பூஜ்ய

உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், உங்களுக்கு இடது விலா எலும்பு காயம் மற்றும் பதற்றமான தலைவலி இருக்கலாம். இது குளிர் மற்றும் நோய் காரணமாக இருக்கலாம். விலா எலும்பு வலியை எலும்பியல் மருத்துவரிடம் பார்க்க வேண்டும்

எடை அதிகரிக்க, நீங்கள் எரிப்பதை விட அதிக கலோரிகளை உட்கொள்ள வேண்டும். கொட்டைகள், விதைகள் மற்றும் மெலிந்த புரதங்கள் போன்ற ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும். தசை வெகுஜனத்தை உருவாக்க வலிமை பயிற்சி பயிற்சிகளை இணைத்து, போதுமான தூக்கத்தைப் பெறவும், மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும்.

வெவ்வேறு நோய்கள் நாக்கில் கருப்பு புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு பல் மருத்துவரின் ஆலோசனை எப்போதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அறிகுறிகளைத் தவிர்ப்பது எதிர்காலத்தில் கடுமையான வாய்வழி உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
 

தொண்டை வலி, தலைவலி மற்றும் சுரப்பிகள் வீக்கம் போன்ற நீங்கள் குறிப்பிட்டுள்ள அறிகுறிகள் எச்.ஐ.வி மட்டுமல்ல, பல விஷயங்களின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். நீங்கள் சோதனையை எடுத்தது மிகவும் நல்லது, அது எதிர்மறையாக வந்தது. இந்த அறிகுறிகள் சில நேரங்களில் வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியாவின் தாக்குதலால் ஏற்படுகின்றன. சரியான நோயறிதலைச் செய்து, சிகிச்சைக்கான மருந்துகளை பரிந்துரைக்கும் மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரை நீங்கள் பார்க்கச் சென்றால் சிறந்தது. 

17 வயதில், உங்கள் உயர வளர்ச்சியில் பெரும்பாலானவை ஏற்கனவே ஏற்பட்டிருக்கலாம், மேலும் குறிப்பிடத்தக்க உயரம் அதிகரிப்பு குறைவாக இருக்கலாம். இந்த நிலையில் உயரத்தை அதிகரிக்க எந்த உத்திரவாத முறைகளும் இல்லை.. ஆனால் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை அடையவும் நல்ல தோரணையை பராமரிக்கவும் உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் விளையாட்டுகள் போன்ற உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுங்கள்.

நீங்கள் விவரித்த அறிகுறிகளின் அடிப்படையில், உங்கள் மாதவிடாய் தாமதம் மற்றும் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள் மன அழுத்தம் மற்றும் உணவு மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். எந்தவொரு அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளையும் நிராகரிப்பது முக்கியம். உங்கள் தவறிய மாதவிடாய் மற்றும் சாத்தியமான ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைப் பற்றி விவாதிக்க, மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் சந்திப்பைத் திட்டமிடுமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். உங்கள் இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளை மதிப்பீடு செய்ய நீங்கள் ஒரு இரைப்பை குடல் நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். முடிந்தவரை மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை பராமரிப்பது உங்கள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.

சூடான ரசகுல்லா போன்ற கனமான அல்லது சர்க்கரை உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நல்லது. BRAT உணவைப் பின்பற்றவும்: வாழைப்பழங்கள், அரிசி, ஆப்பிள்சாஸ் மற்றும் டோஸ்ட். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் மற்றும் வெற்று வேகவைத்த கோழி மற்றும் சமைத்த காய்கறிகளை கருத்தில் கொள்ளவும். காரமான, வறுத்த மற்றும் பால் உணவுகளை தவிர்க்கவும். நீரேற்றத்துடன் இருங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் நிலைக்கு உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது நல்லது. தேவையான உதவிகளை விரைவில் பெற அருகிலுள்ள மருத்துவ மருத்துவமனையை அணுகவும்.

நீங்கள் தட்டம்மைக்கு எதிராக தடுப்பூசி போடப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் சளி மற்றும் ரூபெல்லாவுக்கு எதிராக மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. தட்டம்மை, சளி, ரூபெல்லா என ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொரு நோயாகும். அவர்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் பாதுகாப்பிற்குத் தேவையான தடுப்பூசிகள் உள்ளன. ரூபெல்லா சொறி மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் போது சளிச்சுரப்பிகள் உங்களுக்கு வீக்கமடைந்த சுரப்பிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். முற்றிலும் பாதுகாப்பாக இருக்க, சளி மற்றும் ரூபெல்லா தடுப்பூசிகள் பெறப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். 

நிலை 1 உயர் இரத்த அழுத்தத்துடன் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பதை இது குறிக்கிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், இருதயநோய் நிபுணரின் ஆலோசனையானது பின்தொடர்தல் பரிசோதனைகளுக்கு அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
 

மூன்று இப்யூபுரூஃபன் மாத்திரைகளை ஒரே நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது வயிற்று எரிச்சல், புண்கள் அல்லது இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்

இல்லை, சுயஇன்பம் உயரத்தில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. மரபியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மூலம் உயரம் பெரும்பாலும் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.

வலி நிவாரணம், காய்ச்சலைக் குறைத்தல் மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுப்பதற்கு ஆஸ்பிரின் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் பிரச்சனை என்னவென்று தெரியாமல் என்னால் ஆலோசனை கூற முடியாது. ஆனால் மருத்துவரின் பரிந்துரை இருந்தால் மட்டுமே நீங்கள் தொடரலாம். 

ஃபெரோகுளோபின் பி12 என்பது இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின் பி12 குறைபாடு சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து. நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை, மூல நோய் மற்றும் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் போன்ற சிரை கோளாறுகளுக்கு டாஃப்ளான் 500 மிகி சிகிச்சை அளிக்கிறது. எந்த மருந்தை உட்கொள்வது குறித்தும் மருத்துவரை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும், பின்னர் வழக்கின் அடிப்படையில் தொடர்புடைய நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும்.

கண்களின் மஞ்சள் நிறமானது கல்லீரல் பிரச்சனைகள் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். கஞ்சா மற்றும் புகையிலை புகைத்தல் கல்லீரல் பாதிப்பை அதிகரிக்கலாம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முழுமையான பரிசோதனையின்றி காரணத்தைக் கண்டறிவது கடினம். கூடுதல் மதிப்பீடு மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனைகள் உங்கள் மருத்துவரால் நடத்தப்பட வேண்டும்.

இது வயிறு பிரச்சனைகள் அல்லது சிறுநீரக பிரச்சனையாக இருக்கலாம். தண்ணீர் குடி, ஓய்வெடு! இது 24 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக நீடித்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது.