Male | 30
6 மாதங்களாக என் வலது கால் ஏன் வலிக்கிறது?
அன்புள்ள ஐயா அம்மா தயவுசெய்து எனக்கு உதவுங்கள் எனக்கு வலது ஜோடியில் வலி அதிகம், இடது ஜோடி சுத்தமாக மாறி கிட்டத்தட்ட 6 மாதங்கள் ஆகிறது, எனக்கு உடல்நிலை சரியில்லை, எனக்கு சியாட்டிகா உள்ளது, தயவுசெய்து எனக்கு உதவுங்கள் என்று அப்பா என்னிடம் கூறினார்.
பிசியோதெரபிஸ்ட்
Answered on 20th Nov '24
வணக்கம், அது சியாட்டிகா என்றால், சரியான சிகிச்சையுடன் wo pura bnd hoskta hai. ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டை அணுகவும்.
2 people found this helpful
"எலும்பியல்" பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள் (1127)
என் இடுப்பு வலி சில சமயங்களில் தினசரி செயல்பாட்டில் வலி அல்லது சிறுநீர் கழித்தல் இல்லை சில நேரங்களில் ஆனால் குளிர்காலத்தில் கூர்மையான வலி மற்றும் என் வலி சில நேரங்களில் யோனிக்கு வெளியே இருபுறமும் ஒற்றை மற்றும் பக்க வண்ணங்களுடன் கோடுகளுடன் சிவப்பு ஒவ்வாமை சிவப்பு நிறமாக இருக்கும். அறிகுறிகள் ??எனக்கு யோனி மற்றும் சிறுநீர் கழிப்பதில் வலி இல்லை
பெண் | 22
நீங்கள் விவரித்தபடி, குளிர்கால மாதங்களில் உங்களுக்கு ஏற்படும் கூர்மையான இடுப்பு வலி மற்றும் யோனிக்கு வெளியே சிவத்தல் மற்றும் கோடுகள் வல்வார் டெர்மடிடிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலை காரணமாக இருக்கலாம். இது வலியாக இருக்கலாம் ஆனால் யோனிக்குள் அல்லது சிறுநீர் கழிக்கும் போது ஏற்படும் வலிக்கு இது காரணம் அல்ல. சிறுநீர் கழித்த பிறகு ஏற்படும் சொட்டுகள் சிறுநீர்ப்பையைச் சுற்றியுள்ள தசையாக இருக்கலாம். அசௌகரியத்தைத் தணிக்க, மெதுவாக கழுவுதல் மற்றும் பருத்தி உள்ளாடைகளை அணிவது உதவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், ஒருஎலும்பியல் நிபுணர்மேலும் வழிகாட்டுதலை வழங்க முடியும்.
Answered on 20th Sept '24
Read answer
எனக்கு 27 வயது. ஒரு மாதத்தில் நான் முழங்கால் வலி மற்றும் மலம் கழிக்கும் சத்தத்தால் அவதிப்பட்டேன். ஒவ்வொரு மூட்டுகளிலிருந்தும் ஒலிகள் வருவதை நான் கவனித்தேன்.
ஆண் | 27
நீங்கள் க்ரெபிடஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம், இது மூட்டுகள் உறுத்தும் அல்லது வெடிக்கும் சத்தங்களால் உருவாகும். முழங்கால் அல்லது மற்றொரு மூட்டு, முழங்கால் போன்ற, விரிவடையும் போது, நீங்கள் ஒலி கேட்க முடியும். சில நேரங்களில் காற்று குமிழ்கள் கூட்டு இடத்தில் இருக்கலாம் என்று இது கூறுகிறது. அல்லது நமது எலும்புகளின் Cheerios தானியம் போன்ற குருத்தெலும்பு மேற்பரப்புகள் சத்தத்தை உருவாக்குவதற்கு காரணமாகின்றன.
Answered on 23rd May '24
Read answer
வணக்கம், நான் டானில் ஹென்ரிகோ. 5 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு எனது கீழ் முதுகில் டிகம்ப்ரஷன் மற்றும் ஃப்யூஷன் முதுகு அறுவை சிகிச்சை செய்தேன். நான் Lyrica 75mg ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை மற்றும் Neurontin 500mg ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிடுகிறேன். என் முதுகு நாளுக்கு நாள் வலிக்க ஆரம்பித்து விட்டது. நான் ஒவ்வொரு நாளும் கூடுதல் வலி மருந்து குடிக்க வேண்டும். நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? தயவுசெய்து எனக்கு வாட்ஸ்அப் செய்யுங்கள்
பெண் | 44
நீங்கள் மிகவும் முதுகுவலியால் அவதிப்படுகிறீர்கள் போல் தெரிகிறது. Lyrica மற்றும் Neurontin வகையான மருந்துகள் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டாலும், முதுகுவலி மோசமடையலாம், மேலும் இது ஒரு புதிய பிரச்சனையாக இருக்கலாம் அல்லது முன்பு இருந்தவற்றின் சீரழிவாக இருக்கலாம். மீண்டும் மீண்டும் வலிக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரைச் சந்தித்து பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். சில நேரங்களில், வலியை முடிந்தவரை குறைக்க உங்கள் மருந்துகளை மாற்றுவது அல்லது கூடுதல் சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
Answered on 3rd July '24
Read answer
எனக்கு 33 வயது ஆண், நேற்றிரவு எனது இடது முழங்காலில் ஷேவலிங் (சூஜன்) பிரச்சனை உள்ளது, நான் வலி நிவாரண களிம்பு கிரீம் பயன்படுத்தினேன். ஆனால் எந்த நிவாரணமும் இல்லை. நான் இப்போது என்ன செய்ய வேண்டும்.
ஆண் | 33
காயம், அதிகப்படியான பயன்பாடு மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற பல காரணங்களின் விளைவு வீக்கம் ஆகும். வலி நிவாரண கிரீம் உதவாததால், உங்கள் முழங்காலில் ஒரு ஐஸ் கட்டியை 15-20 நிமிடங்கள் ஒரு நாளைக்கு சில முறை பயன்படுத்தவும். மேலும், முடிந்தவரை உங்கள் முழங்காலுக்கு சிறிது ஓய்வு கொடுங்கள். வீக்கம் மாறாமல் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு ஆலோசனையை பரிசீலிக்கலாம்எலும்பியல் நிபுணர்மேலும் சோதனைகளுக்கு.
Answered on 19th Sept '24
Read answer
வணக்கம், நான் 39 வயதுப் பெண், நான் இடது பக்க முதுகுவலியை அனுபவித்து வருகிறேன்: விலா எலும்புகளுக்குக் கீழே ஆறு மாதங்களாக இதய வலி மற்றும் மூச்சுத் திணறல். நான் வலி நிவாரணி மற்றும் பாராசிட்டமால் பயன்படுத்துகிறேன், ஆனால் அது தற்போது எந்த பயனும் இல்லை. என்ன காரணம், அதற்கான சிகிச்சை என்ன என்று தயவுசெய்து சொல்ல முடியுமா?
பெண் | 39
நீங்கள் முதுகின் இடது பக்கத்தில் வலி, இதய வலி மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற சவாலான அறிகுறிகளால் அவதிப்படுகிறீர்கள். அவை உங்கள் இதயம் அல்லது நுரையீரலில் ஏதேனும் பிரச்சனை காரணமாக இருக்கலாம். ஆலோசிப்பது முக்கியம்எலும்பியல் நிபுணர்சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற கூடிய விரைவில்.
Answered on 31st Aug '24
Read answer
எனக்கு 21 வயது. எனக்கு நான்கு மாதங்களாக இடது தோள்பட்டை கத்தியில் கடுமையான வலி உள்ளது
ஆண் | 21
உங்கள் இடது தோள்பட்டை கத்தியில் தசை திரிபு இருக்கலாம். நீங்கள் அந்த தசையை அதிகமாக பயன்படுத்தும்போது அல்லது மோசமான தோரணையுடன் இது நிகழ்கிறது. நீங்கள் கூர்மையான வலியை உணரலாம், குறிப்பாக உங்கள் கையை நகர்த்தும்போது. மெதுவாக நீட்டி, அந்தப் பகுதியில் பனியை வைக்க முயற்சிக்கவும். வலியை மோசமாக்கும் செயல்களைச் செய்யாதீர்கள். இது உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், உதவிக்கு நீங்கள் ஒரு பிசியோதெரபிஸ்ட்டைப் பார்க்க வேண்டும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
நான் உறைந்த தோள்பட்டை பிரச்சினையால் அவதிப்படுகிறேன்.
ஆண் | 39
உறைந்த தோள்பட்டை விறைப்பு, வலி மற்றும் தோள்பட்டை மூட்டில் குறைந்த அளவிலான இயக்கம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு வருகைஎலும்பியல் நிபுணர்சிகிச்சைக்காக, அவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள்உடல் சிகிச்சைமற்றும் வலி மேலாண்மைக்கான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கவும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
சமீபத்தில் நான் மூட்டு வலியை எதிர்கொள்கிறேன், குறிப்பாக முழங்கால் வலி. 5 மணி நேரத்திற்கு மேல் தூங்க முடியாது. படுக்கையில் இருந்து எழுந்த பிறகு முதுகுவலி அதிகம், நான் கால்சியம் மருந்து மற்றும் வைட்டமின் டி 3 எடுத்துக்கொள்கிறேன், ஆனால் இன்னும் அதே பிரச்சனை
பெண் | 43
கீல்வாதம் மூட்டுகளை பாதிக்கிறது, வீக்கம் மற்றும் புண் ஏற்படுகிறது. உங்கள் முழங்கால் வலி, தூங்குவதில் சிக்கல் மற்றும் முதுகுவலி ஆகியவை இந்த நிலையைக் குறிக்கின்றன. நீச்சல் அல்லது நடைபயிற்சி போன்ற மென்மையான உடற்பயிற்சிகள் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் D3 சப்ளிமெண்ட்ஸ்களை நிறைவு செய்யவும் உதவும். ஒரு ஆலோசனைஎலும்பியல் நிபுணர்உடல் சிகிச்சை அல்லது வலி மருந்துகள் கூடுதல் நிவாரணம் அளிக்கலாம். முறையான சிகிச்சையுடன், மூட்டுவலி அறிகுறிகளை நிர்வகிப்பது மிகவும் சமாளிக்கக்கூடியதாகிறது.
Answered on 3rd Sept '24
Read answer
பிப்ரவரி 2024 அன்று எனக்கு அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் ஆர்த்ரிடிஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, அப்போது எனது ESR 70 ஆக இருந்தது, இப்போது அது 26 ஆகக் குறைந்துள்ளது.
பெண் | 25
ஒரு ESR சோதனை உங்கள் உடலில் அழற்சியின் அளவை அளவிடுகிறது. 26 போன்ற குறைந்த ESR வாசிப்பு, 70 போன்ற உயர் மதிப்புடன் ஒப்பிடும்போது குறைவான வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது. இது அழற்சியின் நிலை ஒப்பீட்டளவில் சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தப்படுவதைக் குறிக்கிறது. அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் முதுகுத்தண்டில் ஏற்படும் அழற்சியின் காரணமாக முதுகுவலி மற்றும் விறைப்பை ஏற்படுத்துகிறது. பயனுள்ள மேலாண்மை என்பது உடற்பயிற்சியின் மூலம் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை கடைபிடிப்பது, சீரான உணவைப் பராமரித்தல் மற்றும் புகையிலை பயன்பாட்டைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை அடங்கும்.
Answered on 17th July '24
Read answer
வார்ஃபரின் போது கீல்வாதத்திற்கு என்ன எடுக்க வேண்டும்
ஆண் | 49
வார்ஃபரின் உட்கொள்பவர்களுக்கு கொல்கிசின் சிறந்த மருந்து
Answered on 23rd May '24
Read answer
எனக்கு கையில் காயம், கையில் அடிபட்டது. 3 நாட்களாக வீங்கி வலிக்கிறது
பெண் | 20
ஒரு மருத்துவரிடம் மருத்துவ கவனிப்பைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறதுஎலும்பியல் நிபுணர்சரியான நோயறிதல் மற்றும் உங்கள் காயத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு. உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்கவும், குணமடையச் செய்யவும் உதவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்தை அவர்களால் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
அன்புள்ள ஐயா, என் வலது கால் கணுக்கால் எலும்பு வலிக்கிறது. அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் தேவைப்படும் சிறந்த சிகிச்சை மற்றும் தீர்வு கிடைக்கும். தயவுசெய்து எனக்கு உதவுங்கள் ஐயா, ரமேஷ் ஹைதராபாத்
ஆண் | 56
உங்கள் கணுக்கால் அசௌகரியம் துரதிர்ஷ்டவசமானது. சுளுக்கு, விகாரங்கள் அல்லது மூட்டுவலி கணுக்கால் வலியை ஏற்படுத்தலாம். அதை எளிதாக்க R.I.C.E: ஓய்வெடுக்கவும், பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்தவும், கட்டுடன் சுருக்கவும் மற்றும் உங்கள் காலை உயர்த்தவும். ஓவர்-தி-கவுன்டர் வலி நிவாரணிகளும் உதவலாம். வலி தொடர்ந்தால், தயங்காமல் ஆலோசிக்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்.
Answered on 24th Sept '24
Read answer
எனக்கு 39 வயதாகிறது, 2 வருடங்களுக்கும் மேலாக முதுகுவலியை அனுபவித்து வருகிறேன். சுமார் ஒரு வருடத்திற்கு முன்பு, நான் என் கீழ் முதுகில் வலியை உணர ஆரம்பித்தேன், அது இறுதியில் தணிந்தது, ஆனால் கடந்த 3 முதல் 4 மாதங்களாக, வலி திரும்பியது, இப்போது என் தொடை மற்றும் கால் வரை நீண்டுள்ளது. நான் எழுந்ததும், சில அசைவுகளுக்குப் பிறகு வலி மேம்படுகிறது. என் பக்க இடுப்பில் உள்ள லிபோமாக்கள், அழுத்தும் போது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துவதால், வலியை உண்டாக்குவதால் நேராக படுக்கையில் தூங்குவது கடினம். நான் படுக்கையில் இருந்து எழுந்தவுடன், என் உடல் வலிக்கிறது, என் கால்கள் பலவீனமாகவும் வலியாகவும் உணர்கிறேன். எப்போதாவது, நான் ஒரு Nimesulide மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்கிறேன், இது 5 முதல் 6 நாட்களுக்கு நிவாரணம் அளிக்கிறது. கூடுதலாக, எனது மார்பு, கைகள் மற்றும் கழுத்து போன்ற வெவ்வேறு நாட்களில் எனது உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வலியை அனுபவிக்கிறேன். நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
ஆண் | 40
இடுப்புப் பகுதியிலிருந்து இடுப்பு மற்றும் கால் வரை பரவும் வலியானது சியாட்டிகாவாக இருக்கலாம், இது சியாட்டிக் நரம்பின் எரிச்சலால் ஏற்படுகிறது. எனவே சரியான ஆடைகளை அணிவது நல்லது. லிபோமாக்கள் உங்கள் பக்க இடுப்பிலும் அமைந்திருக்கலாம். ஒரு முழுமையான மதிப்பீட்டைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் முக்கியம்எலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் அறிகுறிகளின் சரியான காரணத்தை நிறுவவும் மற்றும் சரியான மேலாண்மை திட்டத்தை உருவாக்கவும்.
Answered on 6th Sept '24
Read answer
நோய் கண்டறிதல் - கூட்டு தரம் 3A(L) டிஸ்டலேண்ட் ஆரம் எலும்பு முறிவு மற்றும் உல்நார் ஷாஃப்ட் எலும்பு முறிவு மற்றும் உல்நார் ஸ்டீலாய்டு எலும்பு முறிவு மணிக்கட்டு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இடது நடுத்தர மற்றும் இடது உல்நார் நரம்புகள் CMAP களின் குறைந்த அலைவீச்சு எதிர்வினை. & கட்டைவிரலுக்கும் விரலுக்கும் இடையில் தொடர்ச்சியான உணர்வு காணப்படுகிறது. கட்டை விரல் அசைவு சரியாக இல்லை. F அலைகள் இல்லை
ஆண் | 26
உங்கள் கட்டை விரலைச் சரியாக நகர்த்த முடியாது என்பதும், உங்கள் கட்டைவிரலும் மற்ற விரல்களும் எப்போதும் ஒன்றாகக் கொண்டு வரப்படுவதைப் போல உணருவதும், முதலில் விபத்து ஏற்பட்டபோது அல்லது அறுவை சிகிச்சையின் போது நரம்புகள் காயம் அடைந்திருப்பதைக் குறிக்கலாம். இந்த கண்டுபிடிப்புகளை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்அல்லது ஏநரம்பியல் நிபுணர்.
Answered on 25th May '24
Read answer
நான் 24 வயதான ஆண், 9 நாட்களுக்கு முன்பு சாலை விபத்தில் சிக்கி, சில வலி நிவாரணிகளில் இருந்தேன், 3 நாட்களுக்கு முன்பு எக்ஸ்ரே மற்றும் சிடி ஸ்கேன் செய்தேன், அது விபத்துக்குப் பிறகு 6 நாட்களுக்குப் பிறகு, பின்பக்க சிலுவை தசைநார் எலும்பு முறிவு என்று அறிக்கை கூறியது. . எலும்பு முறிவு துண்டுகளின் குறைந்தபட்ச பின்புற, மண்டை இடப்பெயர்ச்சி குறிப்பிட்டது.ஆலோசிக்கப்பட்ட மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சைதான் விருப்பம் என்று பரிந்துரைத்தார், அதைத் தவிர்க்க நான் பார்க்கிறேன். சில டாக்டர்கள் வேறுவிதமாக கருத்து தெரிவித்தால் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைவேன்.
ஆண் | 24
Answered on 23rd May '24
Read answer
நான் கீழே விழுந்து என் முன் மற்றும் வலது கணுக்கால் மற்றும் பாதத்தில் காயம் அடைந்தேன். நான் ஐஸ் பயன்படுத்தினேன் மற்றும் என் பாதத்தை உயர்த்தினேன். சாதாரண அறிக்கையைக் காட்டும் எக்ஸ்ரே எடுக்கப்பட்டது. Hifenac MR ஐ எடுத்து, அந்த பகுதியில் Systaflam Gel பூசப்பட்டது. வலி குறைந்துவிட்டது, ஆனால் இன்னும் சில நேரங்களில் நான் நடக்கும்போது வலியை உணர்கிறேன். வீக்கம் குறைந்துவிட்டது, ஆனால் இன்னும் உள்ளது. நான் கன்று தசைகள் மற்றும் தொடையின் பின்புறம் அழுத்தத்தையும் கனத்தையும் உணர்கிறேன். தயவுசெய்து பரிந்துரைக்கவும்.
பெண் | 32
வலி, வீக்கம், அழுத்தம் மற்றும் கனம் ஆகியவற்றின் விளைவாக மென்மையான திசு காயம் ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. பார்க்க அறிவுறுத்துகிறேன்எலும்பியல் நிபுணர்அடுத்தடுத்த சிகிச்சை திட்டத்துடன் விரிவான பரிசோதனைக்காக. வலியை உண்டாக்கும் பகுதியை உயர்த்தி பனிக்கட்டி, அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
முழங்கால் வலி மற்றும் நடக்க முடியாமல் விழுதல்
பெண் | 9
முழங்கால் வலியுடன் முடங்கிப்போவது காயம், மூட்டுவலி அல்லது முழங்கால் இயக்கம் போன்ற பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். வலியைக் குறைக்க, பனியைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் முழங்காலில் ஓய்வெடுக்கவும், சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்த மென்மையான பயிற்சிகளை செய்யவும். வலி தொடர்ந்தால், ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்.
Answered on 1st Nov '24
Read answer
ஐயா என் அம்மா நீண்ட நாட்களாக முழங்கால் வலியால் அவதிப்படுகிறார். அவரை உங்கள் மருத்துவமனையில் முன்னாள் ராணுவ வீரர் குழுவில் சேர்த்து சிகிச்சை அளிக்க முடியுமா?
பெண் | 60
Answered on 23rd May '24
Read answer
வயது 35 ஆணின் கால் முறுக்கினால் வீங்கிவிடும் மருந்தின் பெயர்
ஆண் | 35
உங்கள் பாதத்தை தவறான கோணத்தில் திருப்பும்போது ஏற்படும் பாதத்தை நீங்கள் முறுக்கியிருக்கலாம். அறிகுறிகள் வலி மற்றும் வீக்கம் இரண்டும். இதிலிருந்து நிவாரணம் பெற, இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலிநிவாரணி மருந்துகளை மருந்தாகக் குடிக்கலாம். கால் மேலே போட்டு, ஐஸ் போட்டு, வலி குறையுமா என்று பாருங்கள். இல்லையெனில், ஒரு வருகைஎலும்பியல் நிபுணர்.
Answered on 26th July '24
Read answer
அதிகாலையில் மீண்டும் தலைசுற்றுவது போலவும் விறைப்பாகவும் உணர்கிறேன். தயவு செய்து இதற்கு தீர்வு கூறுங்கள்??
ஆண் | 23
தலைச்சுற்றல் மற்றும் முதுகு வலியுடன் நீங்கள் எழுந்திருப்பதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது அல்லது மோசமான நிலையில் நீங்கள் தூங்கியதால் உங்கள் முதுகு விறைப்பாக இருக்கலாம். இதை எதிர்த்துப் போராட, தூங்குவதற்கு முன் சில திரவங்களை குடிக்க முயற்சிக்கவும், இரவில் உங்கள் எடையை மாற்று பக்கங்களுக்கு மாற்றுவதைத் தவிர்க்கவும். மேலும் எழுந்தவுடன் மெதுவாக நீட்டுவது இறுக்கமான தசைகளை தளர்த்த உதவும். இந்த தீர்வுகள் எதுவும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுவது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும்எலும்பியல் நிபுணர்.
Answered on 23rd May '24
Read answer
Related Blogs
இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று
இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை (மினிமலி இன்வேசிவ் சர்ஜரி) பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து தகவல்களும் இங்கே உள்ளன.
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: உடல்நல பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது
அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை எதிர்கொள்வது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கான காரணங்கள், அபாயங்கள் மற்றும் பயனுள்ள உத்திகளை ஆராயுங்கள். இன்று கட்டுப்பாட்டை எடு!
இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று மருத்துவமனைகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி
இடுப்பு வலி உங்களை மெதுவாக்குகிறதா? இந்தியாவின் சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற இடுப்பு மாற்று நிபுணர்களுடன் உங்கள் இயக்கத்தை மாற்றவும். குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை, மலிவு செலவுகள், விதிவிலக்கான விளைவுகள், அதிநவீன தொழில்நுட்பம், இரக்கமுள்ள கவனிப்பு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகள் காத்திருக்கின்றன!
இந்தியாவில் உள்ள 10 சிறந்த முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள்
இந்தியாவில் உள்ள முன்னணி முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள் மூலம் இயக்கத்தைத் திறந்து உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்கவும். நிபுணர் கவனிப்பு, அதிநவீன வசதிகள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு மலிவு தீர்வுகளை அனுபவியுங்கள்.
பிசியோதெரபி மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் போது...
இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன
நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு
Slip Disc Cost in India
Arthroscopy Cost in India
Spinal Fusion Cost in India
Spine Surgery Cost in India
Hip Replacement Cost in India
Limb Lengthening Cost in India
Bone Densitometry Cost in India
Acl Reconstruction Cost in India
Spinal Muscular Atrophy Cost in India
Rheumatoid Arthritis Treatment Cost in India
நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்
Heart Hospitals in India
Cancer Hospitals in India
Neurology Hospitals in India
Orthopedic Hospitals in India
Ent Surgery Hospitals in India
Dermatologyy Hospitals in India
Endocrinologyy Hospitals in India
Gastroenterologyy Hospitals in India
Kidney Transplant Hospitals in India
Cosmetic And Plastic Surgery Hospitals in India
நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு
- Home >
- Questions >
- Dear sir mam please help me Mere right pair me bahot dard r...