எனக்கு ஏன் தொடர்ந்து காலை விக்கல் வருகிறது?

நீங்கள் கடந்த 4 முதல் 5 நாட்களாக சமநிலையின்மை உணர்வை அனுபவித்து வருகிறீர்கள் மற்றும் உணவு உட்கொள்ளும் சிறிதளவு வாந்தி எடுக்கிறீர்கள். இவை குறைந்த இரத்த அழுத்தம் காரணமாக இருக்கலாம். இரத்த அழுத்தம் குறையும் போது நீங்கள் தலைச்சுற்றல் மற்றும் நோயின் உணர்வை அனுபவிக்க முடியும். உதவ, அதிக தண்ணீர் குடிப்பதையும், நாள் முழுவதும் சிறிய உணவை சாப்பிடுவதையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். 

உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்றுவதில் சிரமம் உள்ளது. சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் மலம் கழித்தல் போன்ற பிரச்சனைகள் உள்ளன. வீங்கிய கால்களும் உள்ளன. வெவ்வேறு காரணங்கள் சாத்தியமாகும். இருப்பினும், சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் பிரச்சினைகள் அனைத்தையும் விளக்கலாம் - அதிக சர்க்கரை அளவுகள் உட்பட. உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் சென்று பரிசோதனை மற்றும் கவனிப்பு அவசியம்.

நீங்கள் என்ன சொல்கிறீர்கள் என்பதிலிருந்து, புதிய இடங்களுக்குச் செல்லும் போது உங்களுக்குப் பயணிகளின் வயிற்றுப்போக்கு இருப்பதைக் கண்டறியலாம். வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு மாத்திரைகள் உங்கள் உடலை வயிற்றுப் பிடிப்பை ஏற்படுத்தும் கெட்ட விஷயங்களை அகற்றுவதைத் தடுப்பதன் மூலம் விஷயங்களை மோசமாக்கும். சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலமும், விளையாட்டுப் பானங்கள் அல்லது எலக்ட்ரோலைட்டுகளைக் கொண்ட வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் கரைசல்களை உட்கொள்வதன் மூலமும் உங்கள் திரவங்களை நிரப்புவது சிறந்தது. அடிப்படை உணவுகள், சாதம், வாழைப்பழம் மற்றும் டோஸ்ட் போன்ற சாதுவான உணவுகளில் சிறிது நேரம் ஒட்டிக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மருத்துவ ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். 

உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட மருந்துடன் சிக்கல்கள் இணைக்கப்படலாம். உண்மையில், சில சமயங்களில் நெக்ஸிடோ என்றும் அழைக்கப்படும் எஸ்சிடலோபிராம், அதை எடுத்துக் கொள்ளும் நோயாளிகளுக்கு கூச்ச உணர்வு மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டது. மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும் மற்றும் சிகிச்சை செயல்பாட்டில் ஈடுபடவும்.