எக்ஸ்ரே அறிக்கையில் தொடை எலும்பு முறிவு மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆகியவற்றின் தாக்கங்கள் என்ன?

முழங்காலை நேராக்கும்போது அல்லது முழுமையாக நீட்டிக்கும்போது முழங்காலின் வெளிப்புறத்தில் வலி ஏற்பட்டால் அது சுளுக்கு என்று அர்த்தம். உங்கள் முழங்காலை ஓய்வெடுக்கவும், 15-20 நிமிடங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை பனியைப் பயன்படுத்தவும், உங்கள் இடுப்பு மட்டத்திற்கு மேல் வைக்கவும். வலியை மோசமாக்கும் செயல்களில் இருந்து விலகி இருங்கள். அது சிறப்பாக வரவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை ஒருவரால் சரிபார்த்ததை உறுதிசெய்யவும்எலும்பியல் நிபுணர்அதனால் அது சரியாக குணமடையலாம் மற்றும் நீண்ட கால பிரச்சனைகள் எதுவும் இருக்காது. 

சமீபகாலமாக முதுகுவலி உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது. இந்த வலி தசைகள் கஷ்டப்படுதல், மோசமான தோரணை அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பதால் ஏற்படலாம். அவ்வப்போது முதுகில் அசௌகரியம் ஏற்படுவது இயல்பானது. வலியைக் குறைக்க, மெதுவான நீட்டிப்புகளை முயற்சிக்கவும், சுற்றிச் செல்ல இடைவெளிகளை எடுக்கவும் அல்லது ஐஸ்/ஹீட் பேக்குகளைப் பயன்படுத்தவும். இருப்பினும், வலி ​​நீடித்தால் அல்லது தீவிரமடைந்தால், ஒரு ஆலோசனையைப் பெறவும்எலும்பியல் நிபுணர்.

இந்த வகையான வலி தசைகள் இழுக்கப்படுவதால் அல்லது நரம்புகள் சேதமடைவதால் இருக்கலாம். ஒரு ஆலோசனை பெறுவது முக்கியம்எலும்பியல் நிபுணர்சரியான காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும். 

இது குறைந்த முதுகுத் தண்டு பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லதுநரம்பியல் நிபுணர்அல்லது முதுகெலும்பு பிரச்சனைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற எலும்பியல் நிபுணர். 

இந்த பிரச்சனை அன்கிலோசிஸ் ஸ்பான்டைலிடிஸ் அல்லது முடக்கு வாதம் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஆலோசனை செய்ய வேண்டும் www.shoulderkneejaipur.com பின்னர் சில விசாரணைகளை மேற்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் வலது முழங்காலில் சில பிரச்சனைகள் உள்ளன. வலி, வீக்கம் மற்றும் முழங்காலை நகர்த்த இயலாமை ஆகியவற்றின் காரணங்களில் ஒன்று ACL கள் தயாரிக்கப்படும் தவறாக செயல்படும் கிராஃப்ட் ஆகும். மாதவிடாய் கண்ணீர் உங்கள் முழங்கால் கீழே வளைந்து அதிக வலி மற்றும் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். 'சைக்ளோப்ஸ்' புண் உங்கள் முழங்காலை நேராக்க கடினமாக இருக்கலாம். மூட்டுகளில் ஆரம்பகால மாற்றங்கள் காணப்பட்டால், இது முழங்கால் மூட்டு குருத்தெலும்பு உடைந்து போவதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உடல் சிகிச்சை மற்றும் ஒருவேளை அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உங்கள் ஆலோசனைஎலும்பியல் மருத்துவர்சிறந்த சிகிச்சை திட்டத்திற்கு.

கிண்ணம் அதைத் தாக்கியபோது உங்கள் முழங்காலில் காயம் ஏற்பட்டிருக்கலாம். பம்ப் மற்றும் அசௌகரியம் என்பது உங்கள் முழங்கால் தொப்பி இடத்தை விட்டு நகர்ந்ததைக் குறிக்கும். அது நிகழும்போது, ​​​​அது வலி, வீக்கம் மற்றும் நகர்த்துவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நல்ல வேளை நீங்கள் அதை ஐஸ் செய்து ஊன்றுகோல் உபயோகித்தீர்கள். இப்போதைக்கு முழங்காலில் எடை போடாதீர்கள். அது ஓய்வெடுக்கட்டும். ஆனால் சில நாட்களில் வலி நீங்கவில்லை என்றால், பார்க்கவும்எலும்பியல் நிபுணர்எல்லாம் சரியாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த.

பெக்டஸ் அகழ்வு என்பது உங்கள் மார்பு உள்நோக்கி மூழ்கும் போது. உங்கள் விலா எலும்புகள் மற்றும் மார்பகங்கள் எவ்வாறு உருவாகின்றன என்பதன் காரணமாக இது நிகழ்கிறது. மூச்சுத் திணறல் ஏற்படலாம் என்றாலும், நீங்கள் அங்கு நலமாக இருப்பதாகச் சொன்னீர்கள், அது நல்லது. விஷயங்களைக் கண்காணிக்க, ஒருவருடன் பேசுங்கள்எலும்பியல் நிபுணர்புத்திசாலி. உங்கள் நிலையை நிர்வகிப்பதற்கான சிறந்த அணுகுமுறையை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் கழுத்திலிருந்து மற்றும் உங்கள் கீழ் பகுதி வரை உங்களுக்கு நிறைய பதற்றம் உள்ளது. இந்த வகையான வலி உங்கள் முதுகெலும்பு அல்லது உங்கள் நரம்பின் குறைபாட்டின் விளைவாக இருக்கலாம். படபடப்பு வலி, கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை இந்த பகுதியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். வலியைச் சமாளிக்க, நீட்டுவது, நல்ல தோரணையுடன் இருப்பது மற்றும் புண் பகுதிகளில் ஐஸ் அல்லது ஹீட் பேக்குகளைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம். வலி தொடர்ந்தால், பார்வையிடவும்எலும்பியல் நிபுணர்சரியான சிகிச்சைக்காக.

கழுத்து, தோள்பட்டை அல்லது மேல் முதுகில் ஒரு நரம்பு அழுத்தப்படும்போது, ​​உங்கள் முதுகில் ஒரு "பின்கள் மற்றும் ஊசிகள்" உணர்வை நீங்கள் உணரலாம். மோசமான தோரணை, தசைப்பிடிப்பு மற்றும் நரம்புகள் கிள்ளுதல் ஆகியவை பொதுவான காரணங்களாகும். உதவ, மெதுவாக நீட்டவும், நல்ல தோரணையை பராமரிக்கவும், சூடான அல்லது குளிர்ந்த பேக்கைப் பயன்படுத்தவும். அசௌகரியம் தொடர்ந்தால், ஆலோசனையைப் பெறவும்எலும்பியல் நிபுணர்.

உங்கள் உடல் உங்கள் மணிக்கட்டு, கீழ் முதுகு, முழங்கால்கள், தொடைகள், இடுப்பு, பாதங்கள், விரல்கள், தோள்கள் மற்றும் முழங்கைகள் போன்ற பகுதிகளில் பல்வேறு வலிகளை அனுபவிக்கிறது. நீங்கள் கூச்ச உணர்வு மற்றும் விறைப்பு உணர்வையும் உணரலாம். ANA முடிவுகள் சாத்தியமான ஆட்டோ இம்யூன் பிரச்சினைகள் மற்றும் குறைந்த வைட்டமின் D அளவுகள் எலும்பு மற்றும் தசை வலிக்கு பங்களிக்கின்றன. MRI முதுகுத்தண்டு சிதைவைக் காட்டுகிறது, இது உங்கள் சில அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆலோசிக்க வேண்டியது அவசியம்எலும்பியல் நிபுணர்இந்த கவலைகளை நிவர்த்தி செய்ய. 

6-7 மாதங்களுக்கு ஏதேனும் வலி இருந்தால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும். இது காயம், அதிகப்படியான பயன்பாடு, மூட்டுவலி அல்லது தொற்று போன்ற பல விஷயங்களால் இருக்கலாம். விறைப்பு, வீக்கம் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளை நகர்த்துவதில் சிரமம் இருப்பதையும் நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். நன்றாக உணர, நீங்கள் ஒரு பார்க்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்யார் உங்களை மதிப்பீடு செய்து சரியான சிகிச்சை அளிப்பார்கள்.

இடுப்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு பகலில் எல்லா நேரத்திலும் தசை தொனி மற்றும் கால் வளைந்து வாழ்வது கடினமாக இருக்கும். இப்போது செயலில் ஈடுபடுவது மிகவும் முக்கியமானதுஎலும்பியல் நிபுணர். வலியைக் குறைப்பதற்கும் இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் அவர்கள் விரிவான சிகிச்சைகள் மற்றும் சிகிச்சைகளை வழங்குகிறார்கள். 

மோசமான தோரணை, தசைப்பிடிப்பு அல்லது காயம் போன்ற பல காரணங்களால் மேல் முதுகுவலி ஏற்படலாம். நீங்கள் ஒரு இடத்திற்கு செல்ல வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர்வலிக்கான அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சை அளிப்பார்.

நீங்கள் ஆலோசிக்க வேண்டும்எலும்பியல் நிபுணர். காயம், அதிகப்படியான பயன்பாடு அல்லது அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகள் முழங்கால் வலிக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு எலும்பியல் மருத்துவர் உங்கள் நிலையை மதிப்பிடுவார் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். சிகிச்சை தாமதமாகிவிட்டால், இது நிலைமையை மோசமாக்கும்.