என் காலில் வலியை வெளிப்படுத்தும் வலியுடன் என் வலது பக்கத்தில் ஏன் தொடர்ந்து வலி இருக்கிறது?

உங்கள் கணுக்கால் முழுவதுமாக குணமடையும் வரை எந்த எடையையும் நகர்த்த வேண்டாம் என்று நான் பரிந்துரைக்கிறேன். மெதுவாக நடப்பது கூட எலும்பு முறிவின் மீது அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அது இன்னும் காயத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும்

சாந்தி மித்ரா வதி போன்ற புதிய மருந்து அல்லது சப்ளிமென்ட்களைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் தாயை மருத்துவர் அல்லது ஆயுர்வேத பயிற்சியாளரிடம் அழைத்துச் செல்லுங்கள். நீரிழிவு போன்ற ஏற்கனவே இருக்கும் நிலைமைகள் மற்றும் சாத்தியமான இடைவினைகள் அல்லது முரண்பாடுகளைக் கருத்தில் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது. 

இப்போது, ​​உங்கள் சகோதரர் நடைபயிற்சி மற்றும் நிலையான சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற லேசான பயிற்சிகளுடன் தொடங்கலாம். அவர் தனது மறுவாழ்வு திட்டத்தை முடிக்கும் வரை ஓடுதல், குதித்தல் அல்லது முறுக்குதல் போன்ற அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் செயல்களில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும். மீட்பு செயல்முறை மற்றும் ஆபத்து இல்லாமல் அவர் ஈடுபடக்கூடிய செயல்பாடுகள் பற்றிய ஆலோசனைகள் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களுக்கு அவரது எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது உடல் சிகிச்சை நிபுணரிடம் கேட்பது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும்.

நீங்கள் கால் வீழ்ச்சி மற்றும் கால் முடக்குதலைக் கையாள்வீர்கள். இந்த அறிகுறிகள் நரம்பு அல்லது தசை சேதத்திலிருந்து உருவாகின்றன. துல்லியமான நோயறிதலுக்காக ஒரு மருத்துவ நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்படுவது முக்கியம். சிகிச்சை விருப்பங்கள் உங்கள் கால் தசைகளை வலுப்படுத்த மற்றும் இயக்கம் அதிகரிக்க உடல் சிகிச்சை பயிற்சிகள் அடங்கும். கூடுதலாக, உங்கள் காலுக்கு ஓய்வு கொடுப்பது, பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயிற்சிகளைச் செய்வது மற்றும் பிரேஸ்கள் போன்ற உதவி சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் மீட்பு செயல்முறைக்கு உதவக்கூடும். 

Febuxostat என்பது கீல்வாத மூட்டுவலிக்கான மருந்து மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் தைராய்டுக்கான லோக் மருந்துகள் கீல்வாதத்திற்கான மருந்தையும் நிறுத்தக்கூடாது. ஆம், அதன் அளவைக் கையாளலாம்.