படிக்கட்டுகளில் இருந்து கீழே விழுந்த பிறகு என் கணுக்கால் ஏன் வீங்கி வலிக்கிறது?

உங்கள் முழங்கால்களில் வலியுடன் ஒரு வருடம் முழுவதும் கடினமாக இருந்திருக்க வேண்டும். பல காரணிகள் இந்த சிக்கலை ஏற்படுத்தலாம் - காயம், அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது கீல்வாதம். நீங்கள் வீக்கம், விறைப்பு, உங்கள் முழங்கால்களை நகர்த்துவதில் சிக்கல் ஏற்படலாம். ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், பகுதியை ஐசிங் செய்யுங்கள், மென்மையான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் வலி நிவாரணி மருந்துகள். ஆனால் ஒரு ஆலோசனைக்கு தயங்க வேண்டாம்எலும்பியல் நிபுணர்அசௌகரியம் தொடர்ந்தால், அவர்கள் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப தொழில்முறை வழிகாட்டுதலை வழங்க முடியும்.

உங்கள் கையை உடைத்திருக்கலாம் என்று தெரிகிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளி மிகவும் மென்மையாக இருக்கலாம் மற்றும் பகுதி மற்ற பக்கத்திலிருந்து வேறுபட்டதாக தோன்றலாம். ஒன்றை வைத்திருப்பது முக்கியம்எலும்பியல் நிபுணர்இதை பார். அவர்கள் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்தி, சரியான சிகிச்சையை உங்களுக்கு வழங்குவார்கள், இது எலும்பு சரியாக குணமடைய ஒரு வார்ப்பு அல்லது ஸ்பிளிண்ட் போடுவதை உள்ளடக்கியது. அது விரைவில் சரிபார்க்கப்படுவதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் மீட்பு செயல்முறையைத் தொடங்கலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் நரம்பு சுருக்கத்தைக் குறிக்கின்றன, தயவுசெய்து உங்கள் இடுப்பு முதுகெலும்பின் MRI ஐப் பெறவும். விரிவான ஆலோசனைக்கு செல்கஇந்தியாவின் சிறந்த எலும்பியல் மருத்துவர்

அறிகுறிகளில் இந்த மாற்றம் வீக்கம், திரவ இயக்கம் அல்லது குணப்படுத்தும் செயல்முறை காரணமாக இருக்கலாம். வலி தொடர்ந்தால், ஒரு நிபுணரை அணுகுவது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்சரியான மீட்சியை உறுதி செய்வதற்கும் ஏதேனும் கவலைகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் மதிப்பீடு மற்றும் வழிகாட்டுதலுக்காக.

ஆராயாமல் எதையும் சொல்ல முடியாது. அன்எலும்பியல்உங்கள் தோள்பட்டை நிலையை மதிப்பீடு செய்யலாம், ஏதேனும் அடிப்படை பிரச்சனைகளைக் கண்டறிந்து, பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களை பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் முதுகுவலிக்கு எலும்பியல் மருத்துவரைப் பார்க்குமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். வலியின் மூல காரணத்தை குணப்படுத்தாவிட்டால், எதிர்காலத்தில் நிவாரண கிரீம் பயனுள்ளதாக இருக்காது.எலும்பியல் நிபுணர்உங்கள் முதுகுவலிக்கான காரணத்தை அடையாளம் கண்டு, பொருத்தமான சிகிச்சை விருப்பங்களை வழங்க முடியும்.
 

உங்கள் நோயறிதல் ஒரு கால்கேனியல் ஸ்பர் என்றால், நீங்கள் பார்வையிட வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர். உங்கள் நோய்க்கு ஏற்ற சிகிச்சையை மட்டுமே அவர்களால் பரிந்துரைக்க முடியும்.

உறைந்த தோள்பட்டை போன்ற தோள்பட்டை வலிக்கு, ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லதுஎலும்பியல் நிபுணர்துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை ஆலோசனைக்கு. உடல் சிகிச்சை, மருந்துகளுடன் வலி மேலாண்மை (மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ்), சூடான / குளிர் சிகிச்சை, நீட்சி, மென்மையான இயக்கம் மற்றும், தேவைப்பட்டால், கார்டிகோஸ்டிராய்டு ஊசி அல்லது அறுவை சிகிச்சை விருப்பங்கள் ஆகியவை கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய சாத்தியமான படிகள். 

உங்கள் கணுக்கால் இடப்பெயர்ச்சி ஏற்பட்டதாகத் தெரிகிறது, இது உங்கள் காலுக்கு நீண்ட தோற்றத்தை அளிக்கும். உங்கள் கணுக்கால் எலும்புகள் தவறாக இருக்கும் போது இதுபோன்ற நிகழ்வுகள் காணப்படுகின்றன. இதை சரிசெய்ய, நீங்கள் ஒரு செல்ல வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்யார் எலும்புகளை சரியான இடத்தில் வைக்க முடியும். உங்கள் கணுக்கால் சரியாக மீட்க அவர்களுக்கு ஒரு பிளவு அல்லது பிரேஸ் பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் கால் நேராக்கப்பட வேண்டும் மற்றும் உங்கள் மற்ற காலுடன் சீரமைக்கப்பட வேண்டும் என்றால் அவர்களின் பரிந்துரைகளை கடைபிடிப்பது மிகவும் முக்கியமானது. ஓய்வெடுக்கவும், உங்கள் காலை உயர்த்தவும், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கும் வரை எடை போடாமல் இருக்கவும்.

இந்த பிரச்சனை அன்கிலோசிஸ் ஸ்பான்டைலிடிஸ் அல்லது முடக்கு வாதம் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும் www.shoulderkneejaipur.com பின்னர் சில விசாரணைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

தலைச்சுற்றல் மற்றும் முதுகு வலியுடன் நீங்கள் எழுந்திருக்க பல காரணங்கள் உள்ளன. படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காதது அல்லது மோசமான நிலையில் நீங்கள் தூங்கியதால் உங்கள் முதுகு விறைப்பாக இருக்கலாம். இதை எதிர்த்துப் போராட, தூங்குவதற்கு முன் சில திரவங்களை குடிக்க முயற்சிக்கவும், இரவில் உங்கள் எடையை மாற்று பக்கங்களுக்கு மாற்றுவதைத் தவிர்க்கவும். மேலும் எழுந்தவுடன் மெதுவாக நீட்டுவது இறுக்கமான தசைகளை தளர்த்த உதவும். இந்த தீர்வுகள் எதுவும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், ஒரு ஆலோசனையைப் பெறுவது புத்திசாலித்தனமாக இருக்கும்எலும்பியல் நிபுணர்.

கிண்ணம் அதைத் தாக்கியபோது உங்கள் முழங்காலில் காயம் ஏற்பட்டிருக்கலாம். பம்ப் மற்றும் அசௌகரியம் என்பது உங்கள் முழங்கால் தொப்பி இடத்தை விட்டு நகர்ந்ததைக் குறிக்கும். அது நிகழும்போது, ​​​​அது வலி, வீக்கம் மற்றும் நகர்த்துவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் அதை ஐஸ் செய்து ஊன்றுகோல் பயன்படுத்தியது நல்லது. இப்போதைக்கு முழங்காலில் எடை போடாதீர்கள். அது ஓய்வெடுக்கட்டும். ஆனால் சில நாட்களில் வலி நீங்கவில்லை என்றால், பார்க்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்எல்லாம் சரியாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த.

உங்கள் பாதத்தை தவறான கோணத்தில் திருப்பும்போது ஏற்படும் பாதத்தை நீங்கள் முறுக்கியிருக்கலாம். அறிகுறிகள் வலி மற்றும் வீக்கம் இரண்டும். இதிலிருந்து நிவாரணம் பெற, இப்யூபுரூஃபன் போன்ற வலிநிவாரணி மருந்துகளை மருந்தாகக் குடிக்கலாம். கால் மேலே போட்டு, ஐஸ் போட்டு, வலி ​​குறையுமா என்று பாருங்கள். இல்லையெனில், ஒரு வருகைஎலும்பியல் நிபுணர்.

உங்கள் முழங்காலில் இருந்து விரிசல் கடுமையான மேற்பரப்புகள் அல்லது காற்று குமிழ்களால் வளர்க்கப்படுகிறது. சில சமயங்களில் இது முற்றிலும் இயல்பானதாக இருந்தாலும், வலி ​​அல்லது வீக்கம் ஏற்படும் போது அது ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கலாம். மீட்சிக்கு, உடல் சிகிச்சையுடன் கூடிய மென்மையான பயிற்சிகள் ஆதரவு தசைகளை வலுப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், சிறந்த முழங்கால் நிலைத்தன்மைக்கு வழிவகுக்கும். நகரும் போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள் இந்த உறுத்தும் ஒலியை அதிகப்படுத்தும் செயல்களில் இருந்து விலகி இருக்கவும். நீங்கள் ஒரு பார்வையிடலாம்எலும்பியல் நிபுணர்.

முழங்காலில் ஒரு திரவம் கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்று, ஏனெனில் அது ஒரு தொற்று அல்லது உள்வைப்பு தளர்த்தப்படலாம். ஒரு வருகைஎலும்பியல் நிபுணர்நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கவும் இது அவசியம். சில சந்தர்ப்பங்களில், சிகிச்சையை ஒத்திவைப்பது கூடுதல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், மேலும் தீவிரமான நடைமுறைகள் தேவைப்படும்.