Get answers for your health queries from top Doctors for FREE!

100% Privacy Protection

100% Privacy Protection

We maintain your privacy and data confidentiality.

Verified Doctors

Verified Doctors

All Doctors go through a stringent verification process.

Quick Response

Quick Response

All Doctors go through a stringent verification process.

Reduce Clinic Visits

Reduce Clinic Visits

Save your time and money from the hassle of visits.

Ask Free Question

Asked for Female | 21 Years

மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வை நான் எவ்வாறு சமாளிப்பது?

Patient's Query

எனக்கு 21 வயதாகிறது, கடந்த ஒரு வருடமாக எனக்கு மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வு உள்ளது, என்னால் யாரிடமும் என்னை வெளிப்படுத்த முடியவில்லை, அப்படிச் செய்தால், மக்கள் அதை எனக்கு எதிராகப் பயன்படுத்துகிறார்கள், அங்கு மீண்டும் அதிக அழுத்தம் மற்றும் நம்பிக்கை சிக்கல்கள் மற்றும் குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி. .. நான் வாழ்க்கையில் வலுவாக இருக்க விரும்புகிறேன் உங்களிடமிருந்து உதவி தேவை

Answered by டாக்டர் விகாஸ் படேல்

மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, நம்பிக்கை பிரச்சினைகள் மற்றும் குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி ஆகியவை ஒரு நபருக்கு வாழ்க்கையை கடந்து செல்வதை மிகவும் கடினமாக்கும். சோகம், பதட்டம், தூக்கமின்மை மற்றும் பசியின்மை ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். சில கடந்த கால அனுபவங்கள் மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக இந்த உணர்வுகள் தூண்டப்படலாம். ஒரு சிகிச்சையாளருடன் பேசுதல் அல்லதுமனநல மருத்துவர்உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றியும், சமாளிக்கும் உத்திகளை வளர்த்துக் கொள்வதும் வலுவாகவும், பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்கும் போது அதிக நெகிழ்ச்சியுடன் இருக்கவும் முக்கியம்.

was this conversation helpful?
டாக்டர் விகாஸ் படேல்

மனநல மருத்துவர்

"மனநோய்" (395) பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்

எனக்கு பிபிடி மற்றும் அல்லது மனச்சோர்வு உள்ளதா? கடந்த சில வருடங்களாக நான் தன்னைத்தானே காயப்படுத்திக்கொள்கிறேன், தற்கொலை செய்து கொள்ள வேண்டும் என்ற எண்ணம் எனக்குள் இருந்து வருகிறது, நான் பலமுறை முயற்சித்தேன், ஆனால் அவர்களில் எவருக்காகவும் நான் மருத்துவமனைக்குச் சென்றதில்லை, அவர்களைப் பற்றி யாருக்கும் தெரியாது, என் பெற்றோரால் என்னைப் பரிசோதிக்க முடியவில்லை. நிதிப் பிரச்சினைகளுக்கு, நான் சாப்பிட விரும்பவில்லை, எனக்கு ஒரு பயங்கரமான தூக்க அட்டவணை உள்ளது, அழுவது ஒரு தினசரி நிகழ்வு, மேலும் நான் அனைவரையும் தடுக்கவும் தனியாக இருக்கவும் விரும்பும் அத்தியாயங்கள் உள்ளன, ஆனால் நான் தனியாக இருக்க விரும்பவில்லை மற்றும் நான் மிகவும் பிடிவாதமாக இருக்கிறேன் நான் நேசிக்கும் ஒருவர் மற்ற வாரத்தைப் போலவே என்னைப் பிரிந்தபோது, ​​​​நான் அதை இழந்தேன், நான் 4 மணி நேரம் அழுதேன், அவள் திரும்பி வருமாறு நான் கெஞ்சினேன், ஆனால் அவள் வரவில்லை, இப்போது நான் பயங்கரமாக உணர்கிறேன், எனக்கு பதில் தேவை

பெண் | 14

Answered on 12th July '24

Read answer

எனக்கு 23 வயதாகிறது, கடந்த 5 ஆண்டுகளாக நான் கவலைக் கோளாறுகளை எதிர்கொள்கிறேன், கடந்த 4 வருடங்களாக ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை ஒழுங்கற்ற முறையில் எடுத்து வருகிறேன். ஆனால், இன்னும் எனக்கு பீதி தாக்குகிறது, இப்போது நிலை என்னவென்றால், நான் அதிக துடிப்பு வீதத்தை உணர்கிறேன், பின்னர் திடீரென்று என் இடது கை சில சமயங்களில் மரத்துப் போகிறது, சில சமயங்களில் என் இடது கால் மற்றும் தோள்பட்டை கூட அதே போல் உணர்கிறது, மேலும் தாங்க முடியாத இடது பக்கம் மட்டும் தலைவலியை உணர்கிறேன். . நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

பெண் | 23

நீங்கள் விவரிக்கும் அறிகுறிகள் பீதி தாக்குதல் காரணமாக இருக்கலாம், இது சில சமயங்களில் மாரடைப்பைப் போன்று இருக்கலாம். இந்த சிக்கலை உடனடியாக தீர்க்க வேண்டியது அவசியம். பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி உங்கள் ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிசெய்து, உங்கள் கவலையை நிர்வகிக்க சிறந்த வழிக்கு மனநல நிபுணரை அணுகவும். ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் போன்ற அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களும் இந்த அறிகுறிகளுக்கு உதவலாம். 

Answered on 10th Sept '24

Read answer

நான் மிகவும் சோர்வாக உணர்கிறேன், நான் ஏன் எப்போதும் மனச்சோர்வடைந்தேன் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, நான் தூங்குவதில் சிரமப்படுகிறேன்

பெண் | 21

Answered on 31st July '24

Read answer

கவலை, தலைச்சுற்றல், படபடப்பு, மன அழுத்தம்

பெண் | 28

பதட்டம், தலைச்சுற்றல், படபடப்பு மற்றும் மனச்சோர்வைச் சமாளிப்பது கடினமாக இருக்கும். நீங்கள் அடிக்கடி கவலைப்படுகிறீர்கள், இது உங்களை மிகவும் கவலையடையச் செய்கிறது. தலைச்சுற்றல், நீங்கள் சரிவதைப் போல உணரலாம், மேலும் உங்கள் இதயம் வழக்கத்தை விட வேகமாக துடிக்கும் போது படபடப்பு ஏற்படுகிறது. மனச்சோர்வு உங்களை அடிக்கடி சோகமாக உணர வைக்கிறது. இந்த உணர்வுகள் மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் ஏற்படலாம். ஆதரவைப் பெற, உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த முயற்சிக்கவும், வழக்கமான தூக்க அட்டவணையைப் பராமரிக்கவும், நீங்கள் நம்பும் ஒருவருடன் உங்கள் உணர்வுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், சிகிச்சை அல்லது ஆலோசனையைப் பரிசீலிக்கவும். இந்த படிகள் உங்கள் உணர்ச்சிகளை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவும்.

Answered on 21st Aug '24

Read answer

கிட்டத்தட்ட ஒரு வாரமாக எனக்கு தூக்கமின்மை உள்ளது. நான் வழக்கமாக இரவு 10 மணிக்கு தூங்குவேன், ஆனால் சமீபகாலமாக 1 அல்லது அதிகாலை 2 மணிக்கு திடீரென்று எழுந்திருப்பேன், பிறகு என்னால் மீண்டும் தூங்க முடியவில்லை. நான் மிகவும் சோர்வாக இருப்பதாலும், எனது வாடிக்கையாளர்களுடன் நன்றாகப் பேச முடியாமல் இருப்பதாலும் இது எனது வேலையை பாதிக்கிறது. என்ன நடக்கிறது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை

பெண் | 34

நீங்கள் தூக்கமின்மையை அனுபவிப்பது போல் தெரிகிறது, அதாவது தூங்குவதில் சிக்கல் உள்ளது. பொதுவான அறிகுறிகள் தூங்குவதில் சிரமம் அல்லது தூங்குவது ஆகியவை அடங்கும். ஒரு தீர்வாக உறங்கும் நேரத்தை உருவாக்குவது, படுக்கைக்கு முன் திரைகளைத் தவிர்ப்பது மற்றும் தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சிப்பது. பிரச்சனை தொடர்ந்தால், உதவிக்கு மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசவும்.

Answered on 2nd Dec '24

Read answer

நான் 18 வயதுடைய பெண், எனது கவலைக்காக எடுக்க சமீபத்தில் 25mg செர்ட்ராலைன் பரிந்துரைக்கப்பட்டேன். இருப்பினும், நான் இன்னும் அதை எடுக்கத் தொடங்கவில்லை, ஏனென்றால் மருந்தை உட்கொள்வதற்கு முன் எனது கவலைகள் மற்றும் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் பற்றி முழுமையாகப் பேச எனக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கவில்லை என்று நினைக்கிறேன்.

பெண் | 18

செர்ட்ராலைன் பெரும்பாலும் பதட்டத்திற்கான முதல் சிகிச்சையாகும். வயிற்று வலி, தலைவலி மற்றும் தூக்கத்தில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் போன்ற லேசான பக்கவிளைவுகளை அனுபவிக்கலாம். இவை தானாகவே மறைந்துவிடும். அதை எடுத்துக்கொள்வதில் உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். மருந்தின் போக்கைத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் சந்தேகங்களுக்கு உதவ அவை கிடைக்கின்றன.

Answered on 10th Sept '24

Read answer

நான் கர்ப்பமாக இருப்பதை சமீபத்தில் கண்டுபிடித்தேன். குழந்தையின் வளர்ச்சியைப் பற்றி நான் கவலைப்பட வேண்டுமானால், நான் தற்போது ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை (50mg quetiapine, 150m Lamotrigine மற்றும் 20mg escitalopram) எடுத்துக்கொண்டிருக்கிறேன். எனக்கும் முன்பு கருச்சிதைவு ஏற்பட்டது, குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும், சப்ளிமென்ட்களுக்கான பரிந்துரைகள் உள்ளதா?

பெண் | 33

கருச்சிதைவுக்குப் பிறகு குழந்தையை சுமக்கும் போது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு சாதாரண கவலைகள் இருக்க வேண்டும். நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம் ஆனால் அவற்றை மிக விரைவாக விட்டுவிடுவதும் ஆபத்தானது. உங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப் பற்றி விவாதிப்பது இன்றியமையாததற்கு இதுவே காரணம். உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் பெற்றோர் ரீதியான வைட்டமின்களை, குறிப்பாக ஃபோலிக் அமிலத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 

Answered on 21st Oct '24

Read answer

என் தலையில் இசை சிக்கி தவித்தேன். நான் எழுந்தவுடன் அந்த இசை என் தலையில் ஒலிக்கத் தொடங்குகிறது, அது முடிவதில்லை. நான் இதைப் பற்றி மிகவும் பதட்டமாக இருக்கிறேன், ஏனெனில் இது எனது அன்றாட வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளை பாதிக்கிறது, ஏனெனில் என்னால் எனது படிப்பில் கூட கவனம் செலுத்த முடியாது, தயவுசெய்து எனக்கு உதவுங்கள்

பெண் | 17

நீங்கள் "காதுப்புழுக்களை" கையாளலாம், அதாவது ஒரு பாடல் உங்கள் தலையில் சிக்கிக் கொள்ளும். மன அழுத்தம், சோர்வு அல்லது பாடலை அடிக்கடி கேட்பதால் இது நிகழலாம். அதை நிர்வகிக்க, வேறு செயலுக்கு மாறவும், மற்றொரு பாடலைக் கேட்கவும் அல்லது மன அழுத்தத்தைக் கையாள ஒரு ஆலோசகரிடம் பேசவும். வேலையில் இருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளவும், வேலையில்லா நேரத்தை அனுபவிக்கவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். 

Answered on 8th Nov '24

Read answer

நான் 16 வயது சிறுவன், உடல் மற்றும் மன பலவீனம் உள்ளது. நான் 8 மாதத்திலிருந்து தினமும் ஒரு முறை சுயஇன்பம் செய்கிறேன். நான் மக்களுடன் பேச விரும்பவில்லை, யாருடனும் தொடர்பு கொள்ள விரும்புவதில்லை. எனது தூக்கச் சுழற்சி பெரிதும் தொந்தரவு செய்யப்பட்டுள்ளது, அதனால்தான் நான் பகலில் தூங்குகிறேன், இதை செய்ய விரும்பவில்லை என்றாலும் இரவு முழுவதும் விழித்திருக்கிறேன்.

ஆண் | 16

தினமும் சுயஇன்பம் செய்வது இயல்பானது, ஆனால் பலவீனமாகவும், துண்டிக்கப்பட்டதாகவும் உணர்கிறேன். ஆற்றல் இல்லாமை மற்றும் தொந்தரவு தூக்கம் ஆகியவை மன அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற பல காரணங்களுடன் இணைக்கப்படலாம். சில உதவி மற்றும் ஆதரவைப் பெற, பெற்றோர் அல்லது பள்ளி ஆலோசகர் போன்ற நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் பேச பரிந்துரைக்கிறேன். 

Answered on 28th May '24

Read answer

எனக்கு பதட்டம் இருப்பது போல் உணர்கிறேன். அதை எப்படி கட்டுப்படுத்துவது?

பெண் | 16

கவலை கடினமாக உணர்கிறது, ஆனால் நீங்கள் தனியாக இல்லை. இது கவலை, பயம், பதட்டம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. வேகமாக இதயத்துடிப்பு, வியர்வை, நடுக்கம் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். மன அழுத்தம், மரபியல் மற்றும் கடந்த கால நிகழ்வுகள் பங்களிக்கின்றன. ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் பதட்டத்தை நிர்வகிக்கவும் - ஆழமாக சுவாசிக்கவும், உடற்பயிற்சி செய்யவும், நம்பிக்கையுடன் இருங்கள். சத்தான உணவு மற்றும் போதுமான ஓய்வு மூலம் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். 

Answered on 8th Aug '24

Read answer

வணக்கம் எனக்கு நேற்று ஒரு பீதி ஏற்பட்டது, என் கைகள் மற்றும் கால்கள் என் வாய் மரத்துப் போயிருந்தன, அதனால் நான் ER க்கு சென்றேன், அவர்கள் என் வயிற்றில் 2 சிரிஞ்ச்களை அக்வாவைச் செய்தார்கள், பின்னர் அவர்கள் டயஸெபமின் பின்னால் ஒன்றைச் செய்தார்கள், நான் புகைப்பிடிக்க விரும்பினேன், நான் புகைபிடிக்க விரும்பினேன் என்னால் முடியுமா? என்னால் நிகோடின் இல்லாத பேக் வாங்க முடியுமா?

பெண் | 16

பீதி தாக்குதல்களில் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் கை, கால் மற்றும் வாய் உணர்வின்மை ஏற்படுகிறது. புகை பிடிப்பதால் உடலில் ஏற்படும் பாதிப்பு மக்களை பீதியில் ஆழ்த்துகிறது. ER இல் உங்களுக்கு டயஸெபம் பரிந்துரைக்கப்பட்டதால், புகைபிடித்தல் அதை காயப்படுத்தலாம். புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள், அது உங்களுக்கு நல்லது. நீங்கள் மோசமான நிலையில் இருந்தால், நிகோடின் இல்லாத பேக்கை முயற்சி செய்யலாம். 

Answered on 26th Aug '24

Read answer

நான் 3 நாட்களுக்கு முன்பு தான் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டேன். எனது கவலைக்கு வென்லாஃபாக்சின் பரிந்துரைக்கப்பட்டது. அவற்றை எடுக்கத் தொடங்க நான் எவ்வளவு காலம் காத்திருக்க வேண்டும்?

பெண் | 20

நீங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு 7 நாட்கள் கடக்க வேண்டும். இரண்டு சிகிச்சை முறைகளுக்கு இடையில் ஒரு வார இடைவெளி இருக்க வேண்டும். பொறுமையாக இருப்பதை உறுதிசெய்து, உங்கள் உடலை மருந்துகளுக்கு ஏற்ப மாற்றவும். 

Answered on 3rd July '24

Read answer

நான் லைப்ரியம் 10 இன் 6 மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொண்டேன்

பெண் | 30

நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் 6 லிப்ரியம் 10 மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால், அது ஆபத்தானது. லிப்ரியம் என்பது பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருந்தாகும், இது உங்களுக்கு தூக்கம் அல்லது குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் அதிக அளவில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஆழமற்ற சுவாசத்திற்கு வழிவகுக்கும். எந்த எதிர்மறையான விளைவுகளையும் தவிர்க்க, உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த அளவை மட்டும் எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிசெய்து, இந்த மருந்தை நீங்கள் அதிகமாக உட்கொண்டதாக நீங்கள் நம்பினால், உடனடியாக அவர்களைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

Answered on 25th June '24

Read answer

என் மகளுக்கு இருமுனை இருந்தால் பேசுங்கள்

பெண் | 11

இருமுனைக் கோளாறு என்பது மனநிலை, ஆற்றல் மற்றும் செயல்பாட்டு நிலைகளில் ஏற்படும் அதீத மாற்றங்களால் குறிக்கப்படும் மனநிலைக் கோளாறு ஆகும். அறிகுறிகளில் உயர்ந்த மனநிலை, அதிவேகத்தன்மை மற்றும் தூண்டுதலுடன் கூடிய வெறித்தனமான எபிசோடுகள் மற்றும் குறைந்த மனநிலையுடன் கூடிய மனச்சோர்வு அத்தியாயங்கள், ஆற்றல் குறைதல் மற்றும் பயனற்ற உணர்வுகள் ஆகியவை அடங்கும். மருத்துவ மற்றும் குடும்ப வரலாறு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் ஒரு விரிவான மனநல மதிப்பீட்டின் மூலம் நோயறிதல் செய்யப்படுகிறது. ஆய்வக சோதனைகள். சிகிச்சையில் மனநிலை நிலைப்படுத்திகள், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ், உளவியல் சிகிச்சை மற்றும் நடத்தை தலையீடுகள் ஆகியவை அடங்கும். ஆரம்பகால கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சையானது அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும். தாமதிக்காமல் நிபுணர்களின் உதவியை நாடுங்கள்

Answered on 23rd May '24

Read answer

வணக்கம் மருத்துவரே நான் உங்களை ஒரு நோயாளியிடம் ஒரு குழந்தையை (14 வயது) கொண்டு வர விரும்பினேன், கீழே நீங்கள் செல்லக்கூடிய ஒரு சுருக்கத்தை நான் தயார் செய்துள்ளேன். சுருக்கம் நோயாளி ஆக்ரோஷமான மற்றும் ஆத்திரமூட்டும் நடத்தையை வெளிப்படுத்துகிறார், அடிக்கடி வெளிப்படும் (ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை) அவை வாய்மொழியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் இருக்கும். ஆகஸ்ட் 1 வது வாரத்தில் முதல் கடுமையான வெடிப்பு ஏற்பட்டது. இந்த அத்தியாயங்களின் போது, ​​அவர் வன்முறையில் ஈடுபடுகிறார், அவருடைய பெற்றோர் மற்றும் சகோதரர் உட்பட அவருக்கு நெருக்கமானவர்களைத் தாக்குகிறார். அவரது பேச்சு "மோசமானது" மற்றும் அவருக்கு எதிராக சதி செய்ததாகக் கூறப்படும் குற்றச்சாட்டுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வெடிப்புகளுக்குப் பிறகு, அவர் வருத்தத்துடன் நடந்துகொள்கிறார், அழுகிறார் மற்றும் குற்ற உணர்ச்சியைக் காட்டுகிறார். உடல் ரீதியான தாக்குதல்கள் கடுமையானவை மற்றும் தனக்கு அல்லது மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அபாயத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. பொருள்கள் மற்றும் மக்கள் மீது எச்சில் துப்புவது மற்றும் அவற்றை நக்க முயற்சிப்பது போன்ற அசாதாரண நடத்தைகளையும் அவர் வெளிப்படுத்துகிறார். நோயாளியின் வரலாறு வெளிப்படுத்துகிறது: * குழந்தைப் பருவத்தில் பள்ளிக்குச் செல்வதில் சிரமங்கள் * இளைய சகோதரனுடனான போட்டி (அவருக்கு 2 வயது இளையவர்) * இளைய உடன்பிறப்புக்கு ஆதரவான காரணத்தால் சாத்தியமான புறக்கணிப்பு அல்லது பெற்றோரால் புறக்கணிக்கப்பட்டதாக உணரலாம் * பள்ளியில் நண்பர்கள் பற்றாக்குறை * கண் தொடர்பு, கவனம் செலுத்துதல் மற்றும் நம்பிக்கையின்மை போன்ற சிக்கல்கள் முதல் வெடிப்புக்கு முன், அவர் பின்வரும் அறிகுறிகளைக் காட்டினார்: * கண் தொடர்பைத் தவிர்த்தல் * கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் * கேட்கும் போது நடிப்பதில் அல்லது பேசுவதில் நம்பிக்கை இல்லாமை ஆரம்ப வெடிப்புக்குப் பிறகு நோயாளி தற்போது நரம்பியல் நிபுணரின் கவனிப்பில் உள்ளார். பல எபிசோடுகள் இருந்தபோதிலும், எங்களால் தூண்டுதல்களை அடையாளம் காணவோ அல்லது கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்தாமல் வெடிப்புகளைக் குறைக்கவோ முடியவில்லை. ----- குழந்தை தற்போது பிரயாக்ராஜில் தனது வீட்டில் தங்கியுள்ளது. நாங்கள் அவரை ஒரு உடல் வருகைக்காக அழைத்து வர விரும்பினோம் ஆனால் அவரது உடல்நிலை மிக விரைவாக கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போகிறது. சுருக்கத்தின் அடிப்படையில் நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியுமா அல்லது சிலவற்றை பரிந்துரைத்தால், அவரை பிரயாக்ராஜில் இருந்து லக்னோவிற்கு உடல் பரிசோதனைக்காக அழைத்து வர முடியும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். அவரது நிலை மிகவும் மோசமாக உள்ளது மற்றும் மோசமாகி வருகிறது. கூடிய விரைவில் தொடர்பு கொள்ளவும்

ஆண் | 14

நீங்கள் கையாளும் 14 வயது குழந்தைக்கு இது ஒரு கடினமான சூழ்நிலை. அவர் ஆக்ரோஷமான நடத்தை, வெடிப்புகள் மற்றும் அவரது உணர்ச்சிகளின் மீது கட்டுப்பாடு இல்லாததால் அவதிப்படுவதாகத் தெரிகிறது. இந்த அறிகுறிகள் பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படலாம், இதில் மன உளைச்சல், அடிப்படை மனநலப் பிரச்சினைகள் அல்லது நரம்பியல் நிலைமைகள் ஆகியவை அடங்கும். அவர் ஏற்கனவே பார்ப்பது போல் ஒருநரம்பியல் நிபுணர், நிலைமையை சரியாக மதிப்பிடுவதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சுகாதாரக் குழுவுடன் தொடர்பைப் பேணுவது முக்கியம். அவரது மனநிலை மற்றும் நடத்தையை ஒழுங்குபடுத்த உதவும் மருந்துகள் அவருக்கு வழங்கப்படலாம். 

Answered on 10th Sept '24

Read answer

எனது பெயர் ஆகன்ஷா சக்சேனா, நான் உளவியலில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றுள்ளேன். ஆலோசனை உளவியல், சிகிச்சை நுட்பங்கள் ஆகியவற்றின் குறிப்பிட்ட பகுதியில் எனது புரிதல் மற்றும் திறன்களை மேம்படுத்துவதில் நான் ஆழ்ந்த ஆர்வத்துடன் இருக்கிறேன். உங்கள் நிபுணத்துவத்தை நான் பாராட்டுகிறேன் உங்கள் பயிற்சியை நிழலாடுவதன் மூலமாகவோ, நடந்துகொண்டிருக்கும் திட்டங்களில் பங்கேற்பதன் மூலமாகவோ அல்லது உதவி செய்வதன் மூலமாகவோ உங்கள் வழிகாட்டுதலின் கீழ் கற்றுக்கொள்ள வாய்ப்பு உள்ளதா என்று நான் விசாரிக்க விரும்புகிறேன். உங்கள் வழிகாட்டுதலின் கீழ் பங்களிக்கவும், அனுபவத்தைப் பெறவும் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன்.

பெண் | 23

உளவியலுக்கு ஆலோசனை வழங்குவதில் உங்கள் ஆர்வமும், தொழில் வளர்ச்சிக்கான உங்கள் விருப்பமும் அருமை. நான் உங்களைச் சந்தித்து, நீங்கள் எப்படிக் கற்றுக்கொள்ளலாம் என்பதைப் பற்றிப் பேச விரும்புகிறேன், எ.கா. நிழலாடுதல் அல்லது நடந்துகொண்டிருக்கும் திட்டங்களில் பங்கேற்பது. நடைமுறை அனுபவத்தைப் பெறுவது உங்கள் திறன்களையும் உங்கள் சிகிச்சை அறிவையும் மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும். புதிய சந்திப்புக்கு நீங்கள் எப்போதும் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளலாம், அங்கு வழிகாட்டுதல் மற்றும் பங்களிப்புகளுக்கான சாத்தியக்கூறுகள் பற்றி நாங்கள் விவாதிப்போம். கற்றுக்கொள்ள நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு முயற்சியும் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்பதை உணருங்கள். 

Answered on 10th Dec '24

Read answer

எனக்கு நிச்சயமாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் எனக்கு உண்ணும் கோளாறு இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன், நான் சாப்பிடுவது அல்லது நகர்த்துவது போன்றவற்றின் முடிவில், நான் நாள் முழுவதும் அழுவேன், இறுதியாக நான் நன்றாக உணர்கிறேன், ஆனால் நான் அதிக எடை அதிகரித்து வருகிறேன், எனக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லை, நான் மோசமாக உணர்கிறேன் நான் நிறைய சாப்பிடுகிறேன், நான் கொழுப்பாக உணர்கிறேன், இப்போது அது எவ்வளவு துரதிர்ஷ்டவசமானது என்பதை அனைவரும் கவனிக்கத் தொடங்கவில்லை, என்னால் இனி அதைச் செய்ய முடியாது

பெண் | 19

கூடிய விரைவில் ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரை சந்தித்து உங்கள் அறிகுறிகளை பாதிக்கக்கூடிய சாத்தியமான மனநல பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை பெறவும். கூடுதலாக, ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது உணவியல் நிபுணரிடம் சென்று, ஆரோக்கியமான எடை பராமரிப்பின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்.
 

Answered on 23rd May '24

Read answer

நான் 27 வயதான ஆண், 2 ஆண்டுகளாக கடுமையான அன்றாட கவலையுடன் போராடுகிறேன். என் கவலை எனக்கு தூக்கமில்லாத இரவுகளை ஏற்படுத்துகிறது, சில சமயங்களில் நான் என் மனதை இழக்கப் போகிறேன் அல்லது என் முழு உடலின் கட்டுப்பாட்டையும் இழக்கப் போகிறேன்.

ஆண் | 27

Answered on 23rd May '24

Read answer

Related Blogs

Blog Banner Image

டாக்டர். கேதன் பர்மர் - தடயவியல் மனநல மருத்துவர்

டாக்டர். கேதன் பர்மர், இத்துறையில் 34 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான அனுபவத்துடன் மிகவும் திறமையான மற்றும் மரியாதைக்குரிய மனநல நிபுணர் ஆவார். அவர் மும்பையில் உள்ள மிகவும் மதிப்புமிக்க மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர் மற்றும் பாலியல் வல்லுநர்களில் ஒருவராகக் கருதப்படுகிறார்.

Blog Banner Image

கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான டிராமாடோல்: பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறன்

Tramadol, முதன்மையாக ஒரு வலி நிவாரணி, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு, அதன் விளைவுகள், அபாயங்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்களுக்கு ஆஃப்-லேபிள் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறியவும்.

Blog Banner Image

உலகின் 10 சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகள்

உலகெங்கிலும் உள்ள சிறந்த மனநல மருத்துவமனைகளை ஆராயுங்கள். விரிவான சிகிச்சை மற்றும் ஆதரவை உறுதிசெய்து, நிபுணத்துவ மனநல மருத்துவர்களை அணுகவும், புதுமையான சிகிச்சைகள் மற்றும் மனநலக் கோளாறுகளுக்கான இரக்கப் பராமரிப்பு.

Blog Banner Image

திருமதி. கிருத்திகா நானாவதி- பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்

திருமதி கிருத்திகா நானாவதி நியூசிலாந்தின் நியூட்ரிஷன் சொசைட்டியில் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர் ஆவார். ஒரு Ph.D. கேண்டிடேட், காலேஜ் ஆஃப் ஹெல்த், மாஸ்ஸி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் நியூசிலாந்தின் ஆக்லாந்தில் உள்ள ஈஸ்ட் கோஸ்ட் பேஸ் கால்பந்து கிளப்பின் உறுப்பினரான திருமதி. க்ருத்திகா நானாவதி, களத்தில் உள்ள விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் ஆவார், அவர் மீட்பு-சார்ந்த ஊட்டச்சத்து உத்திகளை வழங்குகிறார். அவரது ஆலோசனைகளில் உணவு விருப்பத்தேர்வுகள், வாழ்க்கை முறை, அட்டவணை மற்றும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் ஆகியவற்றின் ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் அடங்கும்.

Blog Banner Image

உலகின் சிறந்த நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்கள்- 2023 இல் புதுப்பிக்கப்பட்டது

உலகளவில் நிலை 1 அதிர்ச்சி மையங்களை ஆராயுங்கள். கடுமையான காயங்கள் மற்றும் மருத்துவ அவசரநிலைகளுக்கான உயர்மட்ட அவசர சிகிச்சை, சிறப்பு நிபுணத்துவம் மற்றும் மேம்பட்ட வசதிகளை அணுகவும்.

Consult

நாட்டில் உள்ள பல்வேறு வகை மருத்துவமனைகள்

நாட்டின் சிறந்த மருத்துவர்கள் சிறப்பு

  1. Home >
  2. Questions >
  3. I am 21 years old and Iam having mental pressure and depress...