பூஜ்ய

பிறப்புறுப்பு மருக்கள் HPV எனப்படும் வைரஸால் ஏற்படுகின்றன. உடைகள், துண்டுகள் அல்லது தனிப்பட்ட சுகாதாரப் பொருட்களைப் பகிர்வதன் மூலம் HPV நோயால் பாதிக்கப்படுவது சாத்தியமில்லை. HPV பரவுவதற்கான பொதுவான வழி, பொதுவாக பாலியல் செயல்பாடுகளின் போது தோலிலிருந்து தோலுடன் தொடர்பு கொள்வதாகும். பிறப்புறுப்பு மருக்களின் பொதுவான அறிகுறிகள் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் சிறிய, சதை நிற புடைப்புகள் இருப்பது. நீங்கள் HPV பற்றி கவலைப்பட்டால், அதைத் தடுப்பது மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது பற்றி சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவதே சிறந்த விஷயம்.

விட்டிலிகோ என்பது தோலில் வெள்ளை புள்ளிகள் தோன்றும் ஒரு நிலை. நிறமி உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் செயலிழக்கும்போது இது நிகழ்கிறது. சிகிச்சை இல்லை, ஆனால் சிகிச்சைகள் உதவுகின்றன. மேற்பூச்சு ஸ்டெராய்டுகள் அல்லது கால்சினியூரின் தடுப்பான்கள் சிறப்பாகச் செயல்படுகின்றன. அவை பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கு சில நிறங்களை மீட்டெடுக்கின்றன. வெளிப்பாடு அறிகுறிகளை மோசமாக்குவதால், சூரிய பாதுகாப்பு முக்கியமானது.

முடி உதிர்தல் அல்லது உங்கள் தலையில் இருந்து முடி உதிர்வது ஒரு பொதுவான பிரச்சினை. மன அழுத்தம், மோசமான ஊட்டச்சத்து, பரம்பரை காரணிகள் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற பல காரணங்களால் இது நிகழலாம். இதன் அறிகுறிகள் உங்கள் சீப்பு அல்லது தலையணையில் அதிக முடிகளைக் கண்டறிவது அல்லது மந்தமான முடியைப் பெறுவது ஆகியவை அடங்கும். உதவ, மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், வைட்டமின்கள் நிறைந்த நன்கு சமநிலையான உணவை உண்ணவும், மென்மையான முடி பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தவும்.

ஏய், ClinicSpotsக்கு வரவேற்கிறோம்! 

உங்கள் உடல்நலக் கவலைகளுக்கு உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம். 400 IU வைட்டமின் E இன் இரண்டு காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக்கொள்வது உங்கள் மூளையில் கனமான உணர்வு மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம் உள்ளிட்ட அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுத்தது போல் தெரிகிறது. வைட்டமின் ஈ பொதுவாக பாதுகாப்பானது என்றாலும், அதிக அளவுகளை எடுத்துக்கொள்வது சில நேரங்களில் தலைவலி, சோர்வு மற்றும் பிற அறிகுறிகள் உள்ளிட்ட பாதகமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைக் கடைப்பிடிப்பது மற்றும் உங்கள் சப்ளிமென்ட் விதிமுறைகளில் ஏதேனும் மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு முன் சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது முக்கியம்.

பின்பற்ற வேண்டிய அடுத்த படிகள்:

1. வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துவதை உடனடியாக நிறுத்துங்கள் மற்றும் நீங்கள் ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கும் வரை கூடுதல் அளவைத் தவிர்க்கவும்.

2. உங்கள் கணினியில் இருந்து அதிகப்படியான வைட்டமின் ஈயை வெளியேற்றவும், ஒட்டுமொத்த நீரேற்றத்தை மேம்படுத்தவும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

3. உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்க மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும். உங்கள் வைட்டமின் அளவை சரிபார்க்க அவர்கள் இரத்த பரிசோதனையை பரிந்துரைக்கலாம்.

4. நீங்கள் போதுமான ஓய்வு பெறுவதை உறுதிசெய்து, உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் எந்தவொரு கடினமான செயல்களையும் தவிர்க்கவும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து தொடர்பு கொள்ள தயங்க வேண்டாம். 

உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து தொடர்பு கொள்ள தயங்க வேண்டாம். 

மேலும் மருத்துவ கேள்விகளுக்கு, ClinicSpots இல் மீண்டும் பார்வையிடவும்.

சிலர் இலகுவான சருமத்தை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் குளுதாதயோன் உதவாது. புற ஊதா கதிர்கள் அல்லது தோல் பிரச்சினைகள் போன்ற காரணிகளால் நிறமி அதிகரிப்பு ஏற்படலாம். குளுதாதயோன் மூலம் உங்கள் நிறத்தை மாற்ற முயற்சிப்பது ஆபத்தானது மற்றும் வேலை செய்யாமல் போகலாம். உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் வைத்திருக்க சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துதல், நீரேற்றத்துடன் இருத்தல் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வதில் கவனம் செலுத்துவது நல்லது.

வளர்ச்சியின் போது அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் தோல் மிக விரைவாக நீட்டும்போது நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோன்றும். அவை பெரும்பாலும் சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறக் கோடுகளாகத் தொடங்கி படிப்படியாக வெளிர் நிறத்திற்கு மங்கிவிடும். அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்க, நீங்கள் பாதாம் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம். பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் இந்த எண்ணெய்களை தவறாமல் மசாஜ் செய்வது சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் காலப்போக்கில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களின் தெரிவுநிலையை குறைக்கலாம். கவனிக்கத்தக்க முடிவுகள் தோன்றுவதற்கு சிறிது நேரம் ஆகலாம் என்பதால் பொறுமையாக இருங்கள்.

காஸ்டிக் சோடா செதில்களால் உங்கள் சகோதரிக்கு நாக்கில் காயம் ஏற்பட்டிருக்கலாம். இது உதடு பெரிதாகி வலியை ஏற்படுத்தும். குறைந்த பட்சம் 20 நிமிடங்களுக்கு அவரது வாயை குளிர்ந்த நீரில் துவைப்பது மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். இது மீதமுள்ள இரசாயனங்களை அகற்றுவதற்கும் சேதமடைந்த பகுதியை சரிசெய்வதற்கும் பங்களிக்கும். வீக்கத்தைக் குறைக்க ஐஸ் கட்டிகளை உறிஞ்சுவதற்கு அவள் பயன்படுத்தட்டும். எரிச்சலைத் தீர்க்க குளிர்ந்த நீர் அல்லது பால் குடிக்கச் சொல்லுங்கள். எந்த மூச்சுத்திணறல் அல்லது கடுமையான வேதனைக்கும் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். இந்த அறிகுறிகள் தோன்றினால், உடனடியாக அவளை அவசர அறைக்கு அழைத்துச் செல்லுங்கள்.