பூஜ்ய

உங்களுக்கு இரைப்பை அழற்சி இருக்கலாம் போல் தெரிகிறது. உங்கள் வயிற்றின் புறணி வீக்கமடையும் போது இது நிகழ்கிறது, மேலும் இது குமட்டல் மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும். ரொட்டியை உட்கொள்வது அல்லது பெப்டோ-பிஸ்மால் பயன்படுத்துவது இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க உதவாது. நீரேற்றமாக இருக்க, குழம்பு அல்லது இஞ்சி தேநீர் போன்ற தெளிவான திரவங்களை குடிக்க முயற்சிக்கவும். கூடுதலாக, நீங்கள் காரமான உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை அமிலத்தன்மை கொண்டதாகவும் இருக்கும், அதே நேரத்தில் கொழுப்பு நிறைந்தவை செரிமானம் ஆக அதிக நேரம் எடுக்கும், மேலும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, எனவே இது நடந்தால் நிலைமையை இன்னும் மோசமாக்கும். சரியான சிகிச்சைக்கு, அவர்கள் எதிர்பார்த்ததைத் தாண்டி நீடித்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.

நமது வயிறு சரியாக செயல்படவில்லை என்றால், அது வீக்கம், வாயு மற்றும் மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். சீக்கிரம் சாப்பிடுவது, போதிய தண்ணீர் குடிக்காதது, அல்லது மன அழுத்தம் போன்றவற்றால் இந்தப் பிரச்னைகள் எழலாம். செரிமானத்தை மேம்படுத்த, மெதுவாக சாப்பிடவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளவும். 

புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான சுயஇன்பம், மது அருந்துதல் மற்றும் குப்பை உணவுகள் ஆகியவை உங்கள் வாழ்க்கையை அதன் முழு திறனுடன் வாழ்வதற்கு முன்பு உங்கள் உடலுக்கு பெரும் தடையாக இருக்கும். பலவீனம், குறைந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகள் இந்த கெட்ட பழக்கங்களால் பெரும்பாலும் வெளிப்படுகிறது. இந்த போதை பழக்கங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள். மேலும், ஓய்வெடுத்து, உங்கள் உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக் கொள்ளட்டும். 

இது இரைப்பை அழற்சி, அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வரும் குடல் அழற்சி போன்ற சில வேறுபட்ட விஷயங்களால் இருக்கலாம். உங்கள் தற்போதைய மருந்துகள் வாந்தியைக் கட்டுப்படுத்த வேலை செய்யாததால், மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒண்டெம் எம்ஆர் கொடுத்துள்ளார். இருப்பினும், இது தொடர்ந்தால், நீங்கள் அதை அவர்களிடம் திருப்பித் தருவது சிறந்தது, அதனால் அவர்கள் அதை மீண்டும் மதிப்பாய்வு செய்யலாம் மற்றும் அதற்குக் காரணம் என்ன என்பதைக் கண்டறிந்து தகுந்த சிகிச்சையை வழங்க கூடுதல் சோதனைகளைச் செய்யலாம்.

உங்கள் மனைவியின் பயாப்ஸி அறிக்கை, அவரது குடல் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சாத்தியமான கிரோன் நோயைக் கொடியிட்டது. இந்த அழற்சி குடல் நிலை குடல்களை பாதிக்கிறது, வயிற்று அசௌகரியம், தளர்வான மலம் மற்றும் எடை ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது. ஒரு கொலோனோஸ்கோபி ஆய்வு நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த முடியும். விரிவான மதிப்பீட்டிற்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பின்தொடர்வது இன்றியமையாதது.