என் கால்கள் ஏன் திடீரென்று சூடாகின்றன?

உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்டறிந்து பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் நரம்பியல் நிபுணரைப் பார்க்குமாறு நான் பரிந்துரைக்கிறேன். நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் மறதிக்கான பல்வேறு காரணங்கள் மன அழுத்தம், பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் நரம்பியல் சிக்கல்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

அவர் அனுபவிக்கும் தலைவலி மற்றும் குழப்பம் அவரது மூளையில் உள்ள இரத்தக் கட்டியான ஹீமாடோமா காரணமாக இருக்கலாம். பர் துளைகளில் காற்று கவலைக்குரியது. அதிகப்படியான இரத்தத்தை மூளையால் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது, ஏனெனில் இது சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். குறைந்தபட்சம் வலி மருந்து அவருக்கு உதவுகிறது. அவரது மீட்பு செயல்முறை சற்று நீண்டதாக இருக்கலாம். மருத்துவமனையில் உள்ள மருத்துவர்களுடன் தொடர்ந்து தொடர்பில் இருப்பது முக்கியம்.

உங்கள் அம்மா வருத்தம் மற்றும் கவலையால் மயக்கமடைந்திருக்கலாம். மக்கள் சில சமயங்களில் மயக்கம் அடைந்த உடனேயே பேசத் தொடங்க மாட்டார்கள். அவர்கள் வழக்கமாக விரைவில் மீண்டும் பதிலளிக்கிறார்கள். அவளை அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், எல்லாம் சரியாகிவிட்டது என்பதை அவளுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். அவள் வசதியாக படுத்திருக்கிறாள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவள் விரைவில் பேசத் தொடங்கவில்லை அல்லது வேறு ஏதேனும் கவலைக்குரிய அறிகுறிகளைக் காட்டினால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை அழைப்பது நல்லது.

தலைவலி, மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது நீரிழப்பு ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம். நீங்கள் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதிசெய்து, குளிர்ச்சியாகவும், நல்ல தூக்கத்தைப் பெறவும் முயற்சிப்பது முக்கியம். இதுபோன்ற விஷயங்கள் உதவவில்லை என்றால், நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கும் சரியான சிகிச்சையை வழங்குவதற்கும் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

பக்கவாதத்திற்குப் பிந்தைய சோர்வு என்பது பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு மிகவும் சோர்வாக அல்லது பலவீனமாக இருப்பது போன்ற உணர்வு. இது சில வாரங்கள் முதல் பல மாதங்கள் வரை நீடிக்கலாம். இந்த சோர்வு வழக்கமான பணிகளைச் செய்யும் திறனில் தலையிடலாம். ஓய்வெடுப்பது முக்கியம் என்றாலும், மிதமான உடற்பயிற்சியும் ஆரோக்கியமான உணவு முறையும் அதன் விளைவுகளைத் தணிக்க உதவும். நீங்கள் இன்னும் குறிப்பிடத்தக்க சோர்வை அனுபவித்தால், மேலும் உதவிக்கு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் மாமா தலையில் ஒரு காயத்திற்குப் பிறகு போஸ்ட் ட்ராமாடிக் அம்னீசியா (PTA) எனப்படும் ஒரு கோளாறால் பாதிக்கப்படலாம். நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு நடத்தை ஆகியவை பரவலான அறிகுறிகளாகும். முக்கிய அம்சம் மீறப்படுவதால், அது நடத்தை மாற்றங்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் மாமா குணமடைய ஓய்வு, மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது மற்றும் பொறுமை அவசியம். 

உங்கள் கால்கள் வலுவாக இல்லாததால் நீங்கள் பலவீனமாக உணர்கிறீர்கள். பெரும்பாலான நேரங்களில் தூக்கம் வருவது மற்றும் கழுத்து வலி உங்கள் கழுத்து எலும்புகளில் உள்ள பிரச்சனை காரணமாக இருக்கலாம். பசி இல்லாமல் இருப்பதும் பிரச்சினையின் விளைவுகளில் ஒன்றாகும். கழுத்து பிரச்சனைகளை குறைக்க சிறிது தூங்குங்கள் மற்றும் மெதுவாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை பராமரிக்க சிறந்த வழி, சிறிய, ஆரோக்கியமான உணவை உண்பதுதான்.

நீங்கள் அடிக்கடி விஷயங்களை விரைவாக மறந்துவிட்டால், அது குறுகிய கால நினைவாற்றல் இழப்பு என்று அழைக்கப்படும் ஏதாவது காரணமாக இருக்கலாம். அறிகுறிகளில் சமீபத்திய நிகழ்வுகள் அல்லது தகவல்களை நினைவில் கொள்வதில் சிரமம் அடங்கும். மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது கவனம் செலுத்தாமை போன்ற காரணங்களால் இது நிகழலாம். நல்ல உறக்கப் பழக்கத்தைப் பயிற்சி செய்யவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது கவனம் செலுத்தவும். விஷயங்களை எழுதுவது நன்றாக நினைவில் வைக்க உதவும்.