பூஜ்ய

குணமடைய உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள் மற்றும் வலியை மோசமாக்கும் செயல்களைத் தவிர்க்கவும். ஓவர் தி கவுண்டர் வலி நிவாரணம் கூட உதவும் ஆனால் ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி மட்டுமே எடுத்துக் கொள்ளலாம். வீக்கத்தைக் குறைக்க குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் வேறுவிதமாக ஆலோசனை கூறாவிட்டால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது உடலுறவு கொள்வது முற்றிலும் பாதுகாப்பானது. உங்கள் மனைவியின் உடல் மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது, ஆனால் உடலுறவு குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்காது. இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில் பிறப்புறுப்பு இரத்தப்போக்கு அல்லது முன்கூட்டிய பிரசவம் மற்றும் குறைந்த நஞ்சுக்கொடி காரணமாக உடலுறவில் இருந்து விலகி இருப்பது அவசியம். பிறப்புறுப்பு வறட்சி போன்ற மாற்றங்கள் ஏற்படலாம், ஆனால் நீர் சார்ந்த மசகு எண்ணெய் அதை சரிசெய்ய முடியும். மேலும், அது சங்கடமாக இருந்தால் வெவ்வேறு நிலைகளை முயற்சிக்கவும். தொடர்பு முக்கியமானது, உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் கூட்டாளருடன் கலந்துரையாடுங்கள்.

ஒரு பெண் கர்ப்பமாக இருந்தால், மன அழுத்தம், அதிக எடை, ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலை போன்றவற்றால் அவள் மாதவிடாய்களைத் தவிர்க்கலாம். அடிப்படை காரணத்தை அறிய மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுவது நல்லது. சரியான மதிப்பீட்டிற்கு, மகப்பேறு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
 

மாதவிடாய் அறிகுறிகளில் பொதுவாக வயிற்று வலிகள் இருக்காது, ஆனால் நீங்கள் அதைத்தான் சந்திக்கிறீர்கள் என்று தோன்றுகிறது. பலவீனம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் சோர்வு இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் குறைவாக இருக்கலாம். பச்சை இலைக் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் அடங்கிய ஆரோக்கியமான உணவை எடுத்துக்கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதுமட்டுமின்றி போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்துவிட்டு நன்றாக தூங்குங்கள். இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், மேலதிக விசாரணைக்கு மருத்துவ உதவியை நாடுவது இன்றியமையாதது.

ஐ-பில் எனப்படும் அவசர கருத்தடை மாத்திரையை உடலுறவு கொண்ட 24 மணி நேரத்திற்குள் கர்ப்பத்திற்கு எதிராக பாதுகாப்பு இல்லாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மருந்தைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சி தாமதமாக இருந்தால், கவலைப்பட வேண்டாம், இது ஒரு வழக்கமான விஷயம். குமட்டல், சோர்வு உணர்வுகள் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவை இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் சில பொதுவான பக்க விளைவுகளாகும். எனவே அடுத்த முறை எப்போதும் பாதுகாப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 

கர்ப்பம், மன அழுத்தம் அல்லது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகியவை மாதவிடாய் ஒரு மாதத்திற்கு தவிர்க்கப்படுவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை சந்திக்க வேண்டும், அவர் உங்கள் பிரச்சனையை மதிப்பீடு செய்து அதற்கேற்ப சிகிச்சை செய்வார்

இது இன்னும் கர்ப்பத்தின் குறைந்த ஆபத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் முற்றிலும் பாதுகாப்பானது அல்ல. நீங்கள் கவலைப்பட்டால், கர்ப்பத்தை பரிசோதிக்க உங்கள் துணையிடம் கேளுங்கள்.

ஏர் எம்போலிசம் என்பது உங்கள் இரத்த நாளங்களில் காற்று குமிழ்கள் நுழையும் போது ஏற்படும் நிலை மற்றும் மிகவும் ஆபத்தானது. ஆனால், அதிகம் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் விஷயத்தில், இது மிகவும் சாத்தியமில்லை. மார்பு வலி, சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஆகியவை அறிகுறிகளாகும். நீங்கள் இப்போது நன்றாக இருக்கிறீர்கள், ஆனால் ஏதேனும் அறிகுறிகள் தோன்றினால், உதவி பெற காத்திருக்க வேண்டாம். 

இது PMS அல்லது உள்வைப்புக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆயினும்கூட, கர்ப்ப பரிசோதனை அல்லது மகளிர் மருத்துவ நிபுணரைப் பார்க்காமல் கர்ப்பம் நிரூபிக்கப்படவில்லை.