முதல் முறை உடலுறவுக்குப் பிறகு எனக்கு ஏன் வயிற்று வலி வருகிறது?

உங்கள் செரிமான அமைப்பில் காஸ் பெருகும்போது வயிறு வீங்கினால் நோய் ஏற்படுகிறது.. இது அசௌகரியம், வலி ​​மற்றும் குமட்டலை ஏற்படுத்தும்.. அதிகப்படியான காற்று உட்கொள்ளல், அதிகமாக சாப்பிடுதல் அல்லது சில மருத்துவ நிலைகளால் வீக்கம் ஏற்படலாம்.. வீக்கத்தைக் குறைக்க, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களைத் தவிர்க்கவும். மெல்லும் பசை மற்றும் சில உணவுகள்.. மெதுவாக சாப்பிடுவது மற்றும் நீரேற்றத்துடன் இருப்பதும் உதவும்.. வீக்கம் நீடித்தால் அல்லது மற்றவற்றுடன் இருந்தால் அறிகுறிகள், மருத்துவ ஆலோசனை பெறவும்..

மேல் வலது வயிற்று வலி பித்தப்பை அல்லது கல்லீரலின் அழற்சியின் காரணமாக இருக்கலாம்.. மற்ற காரணங்களில் வயிற்றுப் புண்கள் அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் ஆகியவை அடங்கும். குடல் அழற்சி அல்லது சிறுநீரக கற்கள் கூட சாத்தியமான காரணங்களாக இருக்கலாம்.. சரியான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் ஒரு வருகையைத் திட்டமிடுங்கள். 

தளர்வான இயக்கங்கள், வயிற்றுப்போக்கு என்று மருத்துவர்கள் அழைப்பது, தொந்தரவாக இருக்கும். பொட்டாசியம் சிட்ரேட், மெக்னீசியம் சிட்ரேட் மற்றும் வைட்டமின் பி6 போன்ற சில மருந்துகள் இதை ஏற்படுத்தலாம். இவை சில நேரங்களில் உங்கள் வயிற்றைக் குழப்பலாம். உதவ, நீரேற்றமாக இருங்கள், மிதமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். B6 அளவை சரிசெய்வது பற்றி அல்லது வேறு வடிவத்தை முயற்சிப்பது பற்றி உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேட்கலாம். 

வயிற்றின் ஃபண்டஸ் மற்றும் உடலில் ஏற்படும் வயிற்று அரிப்பு, வயிற்று வலி, வீக்கம் மற்றும் குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம். காரணங்கள் அதிகப்படியான வயிற்று அமிலம், மன அழுத்தம் அல்லது சில மருந்துகள் போன்றவையாக இருக்கலாம். இதற்கு உதவ, சிறிய உணவை உண்ணவும், காரமான உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் முயற்சிக்கவும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பதும் உதவும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல் முக்கியம்.

இது உணவுமுறை மாற்றங்கள் அல்லது சிறிய குடல் பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம். மூல நோய் அரிதாகவே தட்டையான மலத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சமீபத்தில் கொலோனோஸ்கோபி செய்யப்பட்டதால், தீவிர கவலைகள் சாத்தியமில்லை. ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பது புத்திசாலித்தனம். துல்லியமான வழிகாட்டுதலுக்காக வரவிருக்கும் சந்திப்பின் போது இதைப் பற்றி மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது நல்லது.

நீங்கள் அடிக்கடி மது அருந்தும் பழக்கத்துடன், உணவுக்குப் பிறகு பசியைக் குறைத்து, நிறைவாக உணர்கிறீர்கள். இந்த அறிகுறிகள் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் பயன்பாட்டினால் ஏற்படக்கூடிய செரிமான பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம். ஆல்கஹால் வயிற்றை எரிச்சலூட்டுகிறது, இது குறைவான பசி மற்றும் நிரம்பிய உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. உங்கள் பசி மற்றும் வயிற்றின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, மதுவைக் குறைக்கவும் அல்லது நீக்கவும் முயற்சிக்கவும், சிறிய உணவை அடிக்கடி சாப்பிடவும், மேலும் உங்கள் உணவில் அதிக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும். ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க மிதமான மது அருந்துதல் முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் ட்ரைமெதிலாமினுரியா (TMAU) அல்லது சிறுகுடல் பாக்டீரியா வளர்ச்சி (SIBO) எனப்படும் குடல் பிரச்சினை போன்ற நிலையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். TMAU முக்கிய துர்நாற்ற சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது, அதே நேரத்தில் SIBO வீக்கம், வாயு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல் போன்ற குடல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. சுவாசப் பரிசோதனைகள் அல்லது இரத்தப் பரிசோதனைகள் போன்ற பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் உண்மையான நோயறிதலைப் பெறுவது கட்டாயமாகும். சிகிச்சையானது உணவு, புரோபயாடிக்குகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் பிற மருந்துகளை மாற்றுவதை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். 

UC மற்றும் SRUS ஆகியவை ஒரே மாதிரியான சில விஷயங்களைக் கொண்டுள்ளன, ஆனால் அவை சற்று வித்தியாசமானவை. UC உங்கள் பெரிய குடலை பாதிக்கிறது, அது சிவப்பு மற்றும் புண். நீங்கள் தளர்வான மலம், வயிற்று வலி மற்றும் உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் வரலாம். SRUS அடிக்கடி உங்கள் பின் முனையில் இருந்து இரத்தப்போக்கு, கூழ் வெளியேற்றம் மற்றும் உங்கள் மலத்தை கட்டுப்படுத்துவதில் சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது. சிவப்புத்தன்மையைக் குறைக்கும் மருந்துகள் UC க்கு உதவுகின்றன, அதே நேரத்தில் SRUS க்கு நார்ச்சத்து மற்றும் மலம் மென்மைப்படுத்திகள் அதிகம் உள்ள உணவு தேவைப்படலாம்.