முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை அவசியமா? எலும்பியல் கருத்துகளைத் தேடுதல்

முதலில் நான் உங்கள் அறிக்கைகளைப் பார்க்க வேண்டும், அதனால் நான் சிக்கலைக் கண்டறிய முடியும். சிகிச்சைக்காக நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் செல்ல வேண்டும்.

உணர்வின்மை மற்றும் தூக்கமின்மையின் அறிகுறிகள் கவலைக்குரியவை. இந்த அறிகுறிகள் உங்கள் நரம்புகள் அல்லது முதுகெலும்பில் உள்ள பிரச்சனை காரணமாக இருக்கலாம். சரியான மதிப்பீட்டிற்கு நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும். நீங்கள் பட்டியலிட்டுள்ள மருந்துகள் வலி நிவாரணத்திற்கு நல்லது, ஆனால் உங்கள் அறிகுறிகளுக்கான சரியான காரணத்தை நாங்கள் அறிய விரும்பினால், அடிப்படை காரணத்தை நாங்கள் சிகிச்சை செய்ய வேண்டும். உங்கள் கவலைகளை நிவர்த்தி செய்ய உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

முதுகு மற்றும் கைகளில் ஒரு கட்டி பல்வேறு தசைக்கூட்டு அல்லது மென்மையான திசு பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். தேவைப்பட்டால் உங்களுக்கு இமேஜிங் ஆய்வுகள் தேவைப்படலாம், மேலும் கண்டுபிடிப்புகளின் அடிப்படையில் நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை திட்டத்தை வழங்கவும்.

உங்கள் இடது கையில் கடுமையான வலிக்கு, உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம். இடது கையில் வலி தசை திரிபு, காயம், நரம்பு சுருக்கம் அல்லது இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகளால் கூட ஏற்படலாம். சரியான மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

இடுப்பு மாற்றத்திற்குப் பிறகு இடப்பெயர்வை ஏற்படுத்தும் இயக்கங்கள்:

அ. வளைந்து முன்னோக்கி சாய்ந்து 
பி. தாழ்வான நாற்காலிகள், தாழ்வான படுக்கை, தாழ்வான கழிப்பறைகளில் அமர்ந்து.
c. முழங்கால்களை கடக்கிறது
ஈ. உங்கள் இடுப்பை விட முழங்காலை உயர்த்துதல்.

இரவில், முழங்கால் வலி காரணமாக, குளியலறைக்கு செல்வது கடினம், எழுந்திருக்க கடினமாக உள்ளது, மேலும் விபத்துகள் நடக்கலாம். இருப்பினும், இது முழங்கால் நிலைக்கு ஒரு தீர்வு அல்ல, ஆனால் முழங்கால் மேம்படும் வரை சிக்கலை நிர்வகிக்க இது உதவும். உங்கள் முழங்கால் பிரச்சினைகளுக்கு சிறந்த சிகிச்சை விருப்பத்தைக் கண்டறிய எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.