எஞ்சிய உணவை உண்பதால் நான் உணவு நச்சுக்கு ஆளானேனா?

உங்கள் வலது கீழ் வயிற்றில் வலியை உணர்கிறீர்கள், இது குடல் அழற்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது வீக்கமடைந்த பிற்சேர்க்கை. இது எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்துவதோடு, உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும். நீங்கள் குமட்டல், வாந்தி, அல்லது உங்கள் பசியை இழக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியைப் பெறுவது அவசியம். குடல் அழற்சி என்றால், வீக்கமடைந்த பின்னிணைப்பை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக தேவைப்படுகிறது.

உங்களுக்கு வயிற்றுப் பிழை இருக்கலாம். குமட்டல், வயிற்று வலி, குறைந்த இரத்த அழுத்தம், இரவில் குளிர்ச்சி, சோர்வு அல்லது பசியின்மை போன்ற உணர்வுகள் இதைக் குறிக்கின்றன. ஒரு வைரஸ் காரணமாக இருக்கலாம். ஓய்வெடுங்கள், நீரேற்றத்துடன் இருங்கள், உங்கள் வயிற்றை தீர்த்துக்கொள்ள டோஸ்ட் அல்லது பட்டாசு போன்ற எளிய உணவுகளை உண்ணுங்கள். சில நாட்களில் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை என்றால், மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். 

புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான சுயஇன்பம், மது அருந்துதல் மற்றும் குப்பை உணவுகள் ஆகியவை உங்கள் வாழ்க்கையை அதன் முழு திறனுடன் வாழ்வதற்கு முன்பு உங்கள் உடலுக்கு பெரும் தடையாக இருக்கும். பலவீனம், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகள் இந்த கெட்ட பழக்கங்களால் பெரும்பாலும் வெளிப்படுகிறது. இந்த போதை பழக்கங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள். மேலும், ஓய்வெடுத்து, உங்கள் உடல் தன்னைத் தானே குணப்படுத்திக் கொள்ளட்டும். 

பெருங்குடல் அழற்சி, அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி, வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சோர்வு போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். UC மூலம் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் மன அழுத்தம் நேரடியாக விறைப்புத்தன்மை (ED) அல்லது குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோனை ஏற்படுத்தாது; அவை பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். முன்னோக்கிச் செல்லும் சிறந்த வழி, மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டறியும் அதே வேளையில், UCக்கு திறம்பட சிகிச்சையளிப்பதாகும்.

டைபாய்டு அதிக காய்ச்சல், பலவீனம், வயிற்று வலி மற்றும் மோசமான பசியை ஏற்படுத்துகிறது. இது சால்மோனெல்லா டைஃபி என்ற பாக்டீரியாவிலிருந்து வருகிறது. காய்ச்சல் மறைந்தாலும், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை நீங்கள் முடிக்க வேண்டும். இது பாக்டீரியாவை முழுவதுமாக அகற்றி, மீண்டும் வருவதைத் தடுக்கிறது. எனவே மருத்துவர் சொன்னபடியே மருந்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

CT ஸ்கேன் வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்தவொரு தீவிரமான அடிப்படை நிலையையும் கண்டறிய உதவும். இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவர் உங்களை மதிப்பீடு செய்யலாம், காரணத்தைக் கண்டறிந்து நிர்வாகத்திற்கான திட்டத்தை வடிவமைக்கலாம். இதன் விளைவாக, மேலதிக பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சைக்காக இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கிறேன்.
 

IBD மற்றும் நாள்பட்ட பெருங்குடல் அழற்சிக்கு நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.. MESAGRAM LB அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.. குணமடைவது தனிப்பட்ட காரணிகளைப் பொறுத்தது.. மருந்து, உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றில் ஒட்டிக்கொள்கின்றன.. வழக்கமான பரிசோதனைகள் மிக முக்கியம்..

நீங்கள் தொப்புளுக்கு அருகில் வலியை அனுபவிக்கிறீர்கள், வாயுக்களை அனுபவிக்கிறீர்கள், இரவில் தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்கிறீர்கள். அவை சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று அல்லது புரோஸ்டேட் நிலையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வது வாயு உருவாக்கத்திற்கு உதவும். இத்தகைய அறிகுறிகளை திறம்பட கையாள, நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மருத்துவரை அணுகவும்.

ஆல்கஹால் மக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் சில நேரங்களில் ஆபத்தானது, ஏனெனில் அதிகமாக குடிப்பது உங்கள் உடலை சுழற்றச் செய்யும். நீங்கள் அதிகமாக குடித்தீர்கள், ஆனால் இப்போது நன்றாக இருந்தால், அது ஒரு நல்ல செய்தி. ஆனால், சில சமயங்களில் அளவுக்கு அதிகமாக குடிப்பதால் மனம் சுழல்வது, குமட்டல், உடல் நலக்குறைவு போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உடலை மீட்டெடுக்க தண்ணீர் குடிக்கவும், ஓய்வு எடுக்கவும், ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடவும் மறக்காதீர்கள். 

உங்கள் வயிறு மற்றும் மார்புப் பகுதியில் வீக்கம் ஏற்படுவது, கனமான உணவுகளை உண்பதால் ஏற்படலாம். உங்கள் மார்பு மற்றும் வயிறு வீக்கத்தால் பெரிதாகத் தோன்றலாம். குளிப்பதில் இருந்து வரும் தண்ணீர் உங்கள் மார்பையும் சிறிது வித்தியாசமாக தோற்றமளிக்கும். சிறிய உணவை உண்ணுங்கள், கனமான உணவுகளை தவிர்த்து, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும். சில இலேசான பயிற்சிகளை மேற்கொள்வதும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.