நீரிழிவு கால் காயத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

சப்காண்ட்ரல் ஸ்க்லரோசிஸ் என்பது எலும்பு கடினமாகும்போது. கதிரியக்க பகுதிகள் என்பது எலும்புகள் அடர்த்தியாக இல்லாத இடங்கள். இந்த மாற்றங்கள் இடுப்பு பகுதியில் வலி மற்றும் விறைப்பு ஏற்படலாம். இயற்கையான வயதான செயல்முறைகள் மற்றும் காலப்போக்கில் நம் உடலில் தேய்மானம் மற்றும் கண்ணீர் காரணமாக அவை ஏற்படலாம். இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க, உடற்பயிற்சிகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும் அல்லது உடல் சிகிச்சை அமர்வுகளுக்குச் செல்லவும்.

உங்கள் எலும்புகளில் உங்களுக்கு பிரச்சனை இருக்கலாம். இது கால்சியம் அல்லது வைட்டமின் டி இல்லாததால் ஏற்படலாம். எலும்புகள் போதுமான அளவு ஊட்டச்சத்துக்களை பெறாதபோது, ​​அவை பலவீனமடைகின்றன. வலி ஏற்படுகிறது, இயக்கம் கடினமாகிறது. இதை எதிர்த்துப் போராட, பால் மற்றும் தயிர் போன்ற கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள். வைட்டமின் டி அதிகம் உள்ள கீரைகளை சாப்பிடுங்கள்.

ஓடிய பின் முதுகுத்தண்டு வலி பெரும்பாலும் அதிகப்படியான உடல் உழைப்பின் காரணமாக ஏற்படும் தசைச் சுமையால் ஏற்படுகிறது. உங்கள் தசைகள் மிகவும் கடினமாக இயங்கும் போது இது நிகழ்கிறது. வலியைப் போக்க, ஓய்வு மிகவும் முக்கியம். வீக்கத்தைக் குறைக்க நீங்கள் பனிக்கட்டியைப் பயன்படுத்தலாம், மேலும் வலி நிவாரணி மருந்துகள் உதவலாம். எதிர்காலத்தில் இதைத் தவிர்க்க, ஓடுவதற்கு முன்னும் பின்னும் சரியாக நீட்டிக்க வேண்டும்.

R22.43 என்பது உங்கள் இருபுறமும் உங்கள் கீழ் மூட்டுகளில் வீக்கம், நிறை அல்லது கட்டி இருப்பதால் உங்கள் கால்கள் கனமாகவோ அல்லது வலியாகவோ உணரலாம். இது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து அல்லது நிற்பது, அசையாத தன்மை மற்றும் சிறிய காயத்திற்குப் பிறகு இருக்கலாம். 

சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் வலி உங்கள் காலில் இருந்து உங்கள் கால் மற்றும் மார்புக்கு பரவுவது தொற்று மோசமாகி வருவதைக் குறிக்கும். பாக்டீரியாக்கள் உயிரணுக்களைத் தாக்குவது, செப்சிஸ் எனப்படும் ஒரு தீவிரமான சுகாதார நிலையை ஏற்படுத்துகிறது, இது உடலில் ஊடுருவும் தொற்றுநோயால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதற்கு உடனடி கவனம் தேவை. செப்சிஸின் சிகிச்சையானது நோய்த்தொற்றைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் பிற மருந்துகளைக் கொண்டுள்ளது. சிக்கல்களைத் தவிர்க்க, விரைவாக செயல்பட வேண்டியது அவசியம்.

அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் விரல் அதன் இடப்பெயர்ச்சி நிலையை சரிசெய்ய சரியாக வளைக்க போராடுகிறது. இந்த சிக்கல் வீக்கம் அல்லது விறைப்பு காரணமாக எழுகிறது, இது சில நேரங்களில் ஏற்படலாம். அதன் வளைக்கும் திறனை அதிகரிக்க, அதை மெதுவாக நகர்த்தி, உங்கள் உடல் சிகிச்சையாளர் பரிந்துரைக்கும் பயிற்சிகளை விடாமுயற்சியுடன் பின்பற்றவும். இந்த பயிற்சிகள் உங்கள் விரலை வலுப்படுத்தவும், அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையை படிப்படியாக அதிகரிக்கவும் நோக்கமாக உள்ளன. 

உங்கள் பிள்ளைக்கு பிறவி ஸ்கோலியோசிஸ் - வளைந்த முதுகெலும்பு இருக்கலாம். பிறப்புக்கு முன் அசாதாரண வளர்ச்சி காரணமாக இது நிகழ்கிறது. அறிகுறிகள் சீரற்ற தோள்கள் அல்லது இடுப்பு. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பிரேஸ் உதவுகிறது. ஆனால் வளைவு கடுமையாக இருந்தால் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். ஒரு குழந்தை எலும்பியல் நிபுணரைப் பார்க்கவும். உங்கள் பிள்ளையின் முதுகெலும்புக்கான சிறந்த சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி அவர்கள் விவாதிப்பார்கள்.