிகள்: உங்கள் அடிவயிற்றில் குத்துதல், பெரும்பாலும் இடதுபுறம், நீங்கள் கையை அழுத்தும்போது, ​​வளைக்கும்போது, ​​நடக்கும்போது அல்லது உங்கள் உடலை வளைக்கும்போது மோசமாகிவிடும். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக அவசர அறைக்கு நேராக செல்லவும். குடல் அழற்சிக்கு பொதுவாக ஆபத்தான சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்க குடல்வால் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றப்பட வேண்டும்.

உங்கள் உதரவிதானம் இழுக்கிறது, இதன் விளைவாக விக்கல் ஏற்படுகிறது. பல காரணிகள் பல ஆண்டுகளாக தொடர்ச்சியான விக்கல்களை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக அமில வீச்சு, நரம்பு பாதிப்பு, மன அழுத்தம். மருத்துவரைப் பார்த்து, காரணத்தைக் கண்டறியவும். அவர்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். இவை விக்கல்களை நிறுத்த உதவும். 

உங்களுக்கு லேசான மலச்சிக்கல் உள்ளது. உங்கள் குடலில் மலம் மெதுவாக நகரும் போது இது மலம் கழிப்பதை கடினமாக்குகிறது. பொதுவான காரணங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது, போதுமான நார்ச்சத்தை உட்கொள்ளாதது அல்லது சுறுசுறுப்பாக இல்லாதது. இதை சரிசெய்ய, அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள். தொடர்ந்து நடைபயிற்சி அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் உங்கள் உடலை நகர்த்தவும். மலச்சிக்கல் குடல் இயக்கத்தை கடினமாக்குகிறது. எளிமையான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் மூலம் லேசான வழக்குகளைத் தணிக்க முடியும்.