பூஜ்ய

மாதவிடாய் காயங்களுக்கு அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சை அளிக்கலாம் வழக்கமான பராமரிப்பு அரிசி சிகிச்சை ஆகும். இதன் பொருள் ஓய்வு பனி சுருக்கம் மற்றும் உயரம். உடல் சிகிச்சையானது குணப்படுத்துவதற்கும் வலுப்படுத்துவதற்கும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கடுமையான சேதம் அல்லது மூட்டு உறுதியற்ற தன்மைக்கு அறுவை சிகிச்சை அவசியமாக இருக்கலாம்.. மெனிசெக்டோமி மற்றும் மெனிஸ்கஸ் பழுது ஆகியவை பொதுவான நடைமுறைகள் மீட்பு நேரம் 4-6 வாரங்கள் வரை ஆகலாம், சிறந்த முடிவுகளுக்கு மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும்.

உங்களிடம் கால் விரல் நகம் இருப்பது போல் தெரிகிறது. ஒரு கால் விரல் நகம் தோலில் வளரும்போது, ​​​​அது வலி, சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். சில நேரங்களில், அது உங்கள் முழு பாதத்தையும் வேடிக்கையாக அல்லது தசைநார் இழுக்கப்படுவதைப் போல உணரலாம். இதற்கு உதவ, உங்கள் பாதத்தை வெதுவெதுப்பான சோப்பு நீரில் நனைத்து, நகத்தை மெதுவாக உயர்த்தவும். அது உண்மையில் புண் என்றால், உதவிக்கு பாதநல மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

முப்பது நிமிடங்களுக்கு மேல் உட்கார்ந்த பிறகு ஏற்படும் வலது பக்க கீழ் முதுகுவலிக்கான காரணங்கள் மோசமான தோரணை அல்லது தசைப்பிடிப்பு முதல் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள் வரை பல காரணிகளை உள்ளடக்கியது. இருப்பினும், எலும்பியல் நிபுணரிடம் செல்வது நல்லது

ஒரு கால்/தொடை/இடுப்பு மற்றொன்றை விட பெரியதாக இருந்தால், அது தசை ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக இருக்கலாம். இதன் பொருள் ஒரு பக்கம் மற்றொன்றை விட வலிமையானது. நடக்கும்போது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்யும் போது உங்கள் ஒரு காலை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த நிலையை நீங்கள் உருவாக்கலாம். இந்த சிக்கலை தீர்க்க, ஒவ்வொரு பக்கமும் சமமாக செயல்படும் உடற்பயிற்சிகளை உறுதிப்படுத்தவும்.

கீல்வாதத்தின் கடுமையான விளைவு குறையும் போது, ​​வீக்கம் குறைவதால் தோல் உரிந்துவிடும்.