உங்கள் குதிகால் அசௌகரியம் என்னை தொந்தரவு செய்கிறது. குதிகால் வலியானது சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ், சொரியாசிஸ்-இணைக்கப்பட்ட கோளாறில் இருந்து உருவாகலாம். இந்த நிலை மூட்டுகளில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, வலிகள் மற்றும் வீக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது. அலட்சியப்படுத்தினால் நிரந்தர பாதிப்பு ஏற்படும். எனவே, சரியான மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு வாத நோய் நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது மிகவும் முக்கியமானது. அவர்கள் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார்கள் மற்றும் உங்கள் துன்பத்தைத் தணிக்க உடற்பயிற்சிகளை பரிந்துரைப்பார்கள்.

Answered on 28th Aug '24

Read answer

சில நாட்களுக்கு முன்பு நான் சில புஷ் அப்களுக்குப் பிறகு தரையில் இருந்து எழுந்து என் சமநிலையை சிறிது இழந்தேன் மற்றும் என் இடது முழங்காலில் இருந்து பல விரிசல்களை உணர்ந்தேன். நான் பின்னோக்கி விழுந்த என் கால்களின் பந்துகளில் குனிந்து கொண்டிருந்தேன், சமநிலையை மீட்டெடுக்க முயற்சிக்க நான் என் முழங்கால்களை முழு வளைவில் முன்னோக்கி சாய்த்தேன், என் தொடைகள் என் கன்றுகளின் மீது அழுத்தியது. நான் ஒரு இடத்தில் சரிந்தேன், வலியை விட ஆச்சரியத்தின் காரணமாக ஆனால் அதன் பிறகு அது வலித்தது. இப்போது அது உண்மையில் எனக்கு இடையூறாக இல்லை, நான் என் காலடியில் இருக்கும்போது, அது அர்த்தமுள்ளதாக இருந்தால் பலவீனமான உணர்வைத் தவிர்த்து, நேர்மையாக இருப்பது மிகவும் மனதளவில் இருக்கலாம். இருப்பினும், என் முழங்காலை என் தொடையுடன் 90 டிகிரிக்கு நெருங்கும் போது, என் முழங்காலுக்குப் பின்னால் என் தொடையின் முனையிலும், முழங்காலின் மேல் வெளிப்புறத்திலும் நான் வலி மற்றும் அசௌகரியம் மற்றும் பலவீனம் ஆகியவற்றின் கலவையை உணர ஆரம்பிக்கிறேன். மற்றும் முழங்காலுக்கு சற்று கீழே.

ஆண் | 25

உங்கள் முழங்காலை சுமார் 90 டிகிரியில் வளைப்பதால் பின்னால் மற்றும் மேல் வலி ஏற்படுகிறது முழங்கால். சிக்கலைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சைக்கு மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம். மீது அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்முழங்கால்நீங்கள் பார்க்கும் வரை ஓய்வெடுத்து அதை உயர்த்துவதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்எலும்பியல் நிபுணர்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

என் கழுத்து ஏன் மிகவும் புண் மற்றும் இறுக்கமாக இருக்கிறது?

ஆண் | 26

மோசமான தோரணை, மன அழுத்தம் மற்றும் காயம் உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் கழுத்து வலி ஏற்படலாம். ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம், ஒரு எலும்பியல் நிபுணர்குறிப்பாக, சிக்கலைப் புரிந்துகொண்டு அதை சரியாக நடத்த வேண்டும். உட்கார்ந்த நேரத்தை விநியோகிப்பது மற்றும் கழுத்து பயிற்சிகளைப் பயிற்சி செய்வது அறிகுறிகளைப் போக்க மற்றொரு வழியாகும்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

என் தோழி பில்லி ஜோ கிப்பன்ஸின் இடுப்பு அவளைக் கொல்வதற்கு நான் என்ன செய்ய முடியும்

பெண் | 24

பல காரணிகள் இடுப்பு வலியைத் தூண்டலாம் - கீல்வாதம் அல்லது காயங்கள், உதாரணமாக. இடுப்பு வலி ஏற்பட்டால், அவள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், வீக்கத்தைக் குறைக்க ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் வலி நிவாரணிகளை மருந்தாக உட்கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், அசௌகரியம் தொடர்ந்தால், ஒரு ஆலோசனை எலும்பியல் நிபுணர்பரிசோதனை மற்றும் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

சிறுநீர் கழித்த பிறகு வலி

ஆண் | 15

உங்கள் சிறுநீர் வழக்கமான, நுண்ணோக்கி மற்றும் கலாச்சார உணர்திறன் ஆகியவற்றைச் செய்து, சிறுநீரக மருத்துவரைப் பார்வையிடவும்

Answered on 16th Aug '24

Read answer

நான் முழங்கால் எரியும் வலியால் அவதிப்படுகிறேன்

பெண் | 22

முழங்கால் எரியும் வலி பல்வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். கடுமையான வலி குறைந்தவுடன் மென்மையான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உடல் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம். வலியைத் தணிக்க, ஓய்வெடுக்கவும், ஐஸ் அல்லது ஹீட் தெரபியைப் பயன்படுத்தவும், தேவைப்பட்டால், வலி நிவாரணிகளை மருந்தாக எடுத்துக்கொள்ளவும்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

கீல்வாதத்தில் என்ன சாப்பிடக்கூடாது

பூஜ்ய

கீல்வாதம்உணவுடன் தொடர்புடையது அல்ல. நீங்கள் எதையும் சாப்பிடலாம்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

வணக்கம், நீங்கள் நன்றாக செய்கிறீர்கள் என்று நம்புகிறேன். மீடியல் டைபியல் ஸ்ட்ரெஸ் சிண்ட்ரோம்/டிபியல் ஸ்ட்ரெஸ் ஃபிராக்சர்ஸ் பற்றி கேட்க நான் அணுகுகிறேன். நான் கடந்த சில மாதங்களாக எனது 2வது மராத்தானுக்கு பயிற்சி அளித்து வருகிறேன், மேலும் எனது இடது காலின் உட்புறத்தில் சில தாடை வலியை அனுபவித்தேன் (ஆதிக்கம் காலில்). இது ஒரு குறைந்த வலி நிலை, இது ஒரு வலி அளவு அளவில் 10 இல் 1-3 ஐ விட அதிகமாக இல்லை. எனது முக்கிய பிரச்சினை என்னவென்றால், இதை சுயமாக கண்டறிவது சவாலானது. என்னில் ஒரு பகுதி எலும்பு முறிவு அறிகுறிகளைக் காண்கிறது - வலி உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டது (வழக்கமான தாடைப் பிளவு போல பெரியதாக இல்லை), நான் படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது அல்லது கீழே ஓடும்போது லேசான வலி, ஒரு காலில் பலமுறை குதிக்கும்போது சில அசௌகரியம் மற்றும் வலி. நாளுக்கு நாள் ஏற்ற இறக்கங்கள். வலி புள்ளி உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்டிருந்தாலும், நான் ஆன்லைனில் படித்த சில எடுத்துக்காட்டுகளைப் போல இது மிகவும் மென்மையாகவோ அல்லது வேதனையாகவோ இல்லை (எனவே எலும்பு முறிவு இல்லையா?). கடந்த 3 வாரங்களாக (ஓடும் போது) வலி இன்னும் மோசமாகவில்லை என்பதால், நான் ஓடும்போது வலி மறைந்துவிடும் (சில நேரங்களில் எனக்கு அசௌகரியம் ஏற்படும். முதல் மைல் அல்லது 2 ஆனால் அது போய்விட்டது). நான் 5 நாட்களுக்கு முன்பு தனிப்பட்ட சிறந்த நேரத்துடன் அரை மராத்தான் பந்தயத்தில் ஓடினேன், பந்தயத்தின் போது அல்லது அதற்குப் பிறகு அதைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை. இந்த சிக்கலை நான் 3 வாரங்களுக்கு முன்பு கவனிக்க ஆரம்பித்தேன். அதை நிவர்த்தி செய்ய 2.5 வாரங்களுக்கு முன்பு இயங்குவதில் இருந்து இரண்டு நாட்கள் விடுமுறை எடுத்தேன். இது ஆபத்தானது என்று நான் நினைக்கவில்லை, அதனால் நான் 2 வாரங்களுக்கு எனது பயிற்சியைத் தொடர்ந்தேன் - நான் வாரத்திற்கு 50 முதல் 60 மைல்கள் ஓடுகிறேன். இந்த வாரம் 5 நாட்களாக நான் ஓடவில்லை, ஏனென்றால் இந்த காயம் இன்னும் நீடித்துக்கொண்டிருக்கிறது (கடைசியாக நான் விரும்புவது ஒரு எலும்பு முறிவாக மாற்ற வேண்டும்). காயம் இன்னும் மோசமாகவில்லை என்பது விசித்திரமானது, நான் சொன்னது போல், வலி நாளுக்கு நாள் மாறுபடும், ஆனால் வலி அளவு அளவில் 10 இல் 3 ஐ தாண்டுவதில்லை. உங்களிடம் ஏதேனும் பரிந்துரைகள் உள்ளதா மற்றும் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை நேரில் சந்திப்பது மதிப்புள்ளதா என்று நான் ஆச்சரியப்படுகிறேன். எனது இறுதி இலக்கு ஏப்ரல் இறுதி வார இறுதியில் எனது மராத்தானை ஓட்ட வேண்டும், ஆனால் எனக்கு குறைந்தது 5 முதல் 6 வாரங்கள் பயிற்சி தேவைப்படும் - எனவே எனது ஓய்வு நேரம் 3 வாரங்களுக்கு மேல் இருந்தால், என்னால் பந்தயத்தில் ஈடுபட முடியாது. நான் வெளியே உட்கார வேண்டுமானால் அது உலகின் முடிவு அல்ல. உங்கள் நேரத்திற்கு நன்றி மற்றும் விரைவில் உங்களிடமிருந்து கேட்க நம்புகிறேன்! கவனித்துக்கொள், டொமினிக்

ஆண் | 23

உங்கள் தாடை எலும்புகள் ஓடுவது போன்ற செயல்களில் இருந்து மீண்டும் மீண்டும் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் போது, உங்களுக்கு இடைநிலை டைபியல் ஸ்ட்ரெஸ் சிண்ட்ரோம் அல்லது டைபியல் ஸ்ட்ரெஸ் எலும்பு முறிவுகள் இருக்கலாம். நீங்கள் உள்ளூர் வலி, குதிக்கும் போது அசௌகரியம் மற்றும் வலியின் பல்வேறு நிலைகளை உணரலாம். ஓய்வெடுக்கவும், அந்தப் பகுதிக்கு பனியைப் பயன்படுத்தவும், ஒரு பார்வையைப் பார்க்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்மதிப்பீடு மற்றும் ஆலோசனைக்காக.

Answered on 24th Sept '24

Read answer

நான் 17 வயது ஆணாக இருக்கிறேன், அதில் ஒரு துல்லியமான இடத்தைத் தொடும்போது என் கை மிகவும் வலிக்கிறது. நன்றி

ஆண் | 17

உங்கள் கையை உடைத்திருக்கலாம் என்று தெரிகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளி மிகவும் மென்மையாக இருக்கலாம் மற்றும் பகுதி மற்ற பக்கத்திலிருந்து வேறுபட்டதாக தோன்றலாம். ஒன்றை வைத்திருப்பது முக்கியம்எலும்பியல் நிபுணர்இதை பார். அவர்கள் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தி, சரியான சிகிச்சையை உங்களுக்கு வழங்குவார்கள், இது எலும்பு சரியாக குணமடைய ஒரு வார்ப்பு அல்லது ஸ்பிளிண்ட் போடுவதை உள்ளடக்கியது. அது விரைவில் சரிபார்க்கப்படுவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் மீட்பு செயல்முறையைத் தொடங்கலாம்.

Answered on 7th June '24

Read answer

விபத்து காரணமாக இடது கட்டைவிரல் முறிவு

ஆண் | 30

உங்கள் இடது கட்டைவிரல் காயம் அடைந்துள்ளது. நீங்கள் வலி, மற்றும் வீக்கம் உணர்கிறீர்கள், அது சிராய்ப்பு, மற்றும் நீங்கள் அதை நன்றாக நகர்த்த முடியாது. ஒரு வீழ்ச்சி அல்லது அடியால் உங்கள் கட்டைவிரல் உடைந்தது. உங்கள் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். வீக்கத்தைக் குறைக்க அதன் மீது ஐஸ் வைக்கவும். See an எலும்பியல் நிபுணர்ஒரு எக்ஸ்ரேக்கு. எலும்பு முறிவு எவ்வளவு மோசமாக உள்ளது என்பதை அவர்கள் பரிசோதிப்பார்கள். மருத்துவர் உங்கள் கட்டைவிரலைச் சரியாகக் குணப்படுத்த உதவுவதற்காக ஒரு ஸ்பிலிண்ட் அல்லது வார்ப்பை வைக்கலாம்.

Answered on 5th Sept '24

Read answer

எனக்கு 22 வயதாகிறது, என் காலில் மரத்தில் அடிபட்டு வீங்கி இருக்கிறது.. நான் பனடோல் மட்டும் எடுத்து ஐஸ் பயன்படுத்துகிறேன், அதன் எலும்பு முறிவு உள்ளதா இல்லையா என்பதைச் சொல்ல முடியுமா, ஏனென்றால் நான் நடக்கும்போது அது எனக்கு வலிக்கிறது.

பெண் | 22

நீங்கள் மரத்தால் தாக்கப்பட்டு, இப்போது உங்கள் கால் வீங்கி, வலிக்கிறது மற்றும் உங்களால் சரியாக நடக்க முடியவில்லை என்றால், மரம் உங்கள் எலும்பை உடைத்துவிட்டது. எலும்பு முறியும் போது எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது. ஒரு பார்க்க உறுதி எலும்பியல் நிபுணர்எலும்பு முறிவு உள்ளதா இல்லையா என்பதை X-ரே செய்து உறுதி செய்ய முடியும், அதற்கு முன், வலிக்கு பனாடோலை எடுத்து, வீக்கத்தைக் குறைக்க ஐஸ் தடவவும். முடிந்தவரை காலுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள்.

Answered on 27th May '24

Read answer

வணக்கம். என் கட்டை விரலில் வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றும்போது அது வலிக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் வலி முழு கை வழியாக செல்கிறது என்பதை நான் சமீபத்தில் கண்டுபிடித்தேன். தண்ணீர் ஊற்றப்படும் போது மட்டுமே இது நடக்கும், ஆனால் நான் குளிக்காதபோது அல்லது கைகளை கழுவாதபோது என் கை நன்றாக இருக்கும்.

ஆண் | 16

ஏய், ClinicSpotsக்கு வரவேற்கிறோம். உங்கள் உடல்நலக் கவலைகளுக்கு உதவ நாங்கள் இங்கு இருக்கிறோம்.

வெதுவெதுப்பான நீர் உங்கள் கட்டைவிரலைத் தொடும் போது ஏற்படும் வலி, உங்கள் கையின் வழியாக பரவுகிறது, இது நரம்பு உணர்திறன் அல்லது நரம்பியல் போன்ற அடிப்படை நிலையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். வெப்பம் நரம்பு முடிவுகளைத் தூண்டி, வலி பரவுவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு சிறிய காயம் அல்லது வீக்கம் வெப்பநிலை மாற்றத்திற்கு எதிர்வினையாற்றுவதும் சாத்தியமாகும்.

பின்பற்ற வேண்டிய அடுத்த படிகள்

-வெதுவெதுப்பான நீரைத் தவிர்க்கவும்: அசௌகரியத்தைத் தடுக்க உங்கள் கட்டைவிரலை வெதுவெதுப்பான நீரில் வெளிப்படுத்துவதைத் தற்காலிகமாகத் தவிர்க்கவும்.

-அறிகுறியை கண்காணிக்கவும்s: வீக்கம், உணர்வின்மை அல்லது தோல் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் போன்ற கூடுதல் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும்.

-ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்: ஒரு டாக்டருடன் சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள், முன்னுரிமை ஒரு நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது ஒரு எலும்பியல் நிபுணர், ஒரு முழுமையான மதிப்பீட்டிற்கு. நரம்பு கடத்தல் ஆய்வுகள் அல்லது இமேஜிங் போன்ற கண்டறியும் சோதனைகள் தேவைப்படலாம்.

-விவரமான தேர்வு:மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்து, நோயை துல்லியமாக கண்டறிய மருத்துவ வரலாற்றை எடுப்பார். அவர்களின் கண்டுபிடிப்புகளின் அடிப்படையில் உடல் சிகிச்சை, மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் சோதனைகள் போன்ற சிகிச்சைகளை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஆரோக்கிய குறிப்பு

நெகிழ்வுத்தன்மையை பராமரிக்கவும், நரம்பு உணர்திறனைக் குறைக்கவும் மென்மையான உடல்நலப் பயிற்சிகளைக் கவனியுங்கள். நல்ல கை பணிச்சூழலியல் உறுதி மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் திரிபு தவிர்க்கும் அசௌகரியம் தடுக்க உதவும்.

மேலும் மருத்துவ கேள்விகளுக்கு, ClinicSpots இல் மீண்டும் பார்வையிடவும்.

Answered on 23rd Sept '24

Read answer

சமீபத்தில் நான் மீண்டும் யோகா செய்ய ஆரம்பித்தேன், நான் ஏன் முன்பு நிறுத்தினேன் என்பதை உடனடியாக நினைவுபடுத்தினேன். அடிப்படையில் சில நீட்சிகள் நன்றாக உணர்கின்றன, ஒருமுறை என் உடற்பகுதியின் பக்கங்களில். ஆனால் வேறு சில நீட்சிகளை நான் ஒன்றும் உணரவில்லை. ஆனால் வேறு சில நீட்சிகள் மிகவும் காயப்படுத்துகின்றன, மிக முக்கியமாக என் தொடை எலும்புகள், நான் என் கால்களை நேராக வைத்து சற்று முன்னோக்கி சாய்க்க முடியாது, அது ஏற்கனவே கர்மம் போல் வலிக்கிறது. "மென்மையான" யோகா நீட்டிப்புகளைச் செய்யும்போது என் தொடை எலும்புகளில் எந்த முன்னேற்றமும் இல்லை, ஆனால் நான் என் தொடை எலும்புகளை நீட்டுவதில் என்னை இன்னும் கொஞ்சம் தள்ள முயற்சித்தபோது, நான் நடக்கும்போது அது என் முழங்கால்களில் வலிக்கத் தொடங்கும், கிட்டத்தட்ட ஒரு பாப் அல்லது கிளிக் போன்றது. ஒவ்வொரு அடியிலும். சமீபத்தில் நான் ஹைப்பர்மொபைலாக இருப்பதற்கான சாத்தியக்கூறுகளைக் கருத்தில் கொண்டேன், நான் என் இளஞ்சிவப்பு விரல்களை 90 டிகிரி மேலே வைக்க முடியும், நான் என் கட்டைவிரலால் என் மணிக்கட்டை அடைய முடியும், மேலும் நான் என் கைகளை என் முதுகுக்குப் பின்னால் ஒன்றாகப் பூட்டி, அவற்றை என் தலைக்கு மேல் வைக்க முடியும். விடாமல். என் மூட்டுகளில் சில சமயங்களில் எனக்கு ஒரு விசித்திரமான அசௌகரியம்/விழிப்புணர்வு ஏற்படுகிறது, ஒரு வலி கூட சங்கடமாக இருக்காது. எனவே அடிப்படையில் எனது கேள்வி என்னவென்றால், நான் ஹைப்பர்மொபைல் என்று நினைக்கிறீர்களா? அப்படியானால், நான் எப்படி (முடிந்தால்) எதையும் உணராமல் அல்லது கடுமையான வலியை உணராமல் நீட்சி/யோகா செய்ய முடியும்? என் மூட்டுகளில் உள்ள அசௌகரியத்தை போக்க ஏதாவது வழி இருக்கிறதா?

பெண் | 19

நீங்கள் ஹைப்பர்மொபைலாக இருக்கலாம், அதாவது உங்கள் மூட்டுகள் வழக்கத்தை விட அதிகமாக நகரும். யோகாவின் போது உங்களுக்கு குறைவான நீட்சி இருக்கலாம் அல்லது அறிகுறிகளாக சில நீட்டிப்புகளில் கடுமையான வலியை உணரலாம். நீட்டும்போது மிகவும் கடினமாகத் தள்ளுவதற்குப் பதிலாக, நெகிழ்வுத்தன்மைக்கான மென்மையான நகர்வுகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் மூட்டுகளைப் பாதுகாக்க உதவும். மேலும், அசௌகரியம் அல்லது வலியை ஏற்படுத்தும் எந்த நிலையையும் செய்யாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

Answered on 6th June '24

Read answer

என் அகில்லெஸ் தசைநார் ஏன் வலிக்கிறது?

பெண் | 28

தசைநார் காயம் அல்லது அதிகப்படியான பயன்பாடு காரணமாக அகில்லெஸ் தசைநார் காயமடையலாம். இது கீழ் காலின் கன்று தசை மற்றும் உங்கள் குதிகால் இணைக்கிறது

எலும்பு. ஓட்டங்களின் தீவிரம் அல்லது கால அளவை அதிகரித்த ஓட்டப்பந்தய வீரர்களில் பொதுவாக இது நிகழ்கிறது.

Answered on 23rd May '24

Read answer

இடது டெஸ்டிஸ் மற்றும் இடது காலில் லேசான வலி

ஆண் | 23

உங்கள் விந்தணுவில் உள்ள சுருள் சிரை நரம்பு போன்ற வெரிகோசெலிலிருந்து வலி வரலாம். இது இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. உதவ, ஆதரவான உள்ளாடைகளை அணிந்து, அதிக நேரம் நிற்பதைத் தவிர்க்கவும். ஆனால் வலி மோசமாகிவிட்டால் அல்லது உங்கள் விரைகளில் வீக்கம் அல்லது மாற்றங்களைக் கண்டால், மருத்துவரைப் பார்க்கவும். இது கடுமையான சிக்கல்களைத் தவிர்க்கிறது.

Answered on 6th Aug '24

Read answer

எனக்கு வலது பக்கம் எலும்பு பகுதியில் வலி மற்றும் நான் நடக்கும்போது அது என்னை பாதிக்கிறது. வலி கூர்மையானது மற்றும் துடிக்கிறது மற்றும் சில நேரங்களில் அது என் கால் மற்றும் முழங்கால்களை பலவீனமாக்குகிறது. ஆனால் நான் என் காலத்தை தவறவிட்டேன், ஆனால் பிடிப்புகள் இருப்பது இது தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். செலிகாக்சிப் மற்றும் கோகோடமால் மாத்திரைகள் குடித்தேன் ஆனால் நிவாரணம் இல்லை. எனக்கு என்ன தவறு இருக்க முடியும். எனக்கு 26 வயது மற்றும் 5'9 உயரம்

பெண் | 26

வலி, கால் மற்றும் முழங்கால் பலவீனம், மாதவிடாய் தவறி, மற்றும் தசைப்பிடிப்பு ஆகியவை சியாட்டிகாவுடன் இணைக்கப்படலாம், இது உங்கள் கீழ் முதுகில் ஒரு நரம்பு அழுத்தப்பட்டு, உங்கள் காலில் வலியை உண்டாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை பாதிக்கலாம். செலிகாக்சிப் மற்றும் கோ-கோடமால் வலிக்கு உதவக்கூடும் என்றாலும், ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுவது முக்கியம்எலும்பியல் நிபுணர்ஒரு முழுமையான பரிசோதனை மற்றும் துல்லியமான நோயறிதலுக்காக.

Answered on 19th Sept '24

Read answer

உறைந்த தோள்பட்டை போன்ற வலியை நான் உணர்கிறேன்

பெண் | 17

உறைந்த தோள்பட்டை போன்ற தோள்பட்டை வலிக்கு, ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது எலும்பியல் நிபுணர்துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை ஆலோசனைக்கு. உடல் சிகிச்சை, மருந்துகளுடன் வலி மேலாண்மை (மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ்), சூடான/குளிர் சிகிச்சை, நீட்சி, மென்மையான இயக்கம் மற்றும் தேவைப்பட்டால், கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி அல்லது அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் ஆகியவை கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய சாத்தியமான படிகள்.

Answered on 23rd May '24

Read answer

என் மணிக்கட்டில் ஒரு கேங்க்லியன் நீர்க்கட்டி உள்ளது, நான் காலையில் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும், 3 நாட்களுக்கு முன்பு நீர்க்கட்டி மறைந்துவிடும். நான் இன்னும் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டுமா அல்லது அவர்கள் இன்னும் அறுவை சிகிச்சை செய்வார்களா

ஆண் | 37

உங்கள் கேங்க்லியன் நீர்க்கட்டிகள் சில நேரங்களில் எரிச்சலூட்டும் அல்லது இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் என்றாலும், அடிக்கடி வலியை ஏற்படுத்தாது. உங்களுடையது இயற்கையாகவே மறைந்துவிட்டதால், அறுவை சிகிச்சை இனி தேவைப்படாது. இருப்பினும், இந்த வளர்ச்சியைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும், அதனால் அறுவை சிகிச்சை இன்னும் அவசியமா இல்லையா என்பதை அவர்கள் மறுபரிசீலனை செய்யலாம்.

Answered on 6th Aug '24

Read answer

Related Blogs

இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று

இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை (மினிமலி இன்வேசிவ் சர்ஜரி) பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து தகவல்களும் இங்கே உள்ளன.

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: உடல்நல பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமனை எதிர்கொள்வது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை அடைவதற்கான காரணங்கள், அபாயங்கள் மற்றும் பயனுள்ள உத்திகளை ஆராயுங்கள். இன்று கட்டுப்பாட்டை எடு!

இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று மருத்துவமனைகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

இடுப்பு வலி உங்களை மெதுவாக்குகிறதா? இந்தியாவின் சிறந்த தரமதிப்பீடு பெற்ற இடுப்பு மாற்று நிபுணர்களுடன் உங்கள் இயக்கத்தை மாற்றவும். குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சை, மலிவு செலவுகள், விதிவிலக்கான விளைவுகள், அதிநவீன தொழில்நுட்பம், இரக்கமுள்ள கவனிப்பு மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முடிவுகள் காத்திருக்கின்றன!

இந்தியாவில் உள்ள 10 சிறந்த முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள்

இந்தியாவில் உள்ள முன்னணி முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள் மூலம் இயக்கத்தைத் திறந்து உங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்கவும். நிபுணர் கவனிப்பு, அதிநவீன வசதிகள் மற்றும் உங்கள் தேவைகளுக்கு மலிவு தீர்வுகளை அனுபவியுங்கள்.

பிசியோதெரபி மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் போது...

இந்தியாவில் முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்து விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன

Home >
Questions >
Hi..I am a 39 year old female and slipped and fell on a wet ...

என் வீங்கிய கால் மற்றும் முழங்கால் தசைக் காயமாக இருக்க முடியுமா?

"எலும்பியல்" (1047) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

வணக்கம் ஐயா என் குழந்தைக்கு 18 மாதங்கள் ஆகிறது அவனது வலது கால் வளைவு வடிவில் இருக்கும் போது கால் உள்ளே உள்ளது

தாடை அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நான் எப்போது மெல்ல முடியும்?

என் கழுத்து ஏன் மிகவும் புண் மற்றும் இறுக்கமாக இருக்கிறது?

என் தோழி பில்லி ஜோ கிப்பன்ஸின் இடுப்பு அவளைக் கொல்வதற்கு நான் என்ன செய்ய முடியும்

சிறுநீர் கழித்த பிறகு வலி

நான் முழங்கால் எரியும் வலியால் அவதிப்படுகிறேன்

கீல்வாதத்தில் என்ன சாப்பிடக்கூடாது

நான் 17 வயது ஆணாக இருக்கிறேன், அதில் ஒரு துல்லியமான இடத்தைத் தொடும்போது என் கை மிகவும் வலிக்கிறது. நன்றி

விபத்து காரணமாக இடது கட்டைவிரல் முறிவு

என் அகில்லெஸ் தசைநார் ஏன் வலிக்கிறது?

இடது டெஸ்டிஸ் மற்றும் இடது காலில் லேசான வலி

உறைந்த தோள்பட்டை போன்ற வலியை நான் உணர்கிறேன்

Related Blogs

இந்தியாவில் வலியற்ற முழங்கால் மாற்று

அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன்: உடல்நல பாதிப்புகளைப் புரிந்துகொள்வது

இந்தியாவில் இடுப்பு மாற்று மருத்துவமனைகள்: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

இந்தியாவில் உள்ள 10 சிறந்த முழங்கால் மாற்று மருத்துவமனைகள்

பிசியோதெரபி மட்டுமே எஞ்சியிருக்கும் போது...

நாட்டில் தொடர்புடைய சிகிச்சைகளின் செலவு

நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்

நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு