நான் ஏன் வயிறு, முதுகுவலி, குமட்டல் மற்றும் பலவற்றை அனுபவிக்கிறேன்?

உங்கள் வலது கீழ் வயிற்றில் வலியை உணர்கிறீர்கள், இது குடல் அழற்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது வீக்கமடைந்த பிற்சேர்க்கை. இது எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துவதோடு, உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும். நீங்கள் குமட்டல், வாந்தி, அல்லது உங்கள் பசியை இழக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியைப் பெறுவது அவசியம். குடல் அழற்சி என்றால், வீக்கமடைந்த பின்னிணைப்பை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக தேவைப்படுகிறது.

உங்கள் எச்.பைலோரி தொற்று, கடந்த சிறிய குடல் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் இவை அனைத்திற்கும் பின்னால் இருப்பது போல் தெரிகிறது. காயம் என்பது வீக்கம், புண்கள் அல்லது பிற பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம். சமீபத்திய மருத்துவமனை பயணங்கள் மற்றும் வலி எவ்வளவு மோசமானது என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வலியைக் குறைக்க அவர்கள் இன்னும் சில சோதனைகளை நடத்த அல்லது உங்கள் மருந்துகளை மாற்ற விரும்பலாம். 

IBS மற்றும் முடி உதிர்தல் உங்களை விரக்தியடையச் செய்கிறது. IBS உடன் முடி உதிர்வது மோசமான ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலைக் குறிக்கும். IBS வயிற்று வலி, வீக்கம் மற்றும் குடல் பழக்கத்தை மாற்றுகிறது. முடி வளர்ச்சிக்கு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள்: இரும்பு, துத்தநாகம் மற்றும் பயோட்டின். ஊட்டச்சத்துக்கான சப்ளிமெண்ட்ஸ் பற்றி சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவும். 

அதிக வெப்பம், தளர்வான மலம் மற்றும் குறைந்த ஆற்றல் போன்ற உங்கள் அறிகுறிகள் டைபாய்டு காய்ச்சலினால் இருக்கலாம். டைபாய்டு காய்ச்சல் அழுக்கு உணவு அல்லது தண்ணீரில் காணப்படும் சால்மோனெல்லா டைஃபி என்ற கிருமியால் ஏற்படுகிறது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதுதான் சிகிச்சை. சரியான உதவி மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம். 

பசையம் இல்லாத உணவு உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு உதவும். உயர் இரத்த அழுத்தம் பெரும்பாலும் அறிகுறிகள் இல்லை, ஆனால் அது தலைவலி, மார்பு வலி, சோர்வு கொண்டு வரலாம். காய்கறிகள், பழங்கள், மெலிந்த புரதங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் கொண்ட பசையம் இல்லாத உணவு இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம்.