பூஜ்ய

மிகவும் தீவிரமான அடிப்படை நிலை நீங்கள் அனுபவிக்கும் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த காரணத்திற்காக, வலி ​​மிகவும் தீவிரமான ஒன்றால் ஏற்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரிடம் தொடர்ந்து பின்தொடர்வது முக்கியம். உங்கள் வலிக்கான காரணத்தை நன்கு புரிந்துகொள்ள, MRI அல்லது CT ஸ்கேன் போன்ற கூடுதல் பரிசோதனையை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். மூச்சுத் திணறல், சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பு வலி அல்லது படபடப்பு போன்ற வலி தொடங்கியதிலிருந்து உருவாகியிருக்கும் வேறு ஏதேனும் அறிகுறிகளைக் கவனிப்பதும் முக்கியம். இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் தீவிரமான சிக்கலைக் குறிக்கலாம்.

விரைவான துடிப்பு மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலையின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். காரணத்தையும் சரியான சிகிச்சையையும் தீர்மானிக்க இருதயநோய் நிபுணரை அணுகவும். அறிகுறிகளின் காரணத்தை அறிய ECG அல்லது அழுத்த சோதனை போன்ற சில சோதனைகள் தேவைப்படலாம். அதன் பிறகுதான் சரியான சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியும். போதுமான ஓய்வு பெறவும், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும்.

இது மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் காரணமாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், நினைவாற்றல் தியானம், ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் சில தளர்வு பயிற்சிகளை பயிற்சி செய்வது நல்லது. மேலும், உங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்வது உதவலாம். பிரச்சனை இன்னும் தொடர்ந்தால், சிக்கலைத் தீர்க்க புகழ்பெற்ற மருத்துவரை அணுகவும். இது உதவும் என்று நம்புகிறேன்.