பூஜ்ய

தலைச்சுற்றல் மற்றும் சோர்வு பல மருத்துவ காரணங்களால் ஏற்படலாம். முறையான மருந்துகளைப் பெற உங்கள் மருத்துவரிடம் வழக்கமான பரிசோதனைக்கு செல்ல வேண்டும்.

உங்களுக்கு ஜலதோஷம் இருக்கலாம். இது ஒரு வைரஸால் ஏற்படுகிறது, காய்ச்சல் மற்றும் உடல்வலிகளால் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது. நன்றாக ஓய்வெடுங்கள், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் மருத்துவரிடம் பரிசோதிக்கவும், உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படலாம்

அறிகுறிகள் பல்வேறு நிலைமைகளைக் குறிக்கலாம். கூர்மையான துடிக்கும் தலை வலி, குளிர் கால்கள், தொடர்ந்து மூக்கில் இரத்தம் வருதல், உடல் வலி மற்றும் பசியின்மை ஆகியவை பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம். அறிகுறிகள் மோசமடைந்து அல்லது கூடுதல் அறிகுறிகள் தோன்றினால், துல்லியமான நோயறிதல் மற்றும் சரியான சிகிச்சைக்கு உடனடியாக கவனம் செலுத்துங்கள்.

இரத்த தானம் செய்த பிறகு நீங்கள் வாசோவாகல் எதிர்வினையை அனுபவித்தீர்கள். உங்கள் உடல் மன அழுத்தத்திற்கு பதிலளித்தது. தலைச்சுற்றல், பலவீனம், பார்வைக் குறைபாடு, வாந்தி போன்றவை சாதாரண அறிகுறிகளாகும். பலவீனம் தொடர்ந்தால், மருத்துவரை அணுகவும். 

தலையின் பின்பகுதியில் தலைவலி டென்ஷனால் ஏற்படுகிறது.... டென்ஷன் தலைவலி பொதுவானது மற்றும் தீங்கு விளைவிப்பதில்லை... மோசமான தோரணை அதை ஏற்படுத்தும்... நீரிழப்பு மற்றொரு காரணம்... மன அழுத்தமும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காரணியாகும்... ஓவர் --தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகள் உதவலாம்... சூடான அமுக்கங்கள் அசௌகரியத்தைப் போக்கலாம்... போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள் உடற்பயிற்சி மற்றும் தியானம்... தலைவலி தொடர்ந்தால் மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்...

உங்கள் வயிறு, முதுகு, தலை மற்றும் கண்கள் வலியை உணர்கின்றன. நீங்களும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருந்தால் அல்லது போதுமான தூக்கம் இல்லாமல் இருந்தால் இந்த பிரச்சனைகள் சில நேரங்களில் ஏற்படும். இது ஒரு தொற்று நோயாக இருக்கலாம். நீங்கள் நிறைய ஓய்வெடுக்க வேண்டும். நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது முக்கியம். ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள். உங்கள் மனதையும் உடலையும் நிதானப்படுத்த முயற்சிக்கவும். ஆனால் இதை முயற்சித்த பிறகும் நீங்கள் மோசமாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு ஜலதோஷம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. ஓய்வு மற்றும் ஹைட்ரேட்.. ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்து உதவும் . அறிகுறிகள் மோசமடைந்தாலோ அல்லது சில நாட்களில் மேம்படாமலோ மருத்துவரை அணுகவும். நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும் மற்றும் நிறைய ஓய்வெடுக்கவும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் தட்டம்மைக்கு எதிராக தடுப்பூசி போடப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் சளி மற்றும் ரூபெல்லாவுக்கு எதிராக மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. தட்டம்மை, சளி, ரூபெல்லா என ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொரு நோயாகும். அவர்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் பாதுகாப்பிற்குத் தேவையான தடுப்பூசிகள் உள்ளன. ரூபெல்லா சொறி மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் போது சளிச்சுரப்பிகள் உங்களுக்கு வீக்கமடைந்த சுரப்பிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். முற்றிலும் பாதுகாப்பாக இருக்க, சளி மற்றும் ரூபெல்லா தடுப்பூசிகள் பெறப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். 

நாய் கடித்தால் தொற்று ஏற்படுமா என்ற உங்கள் கவலை புரிகிறது. ரேபிஸ் ஷாட்களை நீங்கள் முன்பே எடுத்தது மிகவும் நல்லது. அத்தகைய சம்பவத்திற்குப் பிறகு, காய்ச்சல், தலைவலி அல்லது பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள். யாரேனும் இருந்தால், மருத்துவமனைக்குச் சென்று நேரத்தை வீணடிக்க வேண்டாம். பாதுகாப்பை உறுதி செய்வது மிக முக்கியமானது, எனவே கவலைகள் ஏற்பட்டால் தயங்க வேண்டாம். 

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பொதுவான வைரஸ்களான சளி அல்லது காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது என்பதற்கான அறிகுறியாக காய்ச்சல் இருக்கலாம். நிறைய திரவ உட்கொள்ளல், நிறைய ஓய்வு, மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்க அசெட்டமினோஃபென் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் அனைத்தும் அவசியம். காய்ச்சல் சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் அல்லது வேறு அறிகுறிகள் தோன்றினால், மருத்துவ உதவியை நாடுவது அவசியம். 

நீங்கள் தூக்கத்தில் சிரமப்படுகிறீர்கள், அடிக்கடி தலைவலியை அனுபவிக்கிறீர்கள். போதிய ஓய்வின்மை அத்தகைய தலைவலியைத் தூண்டும். படுக்கைக்கு முன் ஓய்வெடுப்பதில் தீர்வு உள்ளது. ஃபோன்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சிகள் போன்ற திரைகள் தவிர்க்கப்பட வேண்டும், மேலும் ஒரு அமைதியான வழக்கத்தை ஏற்படுத்த வேண்டும். உங்கள் அறை இருட்டாகவும் அமைதியாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், சிக்கல் தொடர்ந்தால், தொழில்முறை உதவியை நாடுவது நல்லது.

103.9 காய்ச்சல் என்பது நகைச்சுவையல்ல. உங்கள் உடல் சில வகையான தொற்றுநோய்களைக் கையாள போராடுகிறது. காய்ச்சல் அல்லது பாக்டீரியா நோய் போன்ற தொற்றுகள் தவிர, இவையும் பொதுவான காரணங்களாகும். அசெட்டமினோஃபென் போன்ற ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும், தெளிவான திரவங்களை நிறைய குடிப்பதன் மூலமும், ஓய்வெடுப்பதன் மூலமும் காய்ச்சலைக் குறைக்கலாம். பிறகு, மருத்துவரிடம் செல்வதைத் தவிர வேறு வழியில்லை.

இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பத்து மில்லிகிராம் அளவு டயஸெபமைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதை குறைக்க விரும்பினால், அதை மருத்துவ பணியாளர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் செய்ய வேண்டும். திடீரென டயஸெபம் நிறுத்தப்பட்ட பிறகு திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும். எனவே படிப்படியாக, மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி உங்கள் அளவைக் குறைக்க வேண்டும்.

லேசான தலைவலி மற்றும் வாந்தியெடுப்பதற்கான தூண்டுதலுடன் மார்பு வலியை அனுபவிப்பது ஒரு தீவிர பிரச்சனையைக் குறிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளுக்கான காரணங்கள் இதய பிரச்சினைகள், வயிற்று வலி அல்லது தொற்று போன்ற பல்வேறு இருக்கலாம். உங்கள் உடலைக் கேட்டு சிறிது ஓய்வெடுப்பது முக்கியம். நிறைய தண்ணீர் எடுத்து, லேசான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்களை நீரேற்றமாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

தொற்று அல்லது காயம் அல்லது காது மெழுகு குவிதல் போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் காதுவலி ஏற்படலாம். சரியான நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெற ENT நிபுணரை அணுகவும்.