வைட்டமின்கள் மூலம் இதய ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது?

முக வீக்கத்திற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம், அவற்றில் ஒன்று உயர் இரத்த அழுத்தமாக இருக்கலாம். எவ்வாறாயினும், கூடிய விரைவில் மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகுவது அவசரமாக அவசியம். மருத்துவரை சந்திப்பதை தாமதப்படுத்தாதீர்கள். அவர்கள் காரணத்தை தீர்மானிப்பார்கள் மற்றும் சரியான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார்கள். இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணித்தல், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை மேம்படுத்துதல் மற்றும் பிற அறிகுறிகளைக் கண்டறிதல். ஆரம்ப நடவடிக்கை முக்கியமானது.

இரத்த சோகையில், உங்கள் இதயம் ஈடுசெய்ய அதிக இரத்தத்தை செலுத்த முயற்சிக்கும். இது படபடப்பை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கிறது. 

உங்கள் இரத்தப் பரிசோதனையின் முடிவுகள் மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் மற்ற அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம். உங்கள் TSH நிலை மற்றும் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு என்ன அர்த்தம் என்பதைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். அவர்/அவள் மேலும் பரிசோதனை மற்றும்/அல்லது தேவைப்பட்டால் மருந்துகளில் மாற்றத்தை பரிந்துரைக்கலாம். 

இரத்த நாளங்களுக்குள் அழுத்தம் அதிகரிக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. பல காரணங்கள் இருக்கலாம் - மன அழுத்தம், சிறுநீரக நோய் அல்லது டயாலிசிஸ் வழக்கத்தை கடைபிடிக்காமல் இருப்பது. சரிபார்க்கப்படாவிட்டால், இது இதய அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், தமனிகளை சேதப்படுத்தும். நீங்கள் உடனடியாக உங்கள் அம்மாவின் மருத்துவர்களை எச்சரிக்க வேண்டும். அவர்கள் மருந்துகளை மாற்றலாம் அல்லது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை முன்மொழியலாம்.

இதற்கான சாத்தியமான காரணங்கள் கவலை அல்லது மன அழுத்தம், இதயம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் அல்லது தசைக்கூட்டு பிரச்சனைகளாக இருக்கலாம். ஒரு நிபுணர் உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்யலாம், உடல் பரிசோதனை செய்யலாம் மற்றும் காரணத்தை தீர்மானிக்க மேலும் சோதனைகளை கேட்கலாம்.