பூஜ்ய

உங்கள் UTI க்காக நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட மருந்துகளுக்கு சில பாதகமான எதிர்விளைவுகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். உணர்வின்மை, கால்கள் மற்றும் கால்களில் வலி, உடல் நடுக்கம், பலவீனம், உங்கள் தலையை வளைப்பதில் சிரமம், அமிலத்தன்மை மற்றும் தலைவலி ஆகியவை மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகள் உங்கள் உடலுக்கு ஏற்றதாக இருக்காது. இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள், அவர் உங்களுக்கு சரியான ஆலோசனையை வழங்குவார்.

இருதரப்பு ஹிப்போகாம்பல் உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது மூளையில் உள்ள ஹிப்போகாம்பஸின் இருபுறமும் அழுத்தம் அதிகரிப்பதைக் குறிக்கிறது. நினைவாற்றல் குறைபாடு, தலைவலி அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்களால் இது வெளிப்படும். மற்ற நேரங்களில், உயர் இரத்த அழுத்தம் வழக்கமான காரணம். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் குறைவான அமைதியான காலங்களைச் சேர்க்க ஒருவரின் வாழ்க்கை முறையை மாற்றுவது ஒரு சாத்தியமான தீர்வாகும். அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் கொண்டு வரவும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

அதிக தூக்கம், சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் லேசான தலைவலி போன்ற உங்கள் அறிகுறிகள் இரத்த சோகையைக் குறிக்கலாம். உங்கள் உடல் உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல போதுமான இரத்த சிவப்பணுக்கள் இல்லாதபோது இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது, இதனால் நீங்கள் சோர்வாகவும் மயக்கமாகவும் உணர்கிறீர்கள். இது இரும்புச்சத்து குறைபாடு, இரத்த இழப்பு அல்லது உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களை பாதிக்கும் உடல்நலப் பிரச்சினை காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் இரும்பு அளவை பரிசோதிக்க இரத்த பரிசோதனைக்கு மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கிறேன். கீரை, பீன்ஸ் மற்றும் ஒல்லியான இறைச்சிகள் போன்ற இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதும் உதவும்.

பல விஷயங்களைக் குறிக்கும் சில அறிகுறிகள் உங்களிடம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. எல்லா இடங்களிலும் வலி, மிகவும் மோசமாக உணர்கிறேன், எப்போதும் சோர்வாக இருப்பது, இரவில் வியர்த்தல் இவை அனைத்தும் பல்வேறு நோய்களின் அறிகுறிகளாகும். ஒரு வைரஸ் தொற்று ஒரு காரணமாக இருக்கலாம், ஆனால் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கோளாறு அல்லது மன அழுத்தம் மட்டும் இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும், இதன் மூலம் அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய முடியும் - பின்னர் இது என்னவாக இருந்தாலும் சிகிச்சையளிப்பதற்கு உதவியாக இருக்கும் கருத்தைத் தெரிவிக்கவும்.

உங்களுக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை அறிகுறிகள் உள்ளன. மன அழுத்தம் மோசமான நினைவகம், பதட்டம் மற்றும் சிதைந்த யதார்த்தத்தை ஏற்படுத்தும். சோர்வு, நிரந்தர இருள் மற்றும் மாயை ஆகியவை மன அழுத்தத்தின் சாத்தியமான குறிகாட்டிகளாகும். நன்றாக உணர, ஆழ்ந்து சுவாசிப்பது, நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் பேசுவது அல்லது இசை கேட்பது அல்லது நடைப்பயிற்சி செய்வது போன்ற நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றைச் செய்வது போன்ற சில அமைதியான செயல்களில் உங்களை ஈடுபடுத்திக் கொள்ளுங்கள். 

முதுகுத் தண்டு பிரச்சனைகள் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் தசை பலவீனம், உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனமான இயக்கம் போன்ற சவால்களை எதிர்கொள்கின்றனர். காயங்கள் அல்லது நோய்கள் இந்த சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன. ஸ்டெம் செல்கள் ஒரு தீர்வை வழங்கக்கூடும் - அவை பல்வேறு செல் வகைகளாக மாற்றும் சிறப்பு செல்கள். ஸ்டெம் செல்கள் சேதமடைந்த முதுகுத் தண்டு செல்களை எவ்வாறு சரிசெய்து செயல்பாட்டை மேம்படுத்த முடியும் என்பதை விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு செய்கின்றனர். இருப்பினும், இந்த சிகிச்சையின் செயல்திறனை முழுமையாக மதிப்பிடுவதற்கு ஆராய்ச்சி தொடர்கிறது.

உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளால் உங்கள் நரம்புகள் சேதமடையும் போது நீரிழிவு நரம்பியல் எடிமாவின் விளைவாகும். கைகள் மற்றும் கால்களில் எரிதல் அல்லது கூச்ச உணர்வு போன்ற அறிகுறிகள் மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கலாம். கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் உங்கள் நீரிழிவு சிகிச்சைகள் வலியைக் குறைக்கும். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையை முழுமையாகப் பின்பற்றுங்கள், இதனால் நீங்கள் விரைவில் குணமடைவீர்கள்.

கால் வீழ்ச்சிக்கான சிறந்த தீர்வு பொதுவாக AFO (கணுக்கால்-கால் ஆர்த்தோசிஸ்) பிரேஸ் ஆகும். இந்த பிரேஸ் கணுக்காலைச் சரியான நிலையில் வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் பாதத்தை ஆதரிக்கிறது, அதை நீங்கள் எளிதாக உயர்த்த அனுமதிக்கிறது. உங்கள் கால் மற்றும் கணுக்கால் தசைகளின் செயல்பாட்டை வலுப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் உதவுவதற்கு உங்கள் மருத்துவர் உடல் சிகிச்சை அல்லது மின் தூண்டுதல் அல்லது அறுவை சிகிச்சை போன்ற பிற சிகிச்சைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.

எப்பொழுதாவது லேசான தலைவலி ஏற்படுவது இயல்பானது மற்றும் பீதி ஏற்படுவது முற்றிலும் இயற்கையானது. இது நிகழக்கூடிய பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. ஒருவேளை நீங்கள் இன்று அதிகம் சாப்பிடாமல் இருக்கலாம் அல்லது சில மணிநேரங்களில் எதுவும் குடிக்காமல் இருக்கலாம். ஒருவேளை நீங்கள் மிகவும் கடினமாக உழைத்து நீரிழப்புக்கு ஆளாகலாம், அல்லது நீங்கள் மிக வேகமாக எழுந்து நின்று இரத்த ஓட்டத்தால் மயக்கம் அடைந்திருக்கலாம். சிலர் கவலைப்படும்போது கூட மயக்கம் அடைகிறார்கள்.